Ekspertai, teigiantys, kad jų nerimas gali sustiprėti dėl hormoninių pokyčių, kuriuos pandemijos metu patiria nėščios moterys, pabrėžia, kad šio proceso metu imuninė sistema turėtų būti stipri. Ekspertai besilaukiančioms motinoms pataria tęsti mankštą ir įprastus pasiruošimus.
Üsküdaro universiteto NPİSTANBUL smegenų ligoninės psichiatrijos specialistas Asst. Doc. Dr Sinem Zeynep Metin pasidalino svarbia informacija motinoms pogimdyvinio žindymo laikotarpiu ir būsimoms motinoms koronaviruso proceso metu.
Nėščių moterų nerimo lygis yra aukštas
Nurodydamas, kad pandemijos procese jis dažnai susidūrė su nerimą keliančiais paaiškinimais, ypač senyvo amžiaus žmonėms ir asmenims, sergantiems lėtinėmis ligomis,. Doc. Dr Sinemas Zeynepas Metinas sakė: „Tokie nerimą keliantys paaiškinimai, be abejo, yra pagrįsti duomenimis, gautais gavus didelio masto statistiką. Kita didelio nerimo grupė yra nėščia. Akušeriai mano, kad sunkios gripo atakos visada kelia pavojų nėščioms moterims, kurių imunitetas yra susilpnėjęs, todėl reikia būti atsargiems, nes kol kas nėra pakankamai duomenų apie Covid-19. “
Nenustatyta kūdikių infekcija
Sakydami, kad duomenys iš Kinijos, kur prasidėjo koronavirusas, nebuvo neigiami, Metinas tęsė: „Mokslininkai pranešė, kad gimusiems kūdikiams nėra ribotų komplikacijų, kūdikių nėra infekcijos, motinos piene nėra virusų. Ji teigia, kad moteris nekelia didesnės rizikos nei ne nėščia, o bendros visuomenės rekomendacijos galioja ir nėščioms moterims. Pagrindiniai vaistai, naudojami lengvuose „Covid-19“ epizoduose, yra vaistai, kurie buvo žinomi daugelį metų ir kuriuos nėščios moterys gali vartoti gana saugiai. Atsižvelgdami į šią informaciją, savo interjerą galime palikti šiek tiek erdvesnį “.
Su nerimą keliančiomis motinomis reikia elgtis kantriai
Atkreipdamas dėmesį, kad nėštumas yra laikotarpis, kai emocijos yra intensyvios, Metinas sakė: „Hormoniniai pokyčiai, žinoma, sukelia nerimą. Nėščios moters galvoje: „Ar galiu sveikai ir laiku gimdyti, ar galiu būti gydomas, jei užsikrėčiau virusu, ar mano kūdikis bus užkrėstas, ar mano kūdikis gali būti visam laikui pažeistas, ar galiu žindyti po gimdymo?“ Turėti tokius klausimus yra labai suprantama ir priimtina. Kandidatai į tėvus ir kiti vaikai, jei tokių yra, gali būti įprasti dėl šio nerimo arba taip pat gali sujaudinti ir supykdyti nėščią moterį. Šiame procese kandidatai į tėvus turi būti kantrūs; Reikėtų teisingai atsakyti į vaikų klausimus apie procesą. Ateityje sveikomis dienomis su vaikais galima įsivaizduoti veiklą su broliais ir seserimis, o gimusius seseris - įtraukti į pasakas ir istorijas. Tai, ką galima patirti po gimimo, gali būti paaiškinta ne per daug, bet realistiškai. “
Netikrumas sukelia dvasinę gynybą
Doc. Doc. Dr Sinemas Zeynepas Metinas teigė, kad susidūrimas su nežinoma situacija ir susilpnėjęs kontrolės jausmas asmenyje suaktyvins dvasinės gynybos mechanizmus. Metinas tęsė savo žodžius taip: „Šie gynybos mechanizmai gali pasireikšti kaip nerimas, padidėjęs apsivalymas nuo valymo ir betarpiškas kūno simptomų išsekimas. Žmogui reikia šių priemonių, bet jei jis praleidžiamas, jis gali virsti psichikos vaizdais. Šiuo metu neišvengiamai reikia kreiptis į ekspertų nuomonę “.
Kandidatai privalo saugoti savo bendrą sveikatą
Metinas atkreipė dėmesį, kad būsimos motinos turėtų imtis pagrindinių atsargumo priemonių, kad apsaugotų savo bendrą sveikatą nėštumo metu, taip pat nėštumo metu. Be to, pagrindiniai apsaugos metodai yra reguliarus valgymas, trumpi pasivaikščiojimai, prisilaikant kasdienės veiklos, paprasti pratimai namuose ir netrikdantis miego ciklo. Atpalaiduojantys kvėpavimo pratimai, kiek įmanoma tęsiantys darbinį gyvenimą, malonios veiklos tęsimas ir nevisiškas atsiribojimas nuo socialinės žiniasklaidos gali būti priskiriami prie pagrindinių priemonių, jei jie naudojasi patikimais informacijos šaltiniais. “
Būkite pirmas, kuris komentuoja