Baltoji arbata; Kadangi jo kilmė yra tokia pati kaip arbatos veislių, tokių kaip juoda ar žalia arbata, ji turi daug bendrų bruožų su kitomis veislėmis. Viena iš pagrindinių baltosios arbatos savybių; Jame gausu polifenolių - antioksidanto, kuris neutralizuoja laisvuosius radikalus, stiprina jūsų imuninę sistemą ir lėtina ląstelių senėjimą.
Pagrindinis baltosios arbatos, kuri pagal savo cheminę sudėtį yra gana panaši į žaliąją, ypatybė yra ta, kad joje yra didesnis polifenolių ir oksidatorių kiekis, tačiau kofeino koncentracija yra mažesnė.
antioksidantas
Antioksidantai padeda apsaugoti kūną nuo laisvųjų radikalų, kuriuos laisvai generuoja mūsų medžiagų apykaita, ir sukelia daug žalingų procesų, tokių kaip DNR pažeidimai ir ląstelių senėjimas. Antioksidantai taip pat yra svarbūs apsaugant mus nuo tokių ligų kaip II tipo diabetas. Baltojoje arbatoje gausu antioksidantų, tokių kaip katechinai ir polifenoliai.
oda
Dėl oksidacinių savybių baltoji arbata gali būti naudinga siekiant užkirsti kelią odos ląstelių senėjimui. Baltosios arbatos, kurioje gausu vitamino E ir C, galima vartoti siekiant palaikyti kolageno pusiausvyrą odoje. Jūsų odai kolageno papildas galite nusipirkti ieškomus produktus 2 dienaJį galite rasti.
antibakterinis
Skirtingos arbatos veislės turi poveikį, padedantį dezinfekuoti nuo įvairių bakterijų, ypač kai kurių patogenų, randamų žarnyne ir odoje ar gleivinėse.
Polifenoliai taip pat yra atsakingi už šį poveikį, o baltoji arbata yra viena iš didžiausios polifenolio koncentracijos arbatų. Polifenolis taip pat gali būti labai naudingas kovojant su blogu burnos kvapu dėl dantų apnašų.
Sekina
Laikantis dietos, norint numesti svorio, dažnai naudojamos visos arbatos. Arbatos patenkina organizmo skysčių poreikius ir gali padėti diuretikams. Dėl šios priežasties jie padeda pašalinti toksinus iš mūsų kūno, stimuliuodami medžiagų apykaitą. Svorio metimui svarbu skatinti medžiagų apykaitą. Kitas baltosios arbatos bruožas šiuo atžvilgiu yra tas, kad ji suteikia sotumo ir turi mažai kalorijų.
kraujospūdis
Kaip ir daugelyje sveikų vaisių ir daržovių, baltojoje arbatoje gausu flavonoidų, kurie padeda sumažinti aukštą kraujospūdį. Baltoji arbata; Naudinga padėti sumažinti įvairių širdies ir kraujagyslių ligų riziką mažinant kraujospūdį.
Būkite pirmas, kuris komentuoja