Smegenų rūkas, kuris pastaruoju metu iškilo gana dažnai, medicinoje nėra vadinamas liga, tačiau būtina atkreipti dėmesį į jo simptomus ir poveikį. Pažymėdami, kad smegenų rūkas pasireiškia tokiais simptomais kaip dėmesio trūkumas, sumažėjusi atminties jėga, miego sutrikimas ir nesugebėjimas mąstyti sveikai, ekspertai perspėja teigdami, kad šis sutrikimas iš tikrųjų gali būti kitų ligų pranašautojas.
Üsküdar universiteto NPİSTANBUL smegenų ligoninės neurologijos specialistas prof. Dr. Barışas Metinas pasidalijo svarbia informacija apie smegenų miglą rodančius simptomus, savo profilaktikos ir gydymo rekomendacijas.
Medicinos kalba ne liga
Teigdamas, kad smegenų rūko sąvoka tapo populiari populiariojoje kultūroje, neurologijos specialistas prof. Dr. Barışas Metinas sakė: „Smegenų rūkas nėra mokslinė ar medicininė liga. Mes galime tai pavadinti problema, kurią žmonės suvokia apie savo psichines funkcijas bendrine kalba. Medicinos literatūroje tai nerodo ligos, tačiau žmonėms suvokiant ir manant, kad yra problema, tai iš tikrųjų gali būti kitos ligos simptomas. Būtina taip galvoti “, - sakė jis.
Iš aukso gali kilti įvairių negalavimų
Metinas sakė: „Smegenų miglą galime apibrėžti kaip subjektyvų savo psichinių funkcijų susilpnėjimo jausmą“, ir tęsė savo žodžius taip: „Kai žmonės kreipiasi su šiuo skundu, mes stengiamės suvokti, ar nėra kitos ligos. atliekame tyrimus. Nemalonumų išties yra įvairių. Bet kiekvieno žmogaus subjektyvus suvokimas apie savo protinių gebėjimų sumažėjimą dar nereiškia ligos. Kartais žmonės iš savęs tikisi labai didelių veiklos rezultatų. Esant tokiai situacijai, didelio našumo lūkesčio nepatenkinimas gali būti suvokiamas kaip nepatogumas.
Šie skundai apibūdina smegenų rūką!
„Žmonės dažnai skundžiasi, kad negali susikaupti tiek, kiek anksčiau, jų protas neveikia taip gerai, kaip anksčiau, prisiminimai praranda jėgas, jaučiasi negalintys pabusti iš miego, negali mąstyti sveikai“, - sakė prof. Dr. Tekste sakoma: „Šio tipo skundai apibūdina smegenų rūką. „Kai išgirstame tokius skundus ir mūsų pacientai sako, kad jiems smegenų rūkas, mes pradedame galvoti, kas jiems gali būti“.
Tai gali būti ankstyvas demencijos požymis
Teigdamas, kad kai smegenų ligų specialistas ar psichiatras kalba su asmeniu, kuris ateina su skundu dėl smegenų rūko, jis gali suprasti priežastį. Dr. Barışas Metinas sakė: „Mes sakome, kad smegenų rūkas nėra liga, tačiau gydant šį skundą būtina rasti pagrindinį diskomfortą. Dažniausi šio sutrikimo simptomai yra depresija, nerimo sutrikimai ir miego sutrikimai. Ankstyvas demencijos simptomas taip pat gali būti smegenų rūkas. Demencija sergantys žmonės gali kreiptis patys, teigdami, kad negali mąstyti taip gerai, kaip anksčiau, kol demencija virsta liga. Apibendrinant galima pasakyti, kad gydant smegenų rūką nustatoma pagrindinė liga ir jai taikomas gydymas “.
Miego sutrikimas sukelia smegenų rūką
Teigdamas, kad miego sutrikimai dažnai sukelia smegenų rūką, Metinas sakė: „Ypač mūsų pacientams, sergantiems obstrukcine miego apnėjos sindromu, būna tokių nusiskundimų, kaip negalėjimas visą dieną susikaupti ir ilgą laiką nekreipti dėmesio į temą. Galime sakyti, kad miego apnėja yra greičiausia smegenų rūko priežastis, ypač vyresniems nei 40 metų asmenims, turintiems nutukimo problemų, jei naktį knarkia ir pristabdoma. Dažnas sapnavimas taip pat rodo blogą miego kokybę. Mes sapnuojame kiekvieną vakarą, bet neprisimename. Sapnai, kuriuos prisimename, taip pat reiškia, kad miegas nutrūksta, mes įrašome sapną, kurį turėjome, nes tuo metu pabudome. Žmonių, kurie dažnai sapnuoja, miego kokybė dažnai būna prasta. Tai gali sukelti miego apnėja, depresija ar kita būklė. „Tai visi sutrikimai, susiję su smegenų rūku“, - sakė jis.
Jei trūksta vitaminų, reikėtų skirti papildų
Neurologijos specialistas prof. Dr. Barışas Metinas sakė: „Tai, ką reikia padaryti, kad būtų išvengta smegenų rūko, yra užtikrinti miego modelį“, ir užbaigė savo žodžius taip: „Jei yra miego sutrikimas, jį reikia gydyti. Jei mitybos požiūriu trūksta vitamino, jį reikia atitinkamai gydyti. Ypač vitaminai B1, B6, B12 yra svarbūs sveikai smegenų veiklai. Turi būti atliekami reguliarūs fiziniai pratimai, o ne kūną varginantys pasirodymai. Kiekvieną dieną vaikščioti po 20-30 minučių bus gera mankšta. Stresas yra mūsų gyvenimo dalis, tačiau jei yra per didelis stresas, didelis nerimas ir jausmas, kad niekuo nesimėgaujame, būtina sulaukti eksperto palaikymo, nes tokie sutrikimai turi įtakos protiniam pajėgumui “.
Būkite pirmas, kuris komentuoja