Su žiemos sezonu mūsų odai pradėjo skambėti pavojaus varpai. Sumažėja šaltis, vėjas ir oro drėgmė; Teigdamas, kad pridėjus piktnaudžiavimą dezinfekavimo priemonėmis, kurių pandemijos metu yra gausiai, kai kurios odos ligos bus lengviau sukeltos, Acıbadem Kadıköy Ligoninės dermatologijos specialistas dr. Funda Güneri „Dėl ypatingų atšiaurių sąlygų žiemą; Vykstant Covid-19 pandemijai, kai keičiami higienos įpročiai, pridedama besaikio ir neteisingo valymo, naudojamų dezinfekuojančių priemonių, odekolono ir ilgai nekeičiamų kaukių, neišvengiamai neigiamai veikia mūsų odos sveikata.
Dėl šios priežasties reikia vengti neteisingos praktikos bandant imtis atsargumo priemonių pandemijos proceso metu “. sako. Dermatologijos specialistas dr. Funda Güneri išvardijo 5 odos ligas, kurios pasireiškia ar yra sukeltos žiemą; Jis paaiškino 19 taisyklių, būtinų apsaugoti mūsų odos sveikatą žiemos mėnesiais, kai bus pažymėta Covid-10 pandemija, ir pateikė svarbius įspėjimus ir rekomendacijas.
Kontaktinė egzema (kontaktinė egzema)
Kontaktinė egzema, kuri ypač veiksminga rankoms, padidėja žiemos mėnesiais. Atvėsus orams, oda pirmiausia rodo sausumą, tada paraudimą, pleiskanojimą, pūsles ir niežėjimą. Nors tai gali atsirasti ir ant kūno odos dėl kai kurių dušo želių; Šiais laikais jis taip pat gali pasirodyti ant veido su netinkamomis kaukėmis, naudojamomis apsaugai nuo Covid19 infekcijos. Alerginė kontaktinė egzema gali atsirasti ant veido odos nuo klijų, guminių ir metalinių kaukės dalių. Todėl gali prireikti vaistų.
APSAUGOS BŪDAI:
Simptomai gali būti palengvinti tinkamu drėkinimu, pirmenybe teikiant kreminius, glicerino muilus ir šaltuoju laikotarpiu lauke apsaugant rankas pirštinėmis. Rankas reikia nuplauti šiltu vandeniu. Namų aplinkoje neturėtų būti teikiama pirmenybė dezinfekcinėms medžiagoms, jos turėtų būti naudojamos esant būtinybei, jas reikia plauti vandeniu, kai tik įmanoma, o ranką sudrėkinti drėkinamuoju, vazelinu ar barjeriniais kremais. Namų ruošai pirmenybę reikėtų teikti medvilninėms pirštinėms. Maistiniai kremai ir losjonai, kuriuose yra natūralių aliejų, sumažina odos sausumą ir jautrumą pašalindami niežėjimo jausmą, užkerta kelią alergenų medžiagų patekimui į odą, taip pat padidina odos atsparumą bakterijoms. Neatsižvelgiant į šias atsargumo priemones, odoje gali atsirasti įtrūkimų ir kraujavimas.
Seborėjinis dermatitas
Ši labai dažna odos liga; Tai pasireiškia galvos odos, veido, antakių, nosies kraštų, ausų ir aplinkinių vietų paraudimu, sausumu, gelsvais riebiais pleiskanomis ir pluta. Pažeidimai padidėja žiemos mėnesiais ir patiriant stresą.
APSAUGOS BŪDAI:
Būtina būti atsargiems naudojant kaukę sergant šia liga, kuri yra egzemos rūšis, pastebima riebią odą turintiems žmonėms ir linkusi pasikartoti. Kaukių naudojimas ar uždara aplinka odoje po barzda vyrams pakeičia bakterijų ir grybelių pusiausvyrą odoje, taip pat neigiamai veikia šią egzemą, sukeldama prakaitavimą po kauke. Gali prireikti vaistų.
Akne
Spuogų pažeidimų padaugėja dėl saulės spindulių sumažėjimo žiemą, daugiau laiko praleidžiant namuose ir pakeitus mitybos įpročius. „Covid-19“ pandemijoje ilgai namuose gyvenantys jaunuoliai, cukraus kiekį kraujyje didinančių maisto produktų (šokolado, baltos duonos, bulvių, greitų vaisių sulčių ...) vartojimas, nerimas ir stresas gali sukelti pažeidimų padažnėjimą. Kaukė taip pat padidina spuogus dėl įtrynimo į odą ir drėkinimo po juo.
APSAUGOS BŪDAI:
Jei kaukę ketinama naudoti ilgą laiką, ją reikia keisti kas 3 valandas. Susegus popierines servetėles po chirurgine kauke arba pasirinkus dvisluoksnę medvilninę kaukę, sumažės prakaitas ir trintis, taigi galima išvengti padidėjusių pažeidimų. Audinio kaukę reikia plauti kasdien ne mažiau kaip 60 laipsnių vandens, valymo priemone, kuri nedirgins odos, ir gerai nuplauti.
Gydymo metu, jei reikia, naudojamas spuogų turinčiai odai tinkamas skalbimo produktas, neriebus drėkiklis ir dermatologiniai vaistai. Kai kurie kremai ir sisteminiai vaistai, vartojami gydant spuogus, taip pat gali sausinti odą ir sukelti dirginimą, šiuo atveju dermatologai rekomenduoja specialias raminančias priemones.
Rožinė (rožių liga)
Rosacea (rožių liga), nežinomos priežasties odos liga, kuri pirmiausia pasikartoja ant veido, vėliau tampa lėtinė, šaltu oru padidėja paraudimas, padidėja kapiliarų, į spuogus panašių pažeidimų, niežėjimas ir deginimas. Be to, ligą gali paaštrinti odos džiovinimas, buvimas arti šilumos šaltinio, netinkamų chirurginių kaukių naudojimas, stresas, aštrus ar karštas maistas ir gėrimai. Sukūrus šiltą ir drėgną aplinką po kauke gali atsirasti pažeidimų, sutrikdant bakterijų pusiausvyrą odoje arba padidinant odos viduje esančių parazitų skaičių. Dėl mechaninio ir cheminio dirginimo lūžta odos barjeras ir padidėja odos pH.
APSAUGOS BŪDAI:
Jei įmanoma, kremo ir makiažo priemonių nereikėtų tepti po kauke. Du kartus per dieną reikia nuplauti produktu, kuris nedirgins veido, ir tepti raminančią drėkinamąją priemonę. Reikėtų vengti alkoholinių gėrimų turinčių tonikų, dezinfekuojančių priemonių ir odekolono, o prireikus - pereiti prie dermatologo rekomenduojamų vaistų.
Psoriazė
Covid-19 pandemijos procesas taip pat gali padidinti neigiamą psoriazės poveikį, kurį sukelia žiemos laikotarpis, oro džiūvimas, stresas, vaistai ir infekcijos. Dermatologijos specialistas dr. Funda Güneri to priežastys; Paaiškinti kaip dažnesnį sąlytį su vandeniu dėl higienos, dezinfekuojančių priemonių džiūvimo poveikį odai, būtinybę patekti į socialinę aplinką ir stresą; Be dermatologų skiriamų vaistų, ypatingą dėmesį reikia skirti odos priežiūrai, ypač žiemą “. sako.
APSAUGOS BŪDAI:
Tai, kad vonios kambaryje naudojamas dušo produktas yra kreminis, vonios metu pažeidimų nedirgina šveitiklis ir muilinis įklotas, o jei įmanoma, per pirmąsias penkias minutes po maudymosi tepant balzamą ar losjoną, kuris yra dirginimas ir niežėjimas, nusiraminama. Dezinfekcijos priemonės turėtų būti naudojamos tik tose vietose, kur negalime pasiekti vandens ir muilo, o jei teks juos naudoti, turėtume pasitaikę pirmosios galimybės nusiplauti rankas ir naudoti drėkinamuosius kremus.
10 SVARBIOS ODOS SVEIKATOS TAISYKLĖS PANDEME!
- Nusiplaukite rankas drungnu vandeniu.
- Nusiprausę rankas, sudrėkinkite jas vazelinu ar barjeriniais kremais.
- Nenaudokite dezinfekavimo priemonių namų aplinkoje, prireikus naudokite jas.
- Namų ruošai rinkitės medvilnines pirštines.
- Nelieskite ploviklių plikomis rankomis.
- Venkite didelio streso.
- Atkreipkite dėmesį į sveiką mitybą; ypač venkite nesveikų užkandžių.
- Saikingai vartokite arbatą ir kavą, nes tai sukelia vandens išsiskyrimą iš organizmo.
- Kaukę keiskite kas 3 valandas, būtinai skalbkite ir skalaukite audinio kaukę kiekvieną dieną.
- Venkite alkoholinių gėrimų turinčių tonikų, veido dezinfekavimo priemonių ir odekolono.
Būkite pirmas, kuris komentuoja