Natūraliai organizme randami probiotikai, kurių taip pat galima patekti į organizmą su maistu ar papildais; Tai sustiprina imuninę sistemą, padidina naudingų bakterijų kiekį virškinimo sistemoje, užkerta kelią viduriavimui, prisideda prie kai kurių psichinių problemų atsigavimo, palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą ir padeda sušvelninti alergijos simptomus. Visa ši nauda žmonėms, negalintiems gauti pakankamai probiotikų per maistą, verčia kreiptis į probiotikų papildus. Klausiamųjų apie probiotikų papildų vartojimą daugėja dėl tos pačios priežasties.
"Kada gerti probiotikus? “ Atsakymai į probiotinį klausimą gali skirtis, atsižvelgiant į šaltinį, kurio reikia imtis. Vartojant per maistą, pirmenybę reikėtų teikti maistui, kuriame gausu probiotikų, kartą per dieną. Šie maisto produktai, vartojami pilnu skrandžiu, hidroliziniais fermentais prisideda prie virškinimo proceso.
Kalbant apie probiotinius papildus, atsakymai gali skirtis. Šie papildai gali būti miltelių, tablečių ir kapsulių pavidalu. Kadangi naudojimo pasiūlymai taip pat gali skirtis, gali būti naudinga atsižvelgti į gaminio gaires. Tačiau yra žinoma, kad papildai paprastai turėtų būti vartojami nevalgius, o jų privalumai padidės, jei jie bus vartojami nevalgius. Tabletės, vartojamos nevalgius, žarnyne vaidina aktyvesnį vaidmenį ir sukuria natūralų apsauginį skydą alerginių problemų turinčių pacientų žarnyne.
Taip pat labai svarbu pasirinkti probiotikus. Turėtų būti išsamiai ištirtas papildų turinčių gyvų mikroorganizmų skaičius ir rūšys, galiojimo laikas ir produktų laikymo sąlygos.
Dėl probiotikų papildų vartojimo pasitarkite su ekspertais
Nors organizme jo randama natūraliai, žmonėms, norintiems vartoti papildomų probiotikų papildų pavidalu, reikia kreiptis į ekspertus. Ypač jei šie papildai bus skirti konkrečiai sveikatos problemai spręsti, būtina įvertinti galimą šalutinį poveikį arba jų galimybes slopinti vartojamų vaistų poveikį.
Būkite pirmas, kuris komentuoja