Specialistė klinikinė psichologė Hilal Aydın Özcan, kuri ir toliau savo klientus aptarnauja individualiomis, šeimos ir porų terapijomis, padeda visiems, kovojantiems su depresija, gyventi laimingą gyvenimą.
Hilal Aydın Özcan, kuri psichoterapiją leido gydyti dėl psichoterapijos, kurią ji suteikė savo klientams „Hilal Psychological Consultancy“, vadovaujasi savo paaiškinimais, kaip įveikti depresiją. Pirmieji žingsniai norint atsikratyti depresijos, kuri yra viena iš kasdienio gyvenimo realijų ir paliečia daugiau žmonių pandemijos sąlygomis, žengiami vadovaujant ir padedant Özcanui.
„Žinant priežastis yra kelio, vedančio į rezultatus, pradžia“
Hilalas Aydınas Özcanas, apibrėžiantis depresiją, kuri yra psichikos sutrikimas, kuris yra labai paplitęs pasaulyje ir nesiskiria nuo lyties, amžiaus, socialinės padėties, kaip „gilios nelaimės būsena“, teigia, kad svarbiausias reikalingas veiksnys įveikti depresiją yra „priežastis“. Kalbėdamas apie sąžiningo žvilgsnio į save ir savo būklę įvertinimą bei įvertinimą, kurį reikia atlikti siekiant teisingos diagnozės ir teisingo gydymo kovojant su depresija, Özcan sako: „Žinant priežastis yra kelio pradžia, kuri veda prie rezultatų “.
„Norint įveikti depresiją, reikia įveikti neviltį“
Hilalas Aydınas Özcanas, teigęs, kad daugelis žmonių, kurie bijo „depresijos gydymo“ etiketės, nepaisant to, kad yra išreikšti balsu, ir nenori vartoti narkotikų, kenčia nuo fizinės ligos, paaiškina to priežastį baime būti teisiamam ir paženklintam. Özcanas nurodo faktą, kad „bejėgiškumą galima išmokti“ kaip dar vieną labai veiksmingą būklę, kuri, manoma, sukelia depresiją, išskyrus šią situaciją, ir pabrėžia, kad kai kurie žmonės, sergantys depresija, apie bejėgiškumą sužinojo jau praeityje. Pabrėždamas, kad daugelis žmonių, sužinojusių apie bejėgiškumą, patenka į neviltį įvykių, kuriuos patyrė ankstesniais savo gyvenimo metais, ekspertas klinikinis psichologas sako: „Tikroji bejėgiškumas, kurį kartais patiriame savo gyvenime, ir išmokta bejėgiškumo būsena nėra tas pats dalykas. . "
Atkreipdamas dėmesį į beviltiškumo įveikimo svarbą siekiant įveikti depresiją, Hilal Aydın Özcan teigia, kad lygiai taip pat kaip ir neviltį, galima išmokti viltį, nenuleisti rankų ir būti ryžtingam. Sakydamas, kad sprendimų raktai yra vienodi daugeliu gyvenimo klausimų, Özcan juos nurodo kaip energiją, įgūdžius rasti sprendimus ir kantrybę siekiant rezultato.
Būkite pirmas, kuris komentuoja