Insulto rizika sumažėja 60 procentų pakeitus gyvenimo būdą

Insulto rizika sumažėja pakeitus gyvenimo būdą
Insulto rizika sumažėja pakeitus gyvenimo būdą

Pasaulyje insultą per metus ištinka 17 milijonų žmonių, o nuo insulto miršta 6 milijonai žmonių. Insulto rizika, kuri paprastai pasireiškia staigiu veido, rankų, kojų ar dažnai vienos kūno pusės jėgos praradimu, pasikeitus gyvenimo būdui, sumažėja 60 proc. Sveikatos mokslų universiteto Antalijos mokymo ir tyrimų ligoninės (SBÜAEAH) Neurologijos klinikos specialistas dr. Elif Sarıönder Gencer pasidalijo svarbia informacija gegužės 10-osios, Pasaulinės insulto prevencijos dienos, proga.

Insultas ar smegenų kraujagyslių sutrikimas yra požymių ir simptomų derinys, atsirandantis dėl smegenų kraujagyslių susiaurėjimo ar visiško obstrukcijos. Simptomai dažniausiai pasireiškia staigiu veido, rankų, kojų ar dažnai vienos kūno jėgos praradimu. Be šių, pastebimas tirpimas tose pačiose vietose, alpimas, sumišimas, sunku kalbėti ar suprasti kalbą, stiprus nežinomos priežasties galvos skausmas, galvos svaigimas, nesugebėjimas išlaikyti pusiausvyrą, vienos ar abiejų akių regėjimo praradimas, visiškas sąmonės praradimas. Insulto simptomai priklauso nuo to, kurią smegenų dalį paveikia įvykis, ir nuo jo sunkumo. Net jei simptomai nėra labai sunkūs, labai svarbu pagalvoti apie insultą ir vykti į centrą, kur galima greitai atlikti gydymą.

Rizika susirgti šia liga didėja su amžiumi. Be genetinių ir šeiminių ypatumų, insulto riziką padidina tokios problemos kaip hipertenzija, diabetas ir širdies ligos, didelis riebalų kiekis kraujyje ir miego sutrikimai.

Vyrai dažniau nei moterys patiria insultą

Insulto rizikos veiksniai yra beveik tokie patys kaip širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai. Rizikos veiksniai, kurių negalime kontroliuoti; nurodant, kad tai amžius, šeimos istorija ir lytis Sveikatos mokslų universiteto Antalijos mokymo ir tyrimų ligoninės (SBÜAEAH) Neurologijos klinikos specialistas dr. Elifas Sarionderis Genceris "Vyrai šiek tiek dažniau nei moterys patiria insultą", - sakė jis. Kita grupė; Tai yra lėtinių ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis, diabetas ir širdies ligos, buvimas. Ši grupė gali būti kontroliuojama organizuojant būtinas procedūras. Galiausiai, nesveiko gyvenimo įpročiai yra svarbūs insulto rizikos veiksniai. Mes žinome, kad insulto riziką galima žymiai sumažinti atlikus teisingus veiksmus, kurių reikia imtis vykdant fizinę veiklą, ypač maitinantis, rūkant ir vartojant alkoholį “.

Insultai, kuriuos patiria prieširdžių virpėjimas, yra sunkesni

Exp. Dr. Elifas Sarionderis Genceris: „Insultas, kuris yra rimta visuomenės sveikatos problema, turi svarbų ryšį su širdies ligomis. Vienam iš 5 insulto pacientų smegenų kraujagysles blokuojantis krešulys atsiranda iš širdies. Aritmija, vadinama prieširdžių virpėjimu, yra svarbiausia krešulių susidarymo širdyje priežastis. Aritmija visuomenėje pastebima maždaug 1–2 proc. Amžiaus eigoje šio rodiklio dažnis žymiai padidėja. 100 iš 5 pacientų, sergančių aritmija, per metus patiria insultą. Insultai, kuriuos patiria prieširdžių virpėjimas, yra sunkesni ir mirtini, jų pasikartojimo rizika taip pat yra didesnė.

Visų pirma, norint nustatyti insulto prevenciją, labai svarbu nustatyti prieširdžių virpėjimą turinčius pacientus. Insultą patyrusiam asmeniui turi būti ištirtas ritmo sutrikimas ir jo poveikis širdžiai. Insultu sergantiems pacientams šį ritmo sutrikimą dažnai galima nustatyti atlikus paprastą širdies elektrokardiografiją (EKG), tačiau kartais šie ritmo sutrikimai gali būti matomi su pertraukomis. Normali EKG nereiškia, kad nėra aritmijos. Todėl net jei insultu sergantiems pacientams EKG yra normali, 24 valandų širdies ritmą ir kai kuriais įtartinais atvejais reikia stebėti prietaisu, vadinamu ritmo laikikliu “.

Insultas vis dar yra vienas iš trijųok suluošino bırakan ligaık

Insultas vis dar yra labiausiai negaluojanti liga pasaulyje. Insulto simptomų sunkumas priklauso nuo paveiktos zonos vietos ir dydžio. Exp. Dr. Elifas Sarionderis GencerisJis pridūrė: „Rankų ir kojų silpnumas, kalbos ir supratimo įgūdžių susilpnėjimas įvairiu laipsniu gali padaryti pacientą priklausomą nuo kito žmogaus daugybei kasdienio gyvenimo veiklų. Negydant didelių kraujagyslių okliuzijų, kurios lemia 20–25 proc. Insulto, beveik visi pacientai gali patekti į sunkią negalią. Kai fizinis aktyvumas yra ribotas, atsiranda sąmonės ir mitybos sutrikimų, gali būti sunku valdyti tokias ligas kaip hipertenzija, diabetas, didelis riebalų kiekis kraujyje ir cholesterolis. Pneumonija, šlapimo takų infekcija, pragulos, venų obstrukcija, kraujavimas, kuris gali atsirasti dėl insultui gydyti vartojamų vaistų, ypač pacientams, sergantiems sunkiu insultu, pirmaisiais mėnesiais gali sukelti rimtų problemų, kurios gali būti pavojingos gyvybei. Galima iki minimumo sumažinti visas problemas, kurios gali kilti ankstyvuoju ir vėlyvuoju periodu po insulto atsiradimo, pirma, anksti įsikišus, antra, naudojant aukščiausio lygio insultui būdingas priežiūros ir reabilitacijos strategijas.

Insultą reikia greitai gydyti

Exp. Dr. Elifas Sarionderis Genceris: „Insultas yra smegenų kraujotakos ligų vaizdas, atsirandantis staiga ir reikalaujantis labai greito gydymo. Svarbiausias insulto gydymo veiksnys yra greitas gydymas, kurį mes išreiškiame kaip „laikas yra smegenys“. Dėl šios priežasties pacientas, kuris, kaip manoma, patyrė insultą, turėtų būti nugabentas į ligoninę, kurioje dirba neurologas, ir insulto skyrių, idealiu atveju - insulto centrą, jei įmanoma, greitosios pagalbos automobiliu ir užtikrinti, kad jie pasiektų veiksmingą gydymą. kuo greičiau. Insulto metu dėl krešulio sukelto užsikimšimo veną galima atidaryti vartojant antikoaguliantų vaistą pirmosiomis valandomis. Sėkmingumas yra labai didelis gydant krešulius tirpinantį vaistą per veną per pirmąsias 4,5 valandas. Tinkamiems pacientams į užsikimšusią veną galima patekti per arteriją, kad mechaniškai pašalintų krešulį, arba, jei venoje yra stenozė, kateterio gale esantį balioną galima pripūsti, kad padidėtų stenozė. Jei reikia, ant stenozės srities arterijoje galima uždėti stentą ir atidaryti indą.

Gali praeiti iki 3 mėnesių, kol simptomai ar paralyžius pagerės insulto pacientams, net jei jie teisingai gydomi ankstyvuoju laikotarpiu. „Bet koks sutrikimas (pneumonija ir šlapimo takų infekcijos, nereguliarus cukraus kiekis kraujyje, mitybos trūkumai, sąmonės ir miego problemos, lovos opos), galintis atsirasti situacijoje, kuriai reikalingas ilgalaikis gydymas, priežiūra ir reabilitacija, atitolina gijimo procesą ir sumažina atsigavimo kiekį. ," jis pasakė.

Daugelis žmonių, kurie dėl reabilitacijos plano kenčia nuo insulto, įgyja galimybę pasirūpinti savimi. Exp. Dr. Elifas Sarionderis Genceris Jis tęsė: „Kadangi 3-4 proc. Pacientų, patyrusių insultą, rizikuoja vėliau patirti antrą insultą, jie turėtų laikytis savo gydymo ir be gyvenimo būdo pokyčių, pavyzdžiui, subalansuotos mitybos, fizinio aktyvumo, alkoholio vartojimo apribojimo ir nerūkyti, kad vėl išvengtumėte tokios situacijos. Todėl reikėtų kontroliuoti ir gydyti tokias lėtines ligas kaip aukštas kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis, diabetas ar širdies ligos. Ypač pacientams, patyrusiems insultą dėl prieširdžių virpėjimo, gydytojo rekomenduojamus vaistus reikia vartoti tinkama doze ir dažniu, o dėl bet kokios priežasties reikėtų vengti dozių praleidimo.

Insulto rizika, pasikeitus gyvenimo būdui, sumažėja 60 proc

Ekspertas dr. Elifas Sarionderis Genceris: „Kalbant apie visuomenės sveikatą, kaip ir požiūrį į epidemines ligas šiandieninėmis sąlygomis, tam taip pat reikalingos tvirtos ateities strategijos, skirtos apsaugoti sveiką ir rizikos grupei priklausančią visuomenę, taip pat pacientus, sergančius smegenų kraujagyslių ligomis. Įrodyta, kad insulto pacientų informavimas apie gyvenimo būdo pokyčius, kurie sumažins rizikos veiksnius ir kad visi visuomenės organai paruošia ir palaiko tinkamą aplinką šiuo požiūriu, yra tokie pat veiksmingi kaip ir gydymas vaistais. Norėdami išvengti smegenų kraujagyslių ligų:

  • Venkite tabako ir alkoholio vartojimo
  • Mažiausiai 30 minučių fizinio aktyvumo per dieną
  • Dietos metu reikia sumažinti riebalų, cukraus ir druskos kiekį
  • 5 kartus per dieną reikia vartoti daržoves ir vaisius
  • Be to, konsultuojantis su gydytoju reikia išmokti kraujospūdį, kraujo lipidus, cukraus kiekį kraujyje ir svorį, taip pat laikytis gydytojo rekomendacijų.

Tyrimai rodo, kad; Jei pakeičiami tik gyvenimo būdas, insulto rizika sumažėja 60 procentų. „Jei 100 žmonių ištiks insultas, išgelbėsime 60 žmonių“, - sakė jis.

Kraujo skiediklius reikia kruopščiai naudoti vadovaujant gydytojui.

Insultu sergantiems pacientams, nustačius krešulio, patekusio į smegenis, šaltinį, naudojami kraujo skiedikliai, kad būtų išvengta antrinio krešulio susidarymo. Vaistų, vadinamų kraują skystinančiais geriamaisiais antikoaguliantais, vartojimą pacientams, turintiems ritmo sutrikimų, reikia planuoti individualiai. Exp. Dr. Elifas Sarionderis Genceris Jis pridūrė: „Šiems pacientams turi būti nustatyta naujo krešulio susidarymo rizika. Taip pat reikia atsižvelgti į šių vaistų riziką sukelti kraujavimą smegenyse ar kūne. Kraujavimo rizika dėl kraujo skiediklių pacientams, kuriems gresia insultas, ir naujų kraujagyslių okliuzijos, kuri gali atsirasti netinkamai vartojant narkotikus, galimybė yra dvi svarbiausios būklės, nerimą keliančios pacientams. Kai tik bus pašalinta kraujo skiediklių apsauga, nepasitarus su gydytoju, siekiant sumažinti kraujavimą prieš kai kurias chirurgines procedūras ar dantų gydymą, nenuvertinamas insultą patyrusių pacientų skaičius. Nesąmoningai vartojami kraujo skiediklių deriniai arba didelės jų dozės taip pat gali sukelti rimtą kraujavimą ir sukelti pavojų pacientui. Dėl to kiekvienam pacientui, kuriam gresia insultas, reikia skirti kraujo skiediklius, kaip rekomendavo gydytojas, ir negalima pamiršti apie vaisto dozės koregavimui reikalingą kontrolę.

Šios rekomendacijos sumažina COVID-19 ir insulto rizikos veiksnius.

Ekspertas dr. Elifas Sarionderis Genceris: „Ataskaitos, apie kurias pranešta per COVID-19 epidemiją, kuri pastaraisiais mėnesiais turėjo rimtų sveikatos problemų visame pasaulyje ir yra laikoma pandemija, atskleidžia, kad ši liga veikia ne tik kvėpavimo takus, bet ir neurologines sistemas. Apie trečdalį pacientų buvo pranešta apie neurologinius radinius. Šiuo metu dažniausiai pranešami simptomai yra kvapo ir skonio sutrikimas, tačiau svarbiausi veiksniai, didinantys intensyvios terapijos poreikį ir lemiantys intensyvios terapijos paciento baigtį, yra paciento smegenų kraujagyslių ligų rizikos veiksniai. Be to, COVID-19 infekcija gali sukelti insultą, veikdama tiek tiesiogines viruso neurologines struktūras, tiek kraujo krešėjimo savybes, tiek kraujagyslių struktūrą. Amžius, hipertenzija, diabetas, nutukimas ir širdies ligos šiais atvejais padidina ne tik insulto dažnį, bet ir nustato, ar pacientai gali sėkmingai kovoti su infekcija. Kaip ir esamos lėtinės ligos, rūkymas padidina insulto rizikos veiksnį ir apsunkina atsigavimą COVID-19 infekcijos atveju. "

Pandemijos proceso metu pirmiausia turime išlikti sveiki. Turėtume mokėti gerai valdyti savo rizikos veiksnius, pašalinti rizikos veiksnius, juos gydyti, perimti ir išlaikyti gyvenimo būdą, apsaugantį nuo rizikos veiksnių. Exp. Dr. Elifas Sarionderis Genceris„Tai vis dėlto pandemija, o COVID-19 perdavimo galimybė yra itin didelė; Tačiau neprarandame visų, užsikrėtusių COVID-19, arba ne visi sunkiai serga šia liga. Galite užsikrėsti virusu, bet mes galime jį apeiti labai lengvai. Pastaraisiais mėnesiais buvo suprantama, kad net jei žmonės yra seni, jei jų hipertenzija yra kontroliuojama, jei jų svoris yra kontroliuojamas, jei jų svoris yra kontroliuojamas, jei jie vidutiniškai aktyviai (vaikšto) 30 minučių per dieną ar mankštinasi 5 dienas per savaitę, jei jie valgo 5 kartus per dieną daržovių ir vaisių, jei jis laikėsi dietos, gydosi širdies aritmiją ir yra reguliariai tikrinamas, ar diabetas yra kontroliuojamas ir laikosi dietos, jei jis metė rūkyti ir vartoti alkoholį, tada jis gali būti daug stipresnis prieš COVID-19. Tada, net jei bus perduodamas COVID-19, mums bus sėkmingiau šioje kovoje. Šios rekomendacijos sumažina tiek COVID-19, tiek insulto rizikos veiksnius “, - sakė jis.

Būkite pirmas, kuris komentuoja

Palik atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas.


*