Dr. Dt. Berilas Karagenças suteikė svarbios informacijos apie maisto produktus ir gėrimus, kurie kenkia burnos ir dantų sveikatai.
Şeker
Cukrus maistas yra viena iš rizikingiausių dantų maisto grupių, nes padidina ėduonies riziką. Ypač šiandien didžiausią pavojų kelia supakuoti ir saldūs maisto produktai, kurie yra labai lengvai prieinami. Reikėtų atsižvelgti į tai, kad ne tik supakuotos, bet ir džiovintos natūralių vaisių formos gali neigiamai paveikti ėduonį, nes juose yra daug cukraus ir yra lipnios.
Lipni maisto produktai, pavyzdžiui, duona, krekeriai
Žinoma, kad saldus maistas kelia riziką burnos ir dantų sveikatai. Tačiau priešingai populiariems įsitikinimams, net jei jie yra sūrūs, tokie maisto produktai kaip duona, krekeriai ir sausi pyragai virškinimo metu burnoje virsta cukrumi ir gali sukelti ertmes. Be to, nebūtų klaidinga sakyti, kad jie kelia dar didesnę riziką, nes yra lipni ir sunkiai pašalinami iš burnos. Kai tokie produktai ilgai būna ant danties paviršiaus, jie yra tiesioginė ėduonies priežastis, ypač vaikams. Jei neturime galimybės tuoj pat nusiplauti šepetėliu, turėtumėte laikytis atokiau nuo šių maisto produktų arba šiek tiek nuvalyti skalaudami vandeniu arba naudodami burnos skalavimo skysčius.
Rūgštūs / saldūs gėrimai
Ypač citrusinių vaisių, tokių kaip citrina ir apelsinas, sultys, rūgštūs gėrimai, tokie kaip kola ir soda, sukelia dantų emalio eroziją. Be to, pažangus dėvėjimas sukelia jautrumą. Jautrumas tokiems dirgikliams kaip šaltas karštas, rūgštus ir saldus gali labai jaudinti. Tai labai veikia kasdienį žmonių komfortą.
Energetiniai gėrimai taip pat yra produktai, į kuriuos reikia atsižvelgti. Dėl didelio cukraus kiekio ir pH vertės reikia pasirūpinti, kad atsirastų ertmių. Tokių gėrimų vartojimas ribotai arba gėrimas šiaudeliais gali būti saugus sprendimas, kad jie nesiliestų su dantimis.
traškučiai
Traškučiai ir panašūs užkandžiai paprastai laikomi rizikingu maistu, nes jie netirpsta seilėse ir yra lipnūs. Šie traškučiai ir jų dariniai, kurie prilimpa prie sunkiai valomų įdubų ir iškyšų tarp dantų ir ant jų, sukuria palankią aplinką ėduoniui.
Maistai su lukštais, pavyzdžiui, žemės riešutai
Ypač reikėtų atsisakyti šerdies su priekiniais dantimis ir atverti žemės riešutų apvalkalą. Šiuos maisto produktus rekomenduojama vartoti atsargiai ir nenaudoti dantų atidarant / sulaužant šių maisto produktų lukštus, kurie pakartotinai ir gausiai sukelia priekinių dantų lūžius, įbrėžimus ar niežulius. Niekada nereikia pamiršti, kad dėl šio blogo įpročio natūralūs dantys, esami plombai ir lukštai sulūžtų.
Būkite pirmas, kuris komentuoja