Šiandien įpročiai, atsirandantys populiarėjant sveikai mitybai, gali sukelti obsesinį žmonių valgymo įprotį.
Remiantis Sabri Ülker fondo surinkta informacija, sveikos mitybos manija, vadinama „Orthorexia Nervosa“, gali sukelti rimtų fizinių ir psichinių problemų.
Neįprastas maisto vartojimo padidėjimas ar sumažėjimas, pasitenkinimo išvaizda jausmas, pernelyg didelis nerimas dėl valgymo elgesio ir kūno svorio laikui bėgant gali sukelti fizinių ir psichosocialinių aspektų valgymo sutrikimus. Nors valgymas yra viena iš įprastų žmogaus biologinių veiklų, žmonės gali vartoti daugiau maisto, nei reikia tokiose situacijose kaip spaudimas, kančia, depresija, liūdesys, džiaugsmas ar pyktis. Manoma, kad šią situaciją sukelia psichologinė asmens būklė, o ne biologinis poreikis. Neteisingas, bet vidinis grožio suvokimas sukelia įprotį valgyti daug mažiau nei būtina. Neteisingi valgymo įpročiai, kurie, žinoma, yra teisingi visuomenėje, ilgainiui gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Šiandien „Orthorexia Nervosa“ (ON), žinoma kaip sveikos mitybos manija, atsiranda dėl šios situacijos.
Kas yra sveikos mitybos manija (Orthorexia Nervosa)?
Orthorexia Nervosa pirmą kartą 1997 metais aprašė dr. Tai yra Steveno Bratmano sugalvotas terminas, skirtas perteikti jo paties maisto ir mitybos patirtį. Terminas ortoreksija kilęs iš lotyniškų žodžių „orthos“ (dešinėje) ir „orexsis“ (alkis). Stevenas Bratmanas vartoja terminą Orthorexia Nervosa (ON), apibūdindamas patologinį sveiko maisto vartojimo apsėdimą.
Ar nervinė ortoreksija yra valgymo sutrikimas?
Orthorexia Nervosa, kuri dar nėra valgymo sutrikimų kategorija, yra stulbinamai panaši į kitus valgymo sutrikimus. Šiandien viena svarbiausių sąvokų svarstant sveikatos gerinimo problemas yra sveika mityba. Pastaraisiais metais Orthorexia Nervosa arba valgymo elgesio sutrikimai, turintys didelį jautrumą obsesijos lygmeniu, taip pat padidėjo tarp visuomenės žmonių. Nors anoreksijos nervų ir bulimijos nervų manija yra susijusi su energija (kalorijomis) ir kūno svoriu, kurį mes vartojame laikydamiesi dietos, ortoreksinės manijos atveju sveikos mitybos manija yra svarbi vietoj silpnumo ir svorio metimo. „Orthorexia Nervosa“ yra priešakyje priekabiaudama dėl individo suvartojamo maisto kiekio ir galimybės vartoti silpną kūno vaizdą sveiką ir neapdorotą gryną maistą.
Teigiama, kad kadangi ortoreksija sergantys asmenys, kaip ir pacientai, turintys obsesinį kompulsinį sutrikimą, didžiąją laiko dalį praleidžia laikydamiesi griežtų taisyklių, kurias individualiai sukuria, jų socialiniai santykiai dėl šios priežasties gali sumažėti. Sveika asmens mityba nėra patologinė būklė normaliomis sąlygomis. Tačiau akivaizdu, kad ši situacija gali būti laikoma asmenybės ir elgesio sutrikimu, kai ji tampa manija ir tampa individo gyvenimo centru ir pradeda tvarkyti dietą.
Stebėjimas sveika mityba gali sukelti nesveiką mitybą!
Ortorexiniai asmenys gali pradėti trūkti vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų, todėl laikui bėgant sumažėja mitybos mitybos įvairovė dėl sveikos mitybos ir maistinių medžiagų, kurias jie pašalina iš dietos, kad pasiektų tobulumą.
Būkite pirmas, kuris komentuoja