SARS virüsü veya Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS) virüsü olarak da bilinen koronavirüs hastalığı son zamanlarda haberlerde yer alıyor. Bunun nedeni, Covid-19’un yaygınlaşması ve yüksek ölüm oranına sahip olmasıdır. Bu blog yazısı, sağlığınızı ve sevdiklerinizin sağlığını korumak için koronavirüs hastalığına karşı alabileceğiniz yedi önleyici tedbiri tartışacaktır.
1. Kruopščiai nusiplaukite rankas
Rankų plovimas yra labai svarbi atsargumo priemonė nuo koronaviruso. Tai gali būti taip paprasta, kaip dažnai plauti rankas muilu ir vandeniu.
2. Dėvėkite kaukę
Koronavirusas plinta per kontaktą su infekuoto žmogaus burnos, nosies ar gerklės lašeliais. Vienu čiaudulys į orą gali išleisti iki 40 milijonų lašelių. Šiuose lašeliuose gali būti koronaviruso, o netoliese esantys žmonės gali juos įkvėpti.
Dėvėti kaukę yra geras būdas užkirsti kelią koronaviruso plitimui. Svarbu naudoti tinkamas kaukes. Kur nusipirkti N95 kaukių Jei nesate tikri, galite apsvarstyti galimybę apsipirkti internetu. Geras dalykas perkant internetu yra tai, kad galite įsigyti kokybę už prieinamą kainą. Be to, jums nereikės išeiti iš namų, kad gautumėte užsakymą.
3. Naudokite dezinfekavimo priemonę
Jei esate lauke ir neturite prieigos prie vandens ir muilo, gera alternatyva yra rankų dezinfekavimo priemonė. Kai kuriais atvejais taip pat galite naudoti alkoholio turinčias rankų dezinfekavimo priemones, kad išvalytumėte rankas ir paviršius, liečiančius tą patį orą, pvz., Skaitiklius ar stalus.
4. Laikykitės socialinio atsiribojimo
Nuo tada, kai atsirado „Covid-19“, sveikatos įstaigos vadovauja socialinio atsiribojimo kampanijoms. Minios tapo viruso židiniu, o daugelis žmonių užsikrėtė virusu dėl ilgo kontakto. Todėl bus naudinga išlaikyti socialinį atsiribojimą, kad sumažėtų infekcijos tikimybė.
5. Pasiskiepykite
Nebe Skiepas nuo covid-19 tanıtıldığına göre, aşı olmak için zaman ayırmanız önemlidir. Özellikle bir pandemi durumunda acil önlem olarak bu aşının etkili olması için herkesin aşıya ihtiyacı vardır. Kendinizi Coronavirus Hastalığından korumak söz konusu olduğunda üzgün olmaktan daha güvenlidir – bu yüzden lütfen aşınızı daha fazla ertelemeyin!
6. Išjunkite kosulį ir čiaudulį
Kaip minėta anksčiau, galite užsikrėsti „Covid-19“ iš ore esančių lašelių. Uždengus nosį ir burną kosint ar čiaudint, neleidžiama perduoti viruso kitiems, nes tai padeda išvengti kontakto su ore esančiu virusu.
7. Stebėkite savo sveikatą
Sveikatos specialistai dažnai sako, kad esate jūsų gydytojas, ir tai negali būti teisingiau. Nors neįmanoma žinoti, ar užsikrėtėte koronavirusu, yra įspėjamųjų ženklų, rodančių, kad kažkas gali būti ne taip. NHS rekomenduoja žinoti šiuos simptomus.
Bu jūsų simptomai Jei viena ar visos jos atsiranda kartu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad patartumėte, ką daryti toliau. Tai padės jums atsiriboti, kai pastebėsite simptomus, kol bus patikrinta, ar neužsikrėtėte.
Žinia apie pirmąjį „Covid-19“ atvejį Uhane buvo netikėta daugeliui. Kol pasaulis to nežinojo, virusas plito kaip miško gaisras. Laimei, šiandien buvo įvestos priemonės, padedančios kontroliuoti plitimą. Šiame tinklaraščio įraše minimos priemonės, kurias galite pasiskolinti, kad padėtumėte suvaldyti plitimą. Atlikdamas paprastus veiksmus, pasaulis greitai grįš į normalią būseną.
Būkite pirmas, kuris komentuoja