Teigdami, kad gripo infekcija ir „Covid-19“ simptomai yra panašūs, ekspertai įspėja, kad esant gripo infekcijos simptomams, reikia turėti omenyje riziką susirgti „Covid-19“ ir būti izoliuotiems. Ekspertai taip pat atkreipia dėmesį į būtinybę stiprinti imuninę sistemą šiuo laikotarpiu.
Üsküdar universiteto NPİSTANBUL smegenų ligoninės vidaus ligų specialistas asist. Doc. Dr. Ayhanas Leventas perspėjo, kad gripo infekcijos simptomai yra panašūs į Covid-19 simptomus.
„Jei asmuo turi gripo infekcijos simptomų, reikia turėti omenyje riziką susirgti„ Covid-19 “ir asmenį izoliuoti, kad neužkrėstų artimiausios aplinkos“,-teigia Asst. Doc. Dr. Ayhanas Leventas sakė: „Tokiu būdu kolegos ir žmonės, su kuriais jie gyvena kartu, yra apsaugoti. Esant izoliacijai namuose, esant galimybei, būtina praleisti laiką vienam kambaryje, atskirti naudojamą kriauklę ir dažnai vėdinti kambarį. Kol nebus atliktas tyrimas, žmonės, kuriems įtariama liga, neturėtų išeiti iš kambario be kaukės. Remiantis Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacija; Jei yra bent du karščiavimo, kosulio, dusulio, mialgijos, galvos skausmo, viduriavimo, skonio ir kvapo sumažėjimo simptomai, asmuo gali būti ištirtas dėl Covid-19 diagnozės. Žmonės, turintys šiuos skundus, turėtų eiti į artimiausią sveikatos įstaigą negaišdami laiko “. jis pasakė.
Svarbu stiprinti imuninę sistemą
Teigdama, kad įrodyta, jog sveika ir subalansuota mityba kartu su fiziniu aktyvumu ir reguliariu miegu stiprina imuninę sistemą, asist. Doc. Dr. Ayhanas Leventas sakė: „Tai, kad vartojami maisto produktai yra daug baltymų, ląstelienos, vitaminų, mineralų ir antioksidantų, yra labai svarbi subalansuotos mitybos požiūriu. Pirmenybė turėtų būti teikiama daržovėms ir vaisiams, du kartus per savaitę - žuviai, o kiaušiniams, sūriui ir ankštiniams augalams - jei įmanoma. Be to, rekomenduojame užtikrinti pakankamą vandens suvartojimą ir kasdieniame maiste naudoti alyvuogių aliejų. sakė.
Papildas turėtų būti vartojamas pagal gydytojo rekomendaciją
Pabrėždama, kad papildomai papildomų vitaminų ir mineralų nereikėtų vartoti be apžiūros, vidaus ligų specialistas dr. Ayhanas Leventas: „Jei per pastaruosius 6 mėnesius neatliekami kraujo tyrimai, šeimos gydytojas arba vidaus ligų gydytojas prašo atlikti kraujo tyrimą, o esant mineralų ar vitaminų trūkumui, vitaminų ir mineralų pakeitimą turėtų atlikti gydytojas. tinkamą dozę ir laiką “. jis pasakė.
Būkite pirmas, kuris komentuoja