Dentince burnos ir dantų sveikatos poliklinika Odontologas Denizas İnce davė svarbios informacijos šia tema. Dabar žinomas faktas, kad dantų valymas yra svarbus ne tik burnos ir dantų sveikatai, bet ir mūsų kūno sveikatai palaikyti. Odontologas Denizas İnce, kuris sakė, kad teisingas dantų valymas turi labai svarbų poveikį tiek burnos, tiek dantų sveikatai ir bendrajai sveikatai, kalbėjo apie dalykus, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį valantis dantis.
Dantų šepetėlio pasirinkimas yra svarbus
Norint, kad dantų valymas pasiektų norimą efektą, dantų šepetėlį reikia pasirinkti atsargiai. Šiuo metu svarbiausias elementas yra dantų šepetėlio šereliai. Odontologas Denizas İnce teigė, kad kai kurie žmonės mano, jog dantų šepetėlis turi turėti kietus šerius, kad būtų tinkamai išvalytas, tačiau tai neteisinga. Minkšti ir lankstomi dantų šepetėlio šereliai leidžia jam patekti po dantenomis ir taip kruopščiai išvalyti. Minkšti dantų šepetėlio šeriai, kurie valo dantenų bakterijas ir atlaisvina apnašas ant dantų ir dantenų, taip pat padeda išvengti dantų nusidėvėjimo.
Valymo stilius turėtų būti atsargus
Galima manyti, kad valyti dantis reikia labai sunkiai, tačiau valyti dantis minkštais judesiais nėra jokių problemų. Per stiprus dantų valymas gali sukelti kraujavimą ir dantenų sudirginimą, taip pat susidėvėti dantis. Valyti dantis yra teisingiau apsvarstyti masažą, o ne valymą. Valymas, kuris taikomas kaip masažas mažais sukamaisiais judesiais, yra labai svarbus šepetėlio poveikio požiūriu, taip pat apsaugo dantų ir dantenų sveikatą.
Tikrai skirkite laiko
Dantis reikia valyti bent du kartus per dieną, kiekvieną kartą dvi minutes. Dažnas elgesys yra pradėti šukuoti ir nustoti šukuoti per 10-15 sekundžių, manant, kad šepetėlio pakanka. Mes aiškiai nurodome, kad dantų valymas turėtų būti įprotis ankstyvame amžiuje, siekiant apsaugoti burnos ir dantų sveikatą. Rekomenduojame valyti dantis šepečiu vaikystėje ar vėliau ir tai padaryti 2 minutes, laikant laikmatį ar mobilųjį telefoną telefono signalizacija ..
Atkreipkite dėmesį į dantenų liniją
Kitas dalykas, kurį reikia apsvarstyti valant dantis, yra tas, kad dantys neturėtų būti valomi tik. Yra 1-3 milimetrų atstumas, kai dantis pradeda išeiti iš dantenų. Šią sritį taip pat reikia gerai nuvalyti. Odontologas Denizas İnce, kuris teigė, kad dantų valymas yra ne tik dantų valymas, pridūrė, kad šis procesas turi būti atliekamas kartu ir kad reikia valyti ir dantenas.
Būkite pirmas, kuris komentuoja