Kačių ir šunų fobija ne tik daro įtaką asmens gyvenimo kokybei, bet ir gali sukelti socialinių problemų, tokių kaip negalėjimas išeiti į kasdienį gyvenimą ir negalintis susitikti su draugu, turinčiu katę ar šunį. Ekspertai teigia, kad gali pasireikšti nerimo simptomai, tokie kaip rankų ir kojų tirpimas, prakaitavimas, drebulys, dažnas kvėpavimas ir padažnėjęs širdies ritmas, todėl šią fobiją galima gydyti. Depersonalizaciją galima pasiekti naudojant virtualios realybės akinius, kurie yra vienas iš kognityvinės elgesio terapijos metodų.
Üsküdar universiteto NP Feneryolu medicinos centro specialistas klinikinis psichologas Cemre Ece Gökpınar Çağlı įvertino kačių ir šunų fobiją.
Cemre Ece Gökpınar Çağlı, kuri apibrėžia fobiją kaip „siaubingą, nepaprastą baimę ir nerimą susidūrus su tam tikrais objektais, situacijomis ar įvykiais“, sakė: „Kačių ir šunų fobija yra nepaprastai spaudžiamas, logiškas paaiškinimas, kurį žmogus jaučia susidūręs su šunimi. ar katė. Tai siaubingas baimės lygis “. sakė.
Gali trukdyti kasdieniam gyvenimui
Cemre Ece Gökpınar Çağlı sakė, kad jos fobija dėl kačių ir šunų gali pasiekti tokį lygį, kad ji net negalėtų išeiti iš namų ir atlikti kasdienę veiklą, jei pamatytų katę ar šunį.
Netgi tai pamatyti per televizorių gali sukelti
Cemre Ece Gökpınar Çağlı, pažymėdama, kad žmonės, turintys fobijų apie kates ir šunis, su kuriomis galima susidurti bet kuriuo kasdienio gyvenimo metu, įskaitant miesto gyvenimą, patiria stiprų nerimą ir sumažėja jų funkcionalumas, sakė: „Asmens ekspozicija gyvūnams apima gyvūnų fobijas. labai nepakeliama panikos ir baimės būsena. Tai netgi gali paskatinti žmogus, pamatęs tą gyvūną per televiziją “. perspėjo.
Pažymėjusi, kad tokiose situacijose atsiranda nerimo simptomai, Cemre Ece Gökpınar Çağlı sakė: „Gali pasireikšti tokie simptomai kaip rankų ir kojų tirpimas, prakaitavimas, drebulys, dažnas kvėpavimas ir padažnėjęs širdies ritmas“. sakė.
Vengimas maitina fobiją
Cemre Ece Gökpınar Çağlı, pažymėdama, kad dėl šių simptomų po kurio laiko bus išvengta, „vengimą galima apibrėžti kaip situacijas, kai asmuo vengia objekto, įvykio ar situacijos, dėl kurios jam išsivysto fobija. Pavyzdžiui, neiti į draugo, kuris turi katę, namus, negalėdamas vienas išeiti iš namų eidamas į turgų. Vengimas maitina fobiją “. perspėjo.
Kognityvinė elgesio terapija gali būti naudojama gydant fobijas
Pažymėjusi, kad fobiją galima gydyti, Cemre Ece Gökpınar Çağlı pateikė tokią informaciją apie gydymo metodus:
„Kognityvinės elgesio terapijos yra vieni funkcionaliausių fobijos gydymo metodų. Retkarčiais fobijų pagrindu taip pat vyksta praeityje žmogaus patirtos traumos ir neigiami mąstymo modeliai. Tokiais atvejais EMDR technika padeda mums gauti labai teigiamų atsakymų. Kognityvinė elgesio terapija sutelkiama į pažinimą - asmens pažinimą ir elgesį. Suteikus išsamų nerimo ir fobijos simptomų psichoemocinį išsilavinimą, prasideda žmogaus desensibilizacijos etapas, kurio vengiama ir fobiško objekto. Šią sesiją galima pradėti su terapeutu kambaryje arba ją galima paremti atliekant namų darbus, kurie turi būti pateikti klientui ne sesijos metu.
Nuasmeninimas pasiekiamas naudojant virtualios realybės akinius
Cemre Ece Gökpınar Çağlı, pažymėdama, kad VR (virtualios realybės akinių) programa buvo didžiausia pagalbinė priemonė palaipsniui mažinant jautrumą sesijoje, „Cemre Ece Gökpınar Çağlı sakė:„ Naudojant profesionalią programą, buvo sukurti įvairūs moduliai ir scenos, skirtos nejautrinti gyvūnų ir įvairių fobijos. Klientas pradeda desensibilizacijos studijas sesijoje su terapeutu. Kai manoma, kad tai būtina, taip pat gali prireikti psichiatro įvertinimo ir farmakoterapijos pagalbos “. sakė.
Būkite pirmas, kuris komentuoja