Nepraleiskite pieno iš savo vaikų pietų dėžučių

Nepraleiskite pieno savo vaikų maitinimo maišeliuose
Nepraleiskite pieno savo vaikų maitinimo maišeliuose

Prasidėjus mokslo metams, darbotvarkėje taip pat yra sveika mokinių mityba. Pažymėję, kad pienas vaidina svarbų vaidmenį vystantis vaikams, nes jame gausu kalcio ir mineralų, ekspertai rekomenduoja vaikams kasdien išgerti dvi stiklines pieno. Ekspertai įspėja, kad norint patenkinti mokykloje ilgą laiką praleidžiančių vaikų pieno poreikius, jų pietų dėžutėse turėtų būti pieno kiekvieną dieną.

Nuh Naci Yazgan universiteto Sveikatos mokslų fakulteto Mitybos ir dietologijos katedra Prof. Dr. Neriman İnanç teigė, kad buvo įrodyta, jog 2 stiklinės pieno per dieną yra labai svarbios intelekto vystymuisi ir didina mokyklos sėkmę. Tikėjimas; „Kad valgytume pakankamai ir subalansuotai, turime suvartoti kiekvieną maisto grupę. Iš maisto grupių, kurias sudaro pienas, mėsa, javai, vaisiai, daržovės, riebalai ir cukrus, tik piene yra angliavandenių, baltymų ir riebalų, kurie veiksmingai formuoja energiją. Pienas ne tik suteikia energijos, bet ir yra svarbus imuninei sistemai. Nors keičiantis sezonams padaugėja viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, susilpnėjus imuninei sistemai, pieno, kuriame yra daugiau nei 40 maistinių medžiagų, vartojimas vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią tokioms ligoms kaip gripas, peršalimas ir faringitas.

Būkite pirmas, kuris komentuoja

Palik atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas.


*