Kulno atšaka, kuri yra viena iš labiausiai paplitusių problemų, neigiamai veikia gyvenimą.Kinezinės terapijos ir reabilitacijos specialistas docentas Ahmetas İnanır pateikė svarbią informaciją šia tema. Kokie yra kulno spurto simptomai? Kaip diagnozuoti kulno įtempimą? Kokie gydymo būdai naudojami kulno atplaišoms?
Kas yra „Heel Spur“? Kaip tai pasireiškia?
Ar po kulnu skauda erzinantį skausmą? Ar vaikščiojimas jums yra kankinimas? Ar negali atsistoti ant kulnų, kai atsikeli ryte? Tada, nors ir sakoma, kad tikriausiai turite kulno atramą, šis skausmas yra susijęs su būkle, vadinama palntar fisitu. Kulno atramų susidarymo priežastis yra per didelis storosios membranos (plantarphasia) tempimas ant pėdos pado, dengiančio kaulus.
Dažnai tai yra ilgalaikės raumenų ir jungiamojo audinio įtampos rezultatas. Pasikartojantis stresas, kurį sukelia vaikščiojimas, bėgimas ar šokinėjimas ant kietų paviršių, yra dažna antsvorio sukeliančių kulnų priežastis. Tai nėra kaulų liga. Dėka duobutės, vadinamos ilgu pėdos lanku vidinėje pėdos dalyje, pėdos apkrovos paskirstomos subalansuotai, užkertant kelią pernelyg didelei minkštųjų audinių ir kaulų apkrovai. Dėl per didelio stovėjimo, pėdos arkos griūties, ilgų pasivaikščiojimų ir blogų bei netinkamų batų naudojimo, pado fascija, palaikanti šią arką, tampa itin ištempta. Dėl šios traumos (lėtinio sužalojimo) atsiranda storosios fascijos sustorėjimas ir minkštųjų audinių edema, ypač ten, kur ji prisitvirtina prie kulno kaulo. Ši reumatinė būklė, atsirandanti ant pėdos pado, vadinama plantarfasciitu.Ligai progresuojant, ši membrana pradeda tirštėti, o lėtinės traumos pradeda progresuoti toje vietoje, kur prisitvirtina prie kulno kaulo. Jis bando sumažinti stresą, sukurdamas naują kaulą šioje kūno dalyje. Kai suformuota kaulų struktūra suformuoja smailią formą, ji vadinama kulno atšaka.
Kokie yra kulno spurto simptomai?
Svarbiausias simptomas yra pėdos skausmas. Šis skausmas tampa ryškesnis, ypač ryte. Ryte atsikėlus iš lovos dėl šio skausmo žmogui sunku kurį laiką lipti ant kulno. Ligai progresuojant, ryto skausmai pradeda pasireikšti visą dieną. Batai su kulnais ir kietu padu tampa sunkiai dėvimi. Sunkesniems pacientams šie skausmai gali tęstis net ramybės būsenoje.
Kaip diagnozuoti kulno įtempimą?
Jei kulno atšaka yra nesubrendusi, diagnozę galima nustatyti apžiūrint. Be to, MRT ir kartais ultragarsu galima nustatyti edemą ir bazinės membranos sustorėjimą, o diagnozę taip pat galima atlikti paprastu rentgenu. Tačiau yra svarbus momentas, kad pėdų skausmas ir kulno užuomazgos gali būti pirmasis uždegiminio stuburo reumato simptomas. Tai taip pat galima pastebėti pacientams, sergantiems fibromialgijos sindromu. Ypač jei yra skausmas kulno gale ir jis yra atsparus gydymui, į šią ligą reikia atsižvelgti ir ją ištirti.
Kokie gydymo būdai naudojami kulno atplaišoms?
Kulno atplaišų gydymo tikslas - sumažinti pėdos spaudimą, kontroliuoti skausmą ir uždegimą, skatinti audinių gijimą ir padidinti minkštųjų audinių lankstumą. Poilsis. Ilgas poilsis gali sumažinti pėdai daromą spaudimą ir padėti sumažinti uždegimą bei susijusį skausmą ir patinimą paveiktoje zonoje. Ledo aplikacija gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą, slopindama uždegimą. Žiediniai vidpadžiai naudojami įdedant juos į batų vidų, siekiant sumažinti kulno spaudimą. Naktinis įtvaras, tempimo pratimai, fizinė terapija, smūgius sugeriantys sportbačiai gali padėti sumažinti spaudimą minkštųjų audinių Priešuždegiminiai vaistai gali padėti sumažinti patinimą slopindami uždegiminį procesą. Ekstrakorporinė šoko bangų terapija (ESWT). Didelės energijos garso bangos gali būti nukreiptos į atitinkamą sritį, padedančios išgydyti padų fascijos pažeidimus. Galima pritaikyti radijo dažnį. Proloterapija. Švirkščiant dekstrozę į pažeistus minkštuosius audinius, ji prisideda prie gijimo proceso. Audinių gijimas pagreitėja švirkščiant PRP į kulno sritį. Akupunktūra, lazerio spinduliai skatina organizmo gijimo ir atstatymo mechanizmus.Retais atvejais gali prireikti operacijos, kad pašalintų kulno atramą. Daugeliu atvejų pakanka kitų gydymo būdų ir nereikia operacijos.
Būkite pirmas, kuris komentuoja