Pandemija padidino sporto poreikį

Didžiausias Turkijos sporto klubų tinklas MAC parengė Turkijos judėjimo žemėlapio tyrimą su „FutureBright“. Tyrimo duomenimis, 10 iš 8 Turkijos gyventojų mano, kad dėl sveikatos būtina sportuoti. 4 iš 1 žmonių sportuoja 3 dienas per savaitę. Tačiau pandemijos metu išaugo neveiklumas, o 23 procentai gyventojų priaugo vidutiniškai 5,3 kilogramo.

MAC, kuris jau daugiau nei 10 metų yra didžiausias sporto klubų tinklas Turkijoje, su „FutureBright“ sukūrė „Turkijos judėjimo žemėlapį“. Pirmą kartą Turkijoje atliktas tyrimas atskleidė visuomenės judėjimo apibrėžimo rezultatus, jų aktyvumą, sporto vietą jų gyvenime bei judėjimo įpročių pokyčius kilus pandemijai.

Tyrimo, kuriame dalyvavo trys tūkstančiai 15–69 metų amžiaus žmonių, duomenimis, 59 procentai apklaustųjų save apibūdina kaip aktyvius, o judėjimas, be sporto, siejamas su kasdiene rutina, namų ruoša ir apsipirkimu. 4 iš 1 žmonių sportuoja 3 dienas per savaitę.

Nors vienas iš dviejų žmonių teigė, kad jų aktyvumo lygis pandemijos metu sumažėjo, 100 iš 23 žmonių per šį laikotarpį priaugo vidutiniškai 5,3 kilogramo.

MAC generalinis direktorius „Can Second“ ir „FutureBright“ grupės įkūrėjas Akanas Abdula spaudos konferencijoje pasidalijo tyrimu su visuomene.

Ataskaitos rezultatai yra tokie:

Sakome, kad neturime laiko, per mažai judame

• Nors 10 iš 4 apklaustų žmonių tai sieja su sportine veikla, 5 judėjimą apibrėžia kaip ėjimą. Kelionės, vaikščiojimas, namų ruošos darbai taip pat apibrėžiami kaip judėjimas.
• Turkijoje 10 iš 1 žmonių save apibūdina kaip „labai aktyvų“, o 5 – kaip „mobilų“. 50 procentų tyrime dalyvavusių jaunuolių, 60 procentų moterų ir 70 procentų mamų sako „aš esu aktyvi“
• 100 iš 15 žmonių stebi savo judesius per telefono programą. Vidutinis žingsnių skaičius per dieną 7.720
  Pagrindiniai pasiteisinimai dėl nejudėjimo yra laiko trūkumas ir nuovargis.

Nors manome, kad sportas palaiko sveikatą, sportuoja tik 4 iš 1 žmonių.

• 10 iš 8 žmonių teigia, kad dėl sveiko gyvenimo jie turėtų sportuoti. Dalyvės moterys sportą labiau sieja su svorio metimu nei vyrai.
• 75 procentai Turkijos nesportuoja. Nors vienas iš keturių žmonių teigia, kad sportuoja, vidutinis sportavimo dienų skaičius yra 3.

Pandemijos metu išaugo neveiklumas – 100 iš 23 Turkijos gyventojų priaugo vidutiniškai 5,3 kilogramo.

• 47 procentai apklaustųjų teigė, kad jų judėjimas sumažėjo pandemijos laikotarpiu.
• Pandemija apribojo judesius visose tyrime dalyvavusiose amžiaus grupėse, tačiau dėl ilgalaikių draudimų, taikomų vyresnio amžiaus grupei, neveiklumas šiame segmente ypač didelis.
• Darbininkų klasė iškyla kaip aktyviausia grupė.
• Šiuo laikotarpiu vaikščiojimas ir bėgimas išsiskiria kaip pagrindinė veikla lauke.
• Namų sporte labiausiai pirmenybė buvo teikiama kūno mankštoms. 25-34 metų amžiaus grupė daugiausia dėmesio skiria kūno ir raumenų pratimams, o moterys ir jaunimas – pilatesą / jogą.
• Pusė aktyvių ir sportuojančių auditorijos teigia, kad po pandemijos sportuos daugiau.
• Kilus pandemijai, 3 iš 1 žmonių teigia, kad atkreipia dėmesį į savo mitybą. Ypač šiuo laikotarpiu atidžiau maitinasi moterys (34 proc.) ir sportuojančios (48 proc.), o jau neaktyvios masės (21 proc.) teigia, kad yra nerūpestingesnės mitybos atžvilgiu.
• 100 iš 23 žmonių teigia, kad per pandemiją priaugo svorio. Nors vidutinis svoris pandemijos laikotarpiu priauga 5,3 kg, pastebima, kad moterys ir aktyviai sportuojančios moterys priauga santykinai mažiau.

„Kviečiame Turkiją imtis veiksmų“

MAC vadovas Can Second sakė: „Nuo tos dienos, kai buvome įsteigti kaip MAC, mūsų tikslas yra skatinti visuomenę sportuoti ir prisidėti prie sporto, kaip gyvenimo būdo, pripažinimo. Siekdami šio tikslo, su „FutureBright“ atlikome svarbų tyrimą ir parengėme Turkijos judėjimo žemėlapį. Ryšys tarp sporto ir sveikatos yra įrodytas faktas. Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie reguliariai sportuoja ir yra aktyvūs; Tai rodo, kad nesportuojantys ir nejudantys žmonės gyvena ilgiau ir sveikiau. Taip pat žinoma, kad mankšta tris dienas per savaitę veiksmingai padeda išvengti daugelio sveikatos problemų. Remiantis mūsų tyrimų su „FutureBright“ rezultatais, 10 iš 8 žmonių Turkijoje mano, kad sportas yra būtinas sveikam gyvenimui. Kita vertus, tų pačių tyrimų rezultatai rodo, kad trys ketvirtadaliai Turkijos nesportuoja. Todėl kolektyviai sutariame, kad sveikam gyvenimui sportas yra būtinas, tačiau sportuojant reikia dėti daugiau pastangų.

Kaip MAC šeima tikime, kad aktyvesnis, sveikesnis ir kokybiškesnis gyvenimas yra socialinis poreikis, todėl jau daugiau nei 10 metų stengiamės, kad sportas būtų prieinamas visiems, skatinant sportuoti daugiau žmonių. Todėl džiugu, kad kartu su pandemija sporto žinomumas visuomenėje išaugo. Pastebime, kad susidomėjimas sportu didėja didėjant dalyvavimui tiek mūsų klubuose, tiek renginiuose. Tikime, kad šiam supratimui pasklidus visai visuomenei, daugiau žmonių sportą pavers gyvenimo būdu. Kaip MAC, mes kviečiame Turkiją imtis veiksmų, kad pagerintume mūsų gyvenimo kokybę ir gyventume sveikiau.

„FutureBright Group“ įkūrėjas Akanas Abdula savo kalboje sakė: „Džiaugiamės galėdami pristatyti tokius tyrimus į Turkiją bendradarbiaudami su MAC. Visi žinome teigiamą fizinio aktyvumo poveikį fiziniam, protiniam ir socialiniam. Galime leisti savo gyvenimą kuo aktyviau, gauti daugiau naudos iš fizinio aktyvumo ir saugoti savo sveikatą. Pandemija turėjo fizinį ir psichinį poveikį žmonėms mūsų šalyje ir visame pasaulyje. Esame tokiu metu, kai savo sveikatai turime skirti didžiausią dėmesį. Tam būtinas sportas. Tikime, kad šio tyrimo rezultatai padidins informuotumą apie sportą ir padės visiems.