Dantų streso mažinimo pranašumai

Dantų streso mažinimo pranašumai
Dantų streso mažinimo pranašumai
Prenumeruokite  


Viena didžiausių grėsmių dantims yra griežimas. Nors dantys yra skirti maistui kramtyti ir šlifuoti, nesąmoningas dantų griežimas ar sukandimas laikui bėgant gali pažeisti kramtomuosius paviršius. Dėl jo emalyje gali atsirasti mikroįtrūkimų, dantys tampa jautresni ėduoniui ir netgi išgraužti krūminių dantų kaušelius.

Be to, dantų griežimas gali sukelti galvos skausmą, raumenų skausmą ir žandikaulių sužalojimą. Daugeliu atvejų bruksizmu sergantys žmonės nesuvokia, kad turi problemų, kol odontologas apžiūros metu nepastebi bruksizmo požymių ant dantų paviršių.

Štai dar viena priežastis apsilankyti pas odontologą kas šešis mėnesius. Mokslininkai teigia, kad stresas ar pyktis gali sukelti dantų griežimą. 2010 m. atliktas tyrimas parodė, kad miego bruksizmu sergantys žmonės dažniau turi problemų darbe, kasdieniame gyvenime ir fizinių problemų nei tie, kurie negriežia dantų.

Odontologas Pertevas Kökdemiras pacientams, turintiems griežimo dantimis simptomų, patarė ieškoti būdų atsipalaiduoti. Labai gali padėti pasivaikščiojimas ir mokymasis medituoti. Jis taip pat rekomenduoja, jei įmanoma, vengti stresinių ar varginančių situacijų. Be to, jūsų odontologas sakė, kad padarę naktinę apnašą, jūsų dantys gali sumažinti jūsų padarytą žalą.

Būkite pirmas, kuris komentuoja

Yorumlar