„Gyvenimas, kaip ir daugelis procesų gamtoje, teka įvairiomis fazėmis. Šiuose etapuose pertvarkomi socialiniai, psichologiniai ir biologiniai žmogaus gyvenimo aspektai. Nuo prenatalinio periodo kiekvienas etapas savaip prisideda prie žmogaus ir tuo pačiu sukelia krizes, kurias būtina įveikti“, – sakė Stambulo Okano universiteto ligoninės psichologijos specialistas Cln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan padarė pareiškimus.
Žmogaus vystymosi procesas apima gyvybines pusiausvyras ir pokyčius, kurių kiekvienas turi savo ypatybes, bėdas, sprendimą ir prisitaikymą. Visi šie pokyčiai, kuriuos galima apibūdinti kaip krizę žmogaus gyvenime, iš tikrųjų yra laukiami ir būtini procesai. Šis procesas iš esmės prasideda nuo pastangos išlaikyti gyvenimą apvaisinant spermatozoidus ir kiaušialąstę, kuri pasirinko jį iš daugelio galimybių. Svarbiausias naujagimio poreikis – tenkinti jo fizinius poreikius ir stengtis sukurti tinkamas galimybes atskleisti savo genetinį potencialą, užmezgant saugų ryšį su globėju.
Paauglystė yra procesas, reikalaujantis prisitaikymo prie fizinių, pažintinių ir socialinių pokyčių. Šis laikotarpis – skausmingas paauglių raidos laikotarpis, kurio metu jie bando priimti sprendimus dėl savo gyvenimo, prisiimti atsakomybę, rasti savo vietą pasaulyje ir išspręsti tapatybės krizę.
Menopauzė, kaip ir kiti laikotarpiai, yra vienas iš laikotarpių, apimantis moterų gyvybinę pusiausvyrą ir vystymosi pokyčius. Menopauzė yra menstruacinio kraujavimo nutraukimas dėl kiaušidžių veiklos praradimo. Nors menopauzės simptomai moterims skiriasi, dažniausiai juos galima pastebėti kaip karščio bangos, naktinis prakaitavimas, miego sutrikimai, dirglumas, sunku suvaldyti pyktį, nemeilė sau, nuovargis, galvos skausmas, seksualinis nenoras ir apatija. Galima sakyti, kad šių simptomų atsiradimas, intensyvumas ir trukmė yra susiję su bio-psichosocialiniais veiksniais.
Moterims gerbiančiose kultūrose pastebima mažiau menopauzės simptomų
Nors menopauzė yra vystymosi laikotarpis, ji gali sutrikdyti įvairių organizmo sistemų pusiausvyrą, sukelti psichologinių problemų. Sociokultūrinių veiksnių įtaka, o ne tiesioginė hormoninių pokyčių įtaka vaidina svarbų vaidmenį šiuo laikotarpiu pasireiškiančių psichinių simptomų priežastimi. Suvokimas ir požiūris į menopauzę įvairiose kultūrose skiriasi. Kultūrinis požiūris, deja, vaidina lemiamą vaidmenį visuomenėje sprendžiant šį moterų laikotarpį, kaip ir daugelyje kitų sričių pastaraisiais metais. Tiek, kad dėl šios situacijos menopauzė matoma tik pagal hormoninius pokyčius ir jų fizines pasekmes. Taigi, kai kalbama apie menopauzę, į galvą ateina karščio bangos ir juos lydintys simptomai, tokie kaip mažas lytinis potraukis, naktinis prakaitavimas ir nemiga. Tiesa, menopauzės metu vyksta biologiniai pokyčiai, kurie turi įtakos moterų kasdienybei, sveikatai ir santykiams su kitais žmonėmis. Nors kai kurie iš šių simptomų yra organizmo hormonų pokyčių požymiai, jų simptomų išreiškimo būdas ir intensyvumas nepriklauso nuo kultūrinės ir socialinės įtakos. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad šie simptomai ir netgi tai, kaip moterys patiria menopauzę, priklauso nuo aplinkos, visuomenės ir kultūros, kurioje jos gyvena, perspektyvos. Pavyzdžiui, kultūrose, kuriose gerbiamos vyresnio amžiaus moterys, pastebima mažiau menopauzės simptomų, o Vakaruose manoma, kad menopauzė yra problema, kurios moterims reikėtų vengti, nes neigiamas požiūris į senatvę yra priskiriamas menopauzei. laikomas lygiaverčiu senėjimui. Be to, pastebėta, kad asmenys, užaugę kultūrose, kuriose moterų socialinė vertė prilygsta vaisingumui, labiau neigiamai vertina menopauzę. Tačiau esamos neigiamos nuostatos gali padidinti streso suvokimą, nes moterys tampa atviresnės psichosocialinei rizikai šiame procese ir joms gali būti sunku reguliuoti savo nuotaiką. Tai gali sukelti psichosomatinius simptomus, tokius kaip depresijos simptomai ir galvos skausmas. Todėl galima teigti, kad problemos, susijusios su menopauze, yra neigiamų reikšmių ir prietarų, visuomenės priskiriamų senatvei ir menopauzei, pasekmė.
„Socialinė žiniasklaida vaidina svarbų vaidmenį“
Viena iš svarbių sąvokų menopauzės laikotarpiu yra kūno įvaizdis. Nuo kūdikystės pastebimas kūnas veikia ir yra veikiamas fizinio, pažinimo ir dvasinio tobulėjimo. Kultūrų skirtumai taip pat sukuria skirtumus tarp individų kūno suvokimo. Nors kai kuriose visuomenėse antsvoris siejamas su grožiu, kai kuriose visuomenėse antsvoris atmetamas grožio suvokime. Moterys paprastai yra mažiau patenkintos savo svoriu ir kūno dydžiu nei vyrai. Manoma, kad šis kūno įvaizdžio skirtumas yra susijęs su lyčių vaidmenimis. Kartu su kultūros įtaka lyčių vaidmenims, „grožio suvokimo“ formavime svarbų vaidmenį atlieka socialinių tinklų įtaka ir rinkodaros strategijos. Šie šeimos, žiniasklaidos ir socialinių savybių padariniai gali sukelti moters kūno objektyvumą. Toks suvokimas moterį daro svarbią ne kitais savo bruožais, o kūnu, svoriu, kūno sandara ir išvaizda. Moterys, kurios įsisavina ir priima šį suvokimą, gali būti mažiau patenkintos savo kūnu ir gali būti susirūpinusios savo kūnu ir išvaizda. Ypač moterys, kurios yra menopauzės laikotarpiu, gali išreikšti, kad joms nepatinka jų kūnas ir kad jos atrodo mažiau patrauklios, palyginti su prieš keletą metų.
Neigiamas kūno suvokimas turi būti sunaikinti
Visuomenės kūno objektyvizavimas gali sukelti depresiją ir panašias psichikos problemas moterims, kurios yra menopauzės laikotarpiu. Nors neigiamas kūno įvaizdis gali sukelti depresiją, depresija taip pat gali sutrikdyti kūno įvaizdį. Tačiau socialinė parama turi gydomąjį poveikį moterų psichinei sveikatai menopauzės išgyvenimo ir priėmimo procese. Tačiau šiuo laikotarpiu, nustatant gydymo planą, labai svarbu, ar psichikos simptomai priklauso nuo psichiatrinės diagnozės ar menopauzės. Šiuo požiūriu manoma, kad kūno įvaizdžio kūrimas psichoterapijoje vaidina apsauginį vaidmenį psichikos sveikatai. Dėl to žmogus pradeda vystytis tą akimirką, kai supranta, kad nėra pasmerktas biologijai. Taigi, kaip ir kūdikystė, paauglystė, jaunystė ir pilnametystė, menopauzė turėtų būti vertinama ne kaip trūkumas, o kaip natūralus moters gyvenimo procesas. Kai suvoksime kaip perėjimo prie produktyvesnio ir patogesnio gyvenimo etapą ir siesime su kitais įvykiais (sutuoktiniais santykiais, karjera, vaikų auginimu, ateities planais, senėjimu, mirtimi ir kt.), bus geriau suprasta, kad tai krizės laikotarpis. . Žvelgiant iš šios perspektyvos, individuali ir socialinė moterų ir visuomenės nauda bus didesnė. Tačiau, jei esate stiprios emocinės būsenos, kurią sunku išgyventi, jei jaučiate lėtinį skausmą be fizinės priežasties, jei ši situacija pradėjo neigiamai paveikti jūsų funkcionalumą, jei simptomai tęsiasi tokiu pat intensyvumu arba didėja, gauti psichoterapinę pagalbą siekiant padidinti psichologinę gerovę prieš menopauzę, jos metu ir po jos.labai svarbu
Būkite pirmas, kuris komentuoja