Ypač jei pastaruoju metu valgote vienos rūšies maistą! Dr. Fevzi Özgönül padarė labai svarbių teiginių apie „žarnyno Alzheimerio ligą“. Kas yra žarnyno Alzheimerio liga, viena didžiausių nutukimo priežasčių? Kokių problemų sukels, jei nebus pasirūpinta?
Prasidėjus žarnyno Alzheimerio ligai, mūsų smegenų žarnos pamiršta virškinti tai, ką valgome, ir riebaluojamės dėl maisto, kurio negalime virškinti. Tai, ko negalime suvirškinti, o ne tai, ką valgome, daro mus storus. Žarnyno Alzheimerio liga sergantis asmuo storėja, nes pamiršta virškinti.
Alzheimerio liga yra degeneracinė ir progresuojanti liga, kuri ilgainiui naikina atmintį ir mąstymo įgūdžius bei atlieka paprastas funkcijas. Pastaraisiais metais buvo atlikta daug tyrimų, įrodančių, kad žarnos, kurias vadiname „antrosiomis smegenimis“, yra susijusios su neurodegeneracinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga. Rezultatai, kad žarnyno mikrobiotos pablogėjimas gali paskatinti kai kurių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, progresavimą ar formavimąsi, yra gana aukšti. Be to, viena didžiausių tinimo priežasčių yra Alzheimerio liga jūsų žarnyne. Kaip smegenys neprisimena įvykių, susijusių su Alzheimerio liga, tai, kad mūsų antrosios smegenys serga Alzheimerio liga, reiškia, kad jos neprisimena valgių ir negali virškinti daugelio maisto produktų. Jei nuolat valgote vienos rūšies maistą, jūsų žarnynas pripranta prie to, ką valgote, ir sumažėja jų aktyvus darbas. Taigi jūs negalite virškinti maisto, kurį valgote daug. Jei ilgą laiką valgote tokius patiekalus kaip duona, saldūs ir konditeriniai patiekalai arba praktiniais tikslais, pavyzdžiui, vištienos salotos, tuno salotos, iš tikrųjų darote savo žarnyną tingesnį. Lygiai taip pat, kaip treniruojate smegenis su galvosūkiais, sudoku ar panašiomis programomis, praktikuokite, kad jūsų žarnynas galėtų atlikti tikrąją savo funkciją, ty virškinti tai, ką valgote: Valgykite visus sveikus patiekalus, tokius kaip alyvuogių aliejus, ankštiniai augalai, sriubos, mėsos patiekalai, salotos, puodų patiekalų ir nevalgykite vienos rūšies dietos. Valgykite įvairų sveiką maistą, kad atsikratytumėte vidurių užmaršumo.
Dr.Fevzi Özgönül išvardijo priežastis, kurios sukelia žarnyno Alzheimerio ligą ir sutrikdo virškinimą:
1- Ilgą laiką valgyti vienos rūšies maistą, priprasti prie maisto ir sumažinti žarnyno darbą bei efektyvumą.
2- Valgykite paprastą cukrų, pavyzdžiui, duoną, pyragus ir saldumynus.
3. Vėlyvus pusryčius ir ankstyvą vakarienę, kad užbaigtumėte dieną.
4- Užkandžių vartojimas.
5- Fruktozės bombardavimas dėl vaisių, vartojamų ypač naktį.
6- Dėl viso to šį procesą pagreitina žarnyno floros blogėjimas, ty patogeninių bakterijų įsiveržimas į mikrobiotą.
Būkite pirmas, kuris komentuoja