Üsküdaro universiteto NPİSTANBUL Smegenų ligoninės specialistas klinikinis psichologas Azizas Görkemas Çetinas pasidalijo veiksniais, lemiančiais žmonių netoleranciją eisme, ir savo rekomendacijomis, kaip sumažinti pyktį.
Teigdami, kad žmonės, kurių asmenybės bruožas yra nuolatinis pyktis, yra linkę naudoti rizikingesnes transporto priemones, ekspertai teigia, kad tai gali būti nesugebėjimo susidoroti su gyvenimo stresu atspindys. Kilus pykčiui eisme, ekspertai rekomenduoja, jei įmanoma, padaryti pertrauką nuo vairavimo ar klausytis muzikos.
Üsküdaro universiteto NPİSTANBUL Smegenų ligoninės specialistas klinikinis psichologas Azizas Görkemas Çetinas pasidalijo veiksniais, lemiančiais žmonių netoleranciją eisme, ir savo rekomendacijomis, kaip sumažinti pyktį.
Gyvenimo stresas yra pagrindinis veiksnys
Teigdamas, kad eisme dažnai susiduriama su pykčio išraiška, klinikinės psichologijos specialistas Azizas Görkemas Çetinas sakė: „Asmenys, kurių nuolatinis pyktis yra asmenybės bruožas, gali būti labiau pikti vairuodami. Tai taip pat gali būti nesugebėjimo susidoroti su gyvenimo stresu atspindys. Kai žmonės supranta savo pagrindinius poreikius, jie gali geriau kontroliuoti save. sakė.
Pilnumo jausmas sukuria netoleranciją.
Specialistas klinikinės psichologijos specialistas Azizas Görkemas Çetinas teigė, kad esant kitai situacijai, kurią reikia spręsti kasdieniame gyvenime, pilnatvės jausmas negali būti toleruojamas, todėl norint susidoroti su stresu, pirmiausia reikia atskirti situacijas. vienas nuo kito.
Norint numalšinti pyktį, galima klausytis muzikos
Teigdamas, kad žmonės, turintys didelį pykčio lygį, greičiau supyksta eisme, klinikinės psichologijos specialistas Azizas Görkemas Çetinas sakė: „Tyrimai tai rodo. Žmonės su dideliu pykčiu gali būti linkę vairuoti rizikingiau nei kiti vairuotojai. Pykčio atveju geresnių rezultatų duos veiksmai, kurie pakeis dėmesio fokusą, nes rizika rizikuoti yra didesnė. Kilus pykčiui eisme, vairavimas gali būti nutrauktas arba paleisti muziką. Jei šie maži patarimai nepadeda, bus teisingas sprendimas gauti pagalbą iš eksperto.
Būkite pirmas, kuris komentuoja