Nesveiki mitybos ir gėrimo įpročiai gali neigiamai paveikti vaikų sveikatą, ypač. Anadolu medicinos centro Vaikų nefrologijos specialistė doc. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı sakė: „Kai kurie vaikų valgymo ir gėrimo įpročiai gali sukelti daugybę inkstų ligų. Dažnas gatavų gėrimų ir supakuotų maisto produktų vartojimas, šlapinimosi atidėjimas ir mažesnis vandens suvartojimas per dieną gali neigiamai paveikti inkstų sveikatą. Sveika mityba yra labai svarbi inkstų sveikatai.
Teigdama, kad šlapimo takų infekcijos, inkstų akmenligė ir įgimtos inkstų ligos gali būti matomos visose amžiaus grupėse, Anadolu medicinos centro Vaikų nefrologijos specialistė doc. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı sakė: „Ypač jei šlapimo takų infekcija gydoma pavėluotai arba netinkamai, jei ji kartojasi ir atsiranda inkstų uždegimas, tai gali sukelti labai pavojingas situacijas. Inkstus pažeidžiantis uždegimas gali sukelti hipertenziją, inkstų nepakankamumą, augimo sulėtėjimą, anemiją, albuminuriją nėštumo metu ir apsinuodijimą nėštumo metu vyresniame amžiuje. Nutukimas ir diabetas gali sukelti problemų, tokių kaip padidėjęs baltymų kiekis vaikams, sutrikusi inkstų funkcija dėl hipertenzijos ir inkstų akmenys.
Vaikus, sergančius lėtine inkstų liga, reikia atidžiai stebėti.
Vaikų nefrologijos specialistė doc., primenanti, kad inkstų nepakankamumas atsiranda tada, kai inkstai praranda gebėjimą filtruoti toksinus kraujyje, o jei ši būklė tampa negrįžtama ir laipsniškai pablogėja ilgiau nei tris mėnesius, ji apibrėžiama kaip lėtinė inkstų liga. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı sakė: „Remiantis Credit-C tyrimu, Turkijoje ši būklė, kuri pastebima ir vaikams, ir suaugusiems, yra 5 iš 12 vaikų nuo 3079 iki 4 metų amžiaus. Tarp vaikų inkstų problemų priežasčių; Galime skaičiuoti įgimtas inkstų ligas (pvz., vezikoureterinį refliuksą, šlapimo kanalų susiaurėjimą, šlapimo kanalų plotį, vieno inksto, prijungto inksto, šlapimo pūslės ligas), cistines inkstų ligas, inkstų pažeidimus, uždegimines ligas, inkstų akmenligę, šeiminių ligų istoriją ir kraujagyslių ligas. .
Pabrėždama, kad lėtinėmis inkstų ligomis sergančius vaikus reikia stebėti reguliariai, doc. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı sakė: „Atliekant šiuos stebėjimus, reikia įvertinti augimo raidą, kraujospūdį, šlapimo ir šlapimo baltymų kiekį, kraujo tyrimus ir inkstų funkciją, mineralų pusiausvyrą, anemiją, vitaminų kiekį ir taikyti gydymą vaistais. Dializės ar inkstų persodinimo gydymas reikalingas, kai inkstų funkcijos pasiekia paskutinę stadiją, šlapimo kiekis sumažėja iki labai mažo arba jo visai nėra, sutrikusi mityba, sutrikus širdies ir kitų organų veiklai.
Mitybos pasirinkimas yra svarbus pirmuoju maitinimo periodu
Pabrėždama, kad sveikos mitybos įpročiai atsiranda dar kūdikystėje, Anadolu sveikatos centro Vaikų nefrologijos specialistė doc. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı sakė: „Tėvai turėtų pasirūpinti, kad pasiūlytų natūralų, sezoninį maistą nuo tada, kai pirmą kartą supažindintų vaikus su papildomu maistu. Tėvai neturėtų pamiršti, kad jie rodo pavyzdį savo vaikams savo maisto pasirinkimu. Nerealu būtų tikėtis, kad daržovių nevalgančios mamos ar jau paruoštus gėrimus vartojančio tėčio vaikui patiks puodiniai patiekalai“, – sakė jis. Čia yra doc. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı patarimas tėvams apsaugoti vaikų inkstų sveikatą:
Kiek įmanoma laikykite savo vaikus nuo perdirbto ir sūraus maisto. Vartokite vaisius, daržoves ir pieno produktų grupės maistą, kuriame yra subalansuotas baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekis, ribojamas druskos, cukraus ir perdirbtų maisto produktų. Pirmuosius 1 metus nesupažindinkite savo vaikų su druska ir pirmaisiais 3 metų cukrumi.
Žiemos vaisius, tokius kaip apelsinai, mandarinai, granatai, kuriuose mažai cukraus, ir vasarinių maisto produktų, tokių kaip agurkai ir braškės, vaikams galima duoti 1–2 porcijas per dieną kaip užkandį. Taip pat galima vartoti riešutus (neskrudintus), džiovintus vaisius, vaisių minkštimą, čederio sūrį, ledus, tahini-melasą, naminius pyragus, atkreipiant dėmesį į porcijos kiekį. Tokie produktai kaip šokoladas, vafliai, jau paruošti ledai gali būti duodami mažomis porcijomis, bet ne dažniau kaip kartą per savaitę.
Valgydami valgykite salotas ir jogurtą, o tarp valgymų skatinkite vartoti vaisius, žalias daržoves, riešutus ir džiovintus vaisius bei pieną. Venkite greitų užkandžių ir neleiskite savo vaikams valgyti prie televizoriaus ar kompiuterio.
Padėkite jiems suvartoti pakankamai vandens per dieną. Nors tai skiriasi priklausomai nuo amžiaus, per dieną reikėtų išgerti 1-1,5 litro vandens.
Paaiškinkite, kad šlapinimosi atidėliojimas nėra naudingas. Idealu į tualetą nueiti vidutiniškai 3 kartus per dieną su 6 valandų intervalu.
Nevartokite skausmą malšinančių, karščiavimą mažinančių, antibiotikų ar kitų vaistų / vaistažolių produktų nepasitarę su gydytoju.
Leiskite jiems užsiimti fizine veikla bent 3 dienas per savaitę. Galite pasivaikščioti su šeima ir padėti savo vaikams užsiimti jiems patinkančia sporto šaka ankstyvame amžiuje.
Būkite pirmas, kuris komentuoja