Teigdamas, kad pandemija yra laikotarpis, prie kurio nesame pripratę, kuris vystosi ne mums kontroliuojant ir sukelia didelį kančią, Psichologas ©. Eylül Eyüboğlu sakė: „Per šį laikotarpį kiekvieno žmogaus gyvenime įvyko pokyčių. Tyrimų duomenimis, dėl pandemijos nerimo sutrikimų atvejų visame pasaulyje padaugėjo maždaug 28 procentais.
Nurodydamas, kad norint kalbėti apie nerimo sutrikimą, pirmiausia reikia žinoti, ką reiškia nerimas, psichologė Eylül Eyüboğlu sakė: „Nerimas, kuris mūsų kalboje verčiamas kaip „nerimas“; Tai gynybos mechanizmas, kurį žmonės automatiškai susikuria susidūrę su situacija, kurią jie suvokia kaip pavojingą.
NERIMAS SIUNČIA SIGNALUS Į SMEGENIS, NET JEI NĖRA PAVOJUS
Psichologė Eylül Eyüboğlu, nurodydama, kad nėra gyvo daikto, kuris neturėtų nerimo ir kad nerimas padeda mums išgyventi rimto pavojaus akivaizdoje, palygino nerimo sutrikimą su gaisro detektoriumi ir pasidalino tokia informacija:
„Kiekvienas gaisro detektorius pradeda įspėti, kai susiduria su tam tikru dūmų kiekiu, tačiau nerimo sutrikimų turinčių asmenų gaisro detektorius pradeda perspėti net ir esant nedideliam dūmų kiekiui, kuris paprastai nesugestų. Tai rodo, kad asmenų, turinčių nerimo sutrikimų, kūnas ir smegenys suaktyvina gynybos mechanizmą net tada, kai nėra tikro kančios.
GALI BŪTI MATOMAS PANIKOS PRIEMĖS KRIZĖS
Psichologas Eyüboğlu pabrėžė, kad žmonės, turintys nerimo sutrikimų, patiria intensyvų, nuolatinį ir nuolatinį nerimo būseną, ir pridūrė, kad ši nerimo būsena linkusi pasireikšti panikos priepuoliais; pabrėžė, kad šią situaciją sunku kontroliuoti ir valdyti.
Psichologas Eyüboğlu, teigdamas, kad nerimo sutrikimą turinčių žmonių kasdienis darbas gali sutrikdyti ir planai, sakė: „Žmogus neturi būti patyręs didelės traumos, kad atsirastų nerimo sutrikimas. Žmonės taip pat gali patirti nerimo sutrikimų dėl streso ir nuovargio, kurį patiria vienas po kito.
KIEKVIENAS PSICHOLOGIŠKAI PAVEIKTA SKIRTINGAI
Psichologas Eyüboğlu, teigdamas, kad nerimo sutrikimo atvejų labai padaugėjo dėl padaugėjusių žmonių patiriamų problemų ir sprendimų apribojimų pandemijos laikotarpiu, psichologė Eyüboğlu padarė tokius pareiškimus:
„Psichologiškai įvairiai nukentėjo tie, kurie buvo užsikrėtę pandemijos metu, tie, kurie turėjo užsikrėtusį giminaitį, netekę artimųjų arba tie, kurie nebuvo užsikrėtę, o tik susidūrė su pandemija. Nepažįstamas gyvenimo būdas, nesugebėjimas patiems priimti sprendimų, priklausomybė nuo kitų, griežtos taisyklės, reikalaujančios gyventi tam tikru būdu, planų ir svajonių atšaukimas ar atidėjimas – tai kai kurie veiksniai, kurie tai lemia. Keičiamos situacijos, kurias turime išspręsti, kad sukeltume mažiau streso asmeniui. Tačiau netikrumas, bejėgiškumas vargina ir vargina. Kartu su pandemija atsiranda ne tik neviltis ir mirties nerimas, bet ir daugybė situacijų, tokių kaip nerimas dėl sumažėjusių ryšių su toli gyvenančiais artimaisiais, nerimas dėl išvykimo iš namų, padidėjęs žmonių nepasitikėjimas vienas kitu, nerimas. apie pragyvenimo šaltinį paskatino nerimo sutrikimų atsiradimą.
KAIP VALDYTI NERIMĄ GALIMA IŠMOKYTI
Psichologas Eyüboğlu, teigdamas, kad nerimo sutrikimas, kuris labai paveikia mūsų gyvenimą, gydomas psichoterapija, vaistais ar kombinuota terapija, sakė: „Ekspertas nusprendžia, kuris bus tinkamiausias. Šioje situacijoje esantį žmogų reikia suprasti, domėtis ir palaikyti jį supantys žmonės. Gydymo procese labai svarbus ir šeimos požiūris. Reikėtų pašalinti kritiką ir spaudimą. Nerimas nėra sąvoka, kurią norime visiškai pašalinti, tai yra pagrindinis elementas, mokantis asmenį, kaip sumažinti ir valdyti nerimą.
Būkite pirmas, kuris komentuoja