Kasmet antrąjį kovo ketvirtadienį švenčiama „Pasaulinė inkstų diena“ šiais metais siekia atkreipti visuomenės dėmesį šūkiu „Inkstų sveikata kiekvienam“. Abdi İbrahim Otsuka medicinos direktoratas taip pat atkreipė dėmesį, kad Turkijoje yra maždaug 9 milijonai lėtinių inkstų pacientų, ir surinko įspūdingą informaciją, skirtą konkrečiai šiandienai.
Antrasis kovo ketvirtadienis kasmet minimas kaip „Pasaulinė inkstų diena“, siekiant užkirsti kelią lėtinėms inkstų ligoms, kurių visame pasaulyje sparčiai daugėja, ir didinti informuotumą apie šias ligas. Šių metų Pasaulinės inkstų dienos tema – „Inkstų sveikata visiems“. Abdi İbrahimo Otsuka medicinos direktoratas surinko keletą įspūdingos informacijos ir pasiūlymų, kaip padidinti informuotumą apie šią svarbią dieną.
10 iš 1 suaugusiųjų visame pasaulyje serga inkstų liga. Mirčių dėl inkstų ligų kasmet vis daugėja. Tiesą sakant, tikimasi, kad iki 2040 m. tai bus 5-oji pagrindinė mirties priežastis pasaulyje.
Sergamumo rodiklis Turkijoje siekia 15.7 proc
Turkijoje lėtinės inkstų ligos dažnis, nepaisant jos stadijos, buvo 15,7 proc. Tai reiškia, kad yra maždaug 9 milijonai lėtinių inkstų pacientų, o tai reiškia, kad vienas iš 6–7 suaugusiųjų serga inkstų liga. Apie inkstų ligas žino tik 2 proc.
Pasaulinę inkstų dieną Abdi İbrahim Otsuka medicinos direktoratas taip pat atkreipė dėmesį į policistinę inkstų ligą, vieną iš labiausiai paplitusių ir gyvybei pavojingų genetinių ligų, ir atkreipė dėmesį, kad policistinė inkstų liga, kuri pasireiškia 400 iš 1000–7 gimimų dializės metu kas XNUMX atvejai, nebent buvo gydomi. Sergant policistine inkstų liga, bėgant metams inkstų funkcija mažėja dėl daugelio cistų atsiradimo abiejuose inkstuose ir šių cistų augimo laikui bėgant. Susidarančios cistos palaipsniui auga ir galiausiai paverčia inkstu organu, kurį sudaro vien cistos.
Pacientams, sergantiems policistine inkstų liga, nesergantiems inkstų nepakankamumu ar padidėjusiu kraujospūdžiu, specialios dietos laikytis nereikia. Tačiau pacientai, sergantys aukštu kraujospūdžiu, turi laikytis dietos be druskos. Be to, sergantieji policistoze turėtų būti atsargūs, kad nepriaugtų svorio, o antsvorį turintys žmonės turėtų numesti svorio.
8 auksinės inkstų sveikatos taisyklės
Abdi İbrahim Otsuka Medicinos direktoratas, pabrėždamas, kad daugelio inkstų ligų rūšių galima išvengti, atitolinti arba suvaldyti laikantis sveikos gyvensenos, atkreipia dėmesį į šias 8 auksines inkstų sveikatos taisykles:
1. Būkite aktyvesni, palaikykite svorį.
2. Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje.
3. Pasimatuokite kraujospūdį. Jei nustatoma, kad jis yra didelis, kreipkitės į gydytoją.
4. Sveikai maitinkitės ir apribokite druskos vartojimą.
5. Padidinkite vandens suvartojimą.
6. Nenaudokite cigarečių ir tabako gaminių.
7. Nevartokite atsitiktinio narkotikų ar vaistažolių produktų.
8. Jei priklausote rizikos grupei, pasitikrinkite inkstus.
Būkite pirmas, kuris komentuoja