Memorial Şişli ligoninės Alerginių ligų katedros docentas. Dr. Ayşe Bilge Öztürk pateikė informacijos apie tai, į ką alergiški žmonės turėtų atkreipti dėmesį atostogų metu.
Dr. Öztürk sakė: „Kiekvienas, turintis alergiją, kasdieniame gyvenime turėtų vengti alergenų ir visada su savimi turėti vaistus nuo alergijos. Alergiškajam būtų pravartu prieš kelionę pasitarti su gydytoju. Asmuo turi įsitikinti, kad jam pakaktų vaistų kelionės metu ir prireikus vartoti vaistus nuo alergijos. Alergija gali būti įvairių formų. Tarp labiausiai paplitusių alergijų yra; žiedadulkės, gyvūnų pleiskanos, namų dulkių erkės, alergija maistui ir alergija bitėms, kurios yra dažnos vasarą.
Jeigu esate alergiškas žiedadulkėms;
- Jei turite alergiją žiedadulkėms, turėtumėte sužinoti savo kelionės tikslo žiedadulkių kiekį. Informacijos apie Europos šalis galite gauti iš polleninfo.org, kitų šalių – iš „wao.org“ ir mūsų šalies „aid.org.tr“. Kelionė į vietą, kurioje yra daug jūsų jautrių žiedadulkių, gali padidinti jūsų nusiskundimus.
- Neikite į lauką, jei tai nėra būtina ryte ir po pietų, kai daug žiedadulkių, esant sausam ir vėjuotam orui.
- Išeidami į lauką naudokite akinius nuo saulės. Visų pirma, į kaukę panašūs akiniai, apgaubiantys akis, padeda sumažinti akių skundus dėl alergijos žiedadulkėms.
- Jei keliaujate su savo automobiliu, nevažiuokite su atidarytais automobilio langais. Savo automobilyje galite naudoti oro kondicionierių su žiedadulkių filtru.
Jeigu esate alergiškas gyvūnų plaukams;
- Galite susidurti su alergenais ten, kur laukiami ir augintiniai. Jautrūs žmonės prieš apsilankydami vietose su augintiniais turėtų nepamiršti pavartoti jiems skirtų vaistų.
Jeigu esate alergiškas namų dulkių erkėms;
- Drėgmės lygį regione, kuriame gyvenate, galite įvertinti naudodamiesi Meteorologijos duomenų apdorojimo departamento Duomenų kontrolės ir statistikos skyriaus direkcijos paskelbtu žemėlapiu „Turkijos vidutinis metinis drėgmės pasiskirstymas“. Jei toje vietovėje, kurioje gyvenate, drėgnumas viršija 50%, galima teigti, kad erkės tankumas toje vietovėje apskritai yra didelis. Jei esate alergiškas namų dulkių erkėms, su savimi galite pasiimti alergenams atsparias pagalves, čiužinius ir antklodžių užvalkalus.
- Jei ant grindų nėra kiliminės dangos, ypač patalpose, kuriose praleidžiate ilgą laiką, nusiskundimų sumažės. Dėl šios priežasties, jei įmanoma, savo būste rinkitės kambarius be kilimų.
Jei turite alergiją maistui;
- Jei turite alergiją maistui, pasidalykite ja su savo paskirties vietos maitinimo įstaiga.
- Jei anksčiau sirgote anafilaksija, turėkite su savimi adrenalino automatinį injektorių.
- Jei įmanoma, pasikalbėkite su kompetentingu asmeniu restoranuose, kuris tiksliai žino ingredientus ir jų paruošimo būdus bei gali jus apšviesti.
- Prieš užsisakydami maistą, sužinokite apie maisto sudedamąsias dalis ir jo paruošimo būdus.
- Restoranuose, kai tik įmanoma, prašykite patiekalų iš vieno ar dviejų ingredientų.
- Venkite bufetų. Tokiose vietose maistas gali lengvai maišytis vienas su kitu.
- Nedidelis užterštumas, nereikšmingas dirbantiesiems maisto ruošimo krosnyse ir virtuvėse, gali būti pavojingas pacientams. Pavyzdžiui, tame pačiame tešlos inde galima ruošti ir duonos tešlą, ir pyrago tešlą, kurioje yra pieno. Tai gali sukelti reakciją dėl duonos vartojimo pienui alergiškam asmeniui.
- Anafilaksija gali pasireikšti ir esant alergenų pėdsakams. Todėl venkite maisto produktų su fraze „Gali turėti pėdsakų...“.
- Nevartokite vaistų ir maisto papildų, kurie neturi oficialių importo leidimų.
Jei turite alergiją bitėms;
- Keliaudami automobiliu laikykite langus uždaryti.
- Bičių sezono metu būtinai dėvėkite drabužius ilgomis rankovėmis ir ilgomis kojomis.
- Atminkite, kad spalvoti drabužiai, kosmetika, kvepalai ar plaukų lakai pritrauks bites.
- Atminkite, kad atviras maistas ir šiukšlės ypač pritrauks vapsvas, ir stenkitės kiek įmanoma vengti valgyti lauke. pateikė įspėjimus ir pasiūlymus.
Būkite pirmas, kuris komentuoja