Vasarą vaikų širdies sveikatai svarbus skysčių vartojimas

Vasarą vaikų širdies sveikatai svarbus skysčių vartojimas
Vasarą vaikų širdies sveikatai svarbus skysčių vartojimas

Vaikų kardiologijos specialistas prof. dr. Ayhan Çevik suteikė svarbios informacijos šia tema. Fiziniai ir išoriniai veiksniai neigiamai veikia kūno temperatūrą ir organizmo šilumos reguliavimo mechanizmus, ypač vasarą ir žiemą. Labai svarbi detalė yra ta, kad aptariamas poveikis suaugusiesiems ir vaikams gali duoti skirtingus rezultatus. Be to, šis poveikis sukelia skirtingus rezultatus poilsio ir fizinio krūvio metu. Svarbiausias skirtumas tarp suaugusiųjų ir vaikų yra tas, kad vaikų kūno paviršiaus ploto ir kūno masės santykis yra daug didesnis nei suaugusiųjų. Dėl to vaikai yra jautresni karšto ir šalto oro stresui nei suaugusieji. Be to, cirkuliuojančio kraujo kiekis vaikams turi mažesnį santykį su mase, palyginti su suaugusiųjų. Visi šie veiksniai lemia, kad vaikų kūno temperatūros reguliavimo mechanizmai prieš aukštą temperatūrą poilsio ir fizinio krūvio metu yra silpnesni nei suaugusiųjų.Svarbiausias vaikų kūno temperatūros palaikymo mechanizmas esant ekstremalioms temperatūroms yra šilumos praradimo mechanizmas per prakaito liaukas. Tačiau prakaito liaukų funkcinis pajėgumas ir skaičius yra mažesni nei suaugusiųjų.

Ypač vaikams ir jauniems suaugusiems, norint, kad kūno temperatūros reguliavimas veiktų esant ekstremalioms temperatūroms, būtina pakeisti prarastus skysčius.Nustatyta, kad vaikų amžiaus grupėje, kai nevartojamas pakankamas skysčių ir elektrolitų tirpalas, yra ekstremalios temperatūros, ypač fizinio krūvio metu, apkrauna širdies ir kraujagyslių sistemą bei neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Prof. daktaras Ayhanas Çevik sakė: „Kai temperatūra pakyla, vaikuose ir suaugusiesiems įsijungia daug mechanizmų ir jie stengiasi išlaikyti kūno temperatūrą normaliose ribose. Šiuos mechanizmus galima išvardyti kaip medžiagų apykaitos pokyčius, širdies ir kraujotakos sistemos pokyčius, hormoninius pokyčius ir prakaito liaukų veiklos pokyčius. Dėl šios priežasties vasaros mėnesiais būtina imtis atsargumo priemonių, kad šie mechanizmai veiktų visiems asmenims, nesvarbu, ar jie sirgo širdies liga, ar ne. Esant aukštai temperatūrai, prakaituodamas organizmas netenka skysčių ir elektrolitų. Kai prarasti skysčiai ir elektrolitai negrąžinami į organizmą, prakaitavimo mechanizmas sustoja ir kūno temperatūra pradeda kilti. Didžiausias aukštą temperatūrą reguliuojantis mechanizmas neveikia, kai netenkama kūno skysčių. Dėl šios priežasties organizmo skysčių poreikiai turi būti patenkinti vartodami elektrolitų skysčius vasaros mėnesiais. "sakė.

Būkite pirmas, kuris komentuoja

Palik atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas.


*