Acıbadem Altunizade ligoninės pediatrijos specialistas dr. Şebnem Kuter kalbėjo apie atsargumo priemones, kurių tėvai turėtų imtis, kad apsaugotų vaikus nuo saulės smūgio; pateikė svarbių pasiūlymų ir įspėjimų.
Vaikų sveikatos ir ligų specialistė dr. Kuteris pateikė tokius pasiūlymus: „Vidurdienio valandos, kai saulės spinduliai patenka stačiu kampu į žemę (11.00–15.00), yra valandos, kai temperatūra yra aukščiausia. Saulės smūgiai dažniausiai būna šiomis valandomis. Todėl vidurdienį venkite leisti vaiką saulėje. Rinkitės šviesius drabužius, kurie atspindės saulės spindulius. Taip pat dėvėkite drabužius iš plonų ir kvėpuojančių audinių, leidžiančių prakaituoti. Sumažinkite saulės poveikį dėvėdami plačiabryles skrybėles ir akinius nuo saulės.
Vaiko odą 30 minučių prieš išeinant į saulę patepkite kremu su dideliu apsaugos nuo saulės faktoriumi, kad apsaugotumėte ją nuo saulės smūgio ir nuo kancerogeninio saulės spindulių poveikio. Kadangi apsaugos nuo saulės priemonės yra veiksmingos apie 3-4 valandas, būtinai pakartokite kremą, kai leidžiate laiką lauke.
Vienas iš svarbiausių būdų apsaugoti vaikus nuo saulės smūgio – nedžiovinti jų organizmo. Vanduo išlaiko odą drėgną prakaituodamas. Taigi galima išvengti kūno temperatūros kilimo. Būtinai gerkite daug vandens ir skysčių, kad pakeistumėte prakaituojant prarastus kūno skysčius. Maži vaikai (1-3 metų) nesuvokia, kad yra ištroškę. Dėl šios priežasties priverskite vaiką išgerti 1–1.5 litro vandens, paskirstydami jį per dieną, nelaukdami troškulio.
Vaikai jau turi aukštą medžiagų apykaitos greitį. Venkite sunkios veiklos, tokios kaip sportas ir plaukimas, ypač vidurdienį, kad jų medžiagų apykaita dar labiau nepadidėtų. Šiltas dušas yra geras būdas vaikams palaikyti temperatūros balansą. Įsitikinkite, kad ji dažnai prausiasi duše. Karštu oru vaikų kūno temperatūra gali greitai pakilti. Niekada nepalikite jo be priežiūros uždarose vietose, pavyzdžiui, automobilyje, kuris įkaista nuo saulės spindulių. Vienas iš efektyviausių būdų sumažinti temperatūrą ir drėgmę karštu oru yra oro kondicionavimas. Stenkitės sumažinti aplinkos temperatūrą naudodami gerai prižiūrimus oro kondicionierius. “
Jei turite šių simptomų, saugokitės
- 40 ar daugiau karščiavimo
- raudona oda
- Greitas kvėpavimas
- širdies susitraukimų dažnio padidėjimas
- Kalbos sutrikimas
- neramumas, susijaudinimas
- Eisenos ir pusiausvyros sutrikimas
- Pykinimas Vėmimas
- noras miegoti
- Burnos ir lūpų sausumas
- tamsus šlapimas
Jei jūsų vaikui po karšto kontakto atsiranda vienas ar daugiau iš šių simptomų, turite nedelsdami veikti. „Pirmas žingsnis turėtų būti vaiko paėmimas nuo saulės ir nuvežimas į vėsią, pavėsyje. Nusiimkite drabužių perteklių, jei tokių yra. Jei jis sąmoningas, galite pabandyti atsigerti vandens, bet jei jis nesąmoningas, venkite vandens duoti, nes kyla pavojus uždusti. Kitas būdas, kurį galite naudoti, yra aušinimas aplink perimetrą šaltame vandenyje suvilgytais rankšluosčiais. Po to būtinai reikėtų kreiptis į sveikatos įstaigą“.
Būkite pirmas, kuris komentuoja