Üsküdaro universiteto NPİSTANBUL Smegenų ligoninės specialistas klinikinis psichologas Çağrı Akyol Translation tyrime įvertino Turkijos, kaip antrosios labiausiai piktos šalies, padėtį pasaulyje ir pateikė rekomendacijas, kaip sumažinti pyktį.
48 procentai turkų yra pikti
Naujausiame pasaulinės tyrimų bendrovės „Gallup“ tyrime „Global Emotions“ Turkija yra antra pagal pyktį šalis pasaulyje po Libano, o klinikinė psichologė Çağrı Akyol Çeviri teigia: „49 procentai Libano žmonių jaučia nerimą. o Turkijoje šis rodiklis siekė 48 procentus. Remiantis rezultatais, nustatyta, kad beveik pusė žmonių buvo pikti. Teigiamų emocijų tyrimo rezultatuose Salvadoras su 82 taškais užėmė pirmąją vietą. Taigi Salvadoras buvo išrinktas pozityviausia ir laimingiausia šalimi. sakė.
Specialistė klinikinė psichologė Çağrı Akyol Döner sakė, kad daugelis veiksnių gali paaiškinti, kodėl esame tokia nervinga šalis, ir tęsė savo žodžius taip:
„Galime sakyti, kad tyrimo metu gautas rezultatas nėra utopinis. Dėl šio rezultato į galvą ateina daug priežasčių. Tačiau jei tokia žemų pajamų vidurkio šalis kaip Kuba nepatenka į šį reitingą, to priežastis neturėtų būti aiškinama vien ekonominiais veiksniais. Žinoma, gyvenimo sąlygų pablogėjimas per tokį trumpą laiką, tai, kad žmonės negali skirti laiko sau ir ekonomikos svyravimai, yra labai stiprūs veiksniai, tačiau turi būti ir kitų veiksnių. Tai, kad šalis bando prisitaikyti prie vienos idėjos ir staiga bando prisitaikyti prie kitos, žmonėse pradeda chaotišką procesą. Nors ji negali susidoroti su procesu savyje, ji taip pat gauna stimulus iš išorės, vieną po kito. Galima sakyti, kad tai veikiau išraiška, o ne ekonomika. Visuomenės dinamika, gyvenimo sąlygos ir išmoktos kultūrinės reakcijos yra veiksmingos.
Jei kyla pavojus, kyla mintis, kad „smesiu pirmą smūgį“, ir tai iš tikrųjų parodo, kad žmogus netinkamai elgiasi su nerimu. Tai taip pat išmoktas atsakymas. Čia kalbame apie netinkamą reakciją ir perdėtą intensyvaus pykčio išraišką. Žinoma, pyktis yra tik tokia emocija kaip laimė, džiaugsmas ir baimė. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad už kiekvienos emocijos slypi mintis. Pyktis, kurį maitina karts nuo karto sukeliant staigius protrūkius ir nesugebant nustatyti priežasties-pasekmės ryšio, dabar yra labai intensyvus ir mažina žmogaus gyvenimo kokybę bei pablogina jo funkcionalumą. Individualus; jis negali įgyvendinti sustabdymo, mąstymo ir veikimo mechanizmo ir nelaiko stabdžių. Vienas slepiasi kaip bomba, laukianti sprogimo. jis pasakė.
Specialistas klinikinis psichologas Çağrı Akyol Çevirir sakė, kad eismas yra pirmasis dalykas, kuris ateina į galvą, kai kalbama apie vasaros atostogas ir atostogas, ir baigė savo žodžius taip:
„Pirmasis būdvardis, su kuriuo mūsų šalyje asocijuojasi visame pasaulyje kaip miesto gyvenimo dalis priimtas žodis eismas, yra „pyktis“. Neigiamos emocijos ir mintys, kurių negalima perteikti, apdoroti ar net priimti rutinoje, kuri prireikus apibrėžiama kaip belaikiškumas, o kartais ir gyvenimo kova, kaupiasi žmogaus vidiniame pasaulyje ir mažina tolerancijos lygį. Ne tik šiam procesui, bet ir ilgą laiką, manau, bus naudinga žmonėms skirti daugiau laiko sau, išsiugdyti savo kovos su aplinkos dirgikliais mechanizmus, priimti neigiamas emocijas, taip pat leisti patirti teigiamas emocijas. , ir nukreipti savo energiją į konstruktyvesnius, o ne destruktyvius dalykus. Būtina atminti, kad mūsų prioritetas yra mes patys, o jei mums nesiseka, negalime būti naudingi savo šeimai ar artimam ratui. Kaip užimti poziciją streso veiksnių akivaizdoje, kaip susidoroti? Turėtume šiek tiek daugiau pagalvoti ir nedvejodami šiuo klausimu kreiptis pagalbos į ekspertus.
Būkite pirmas, kuris komentuoja