Nors vasaros atostogos leidžia vaikams turėti daug laisvo laiko, smagiai praleisti laiką ir užsiimti veikla lauke, kartais jos atneša ilgas valandas praleisti prie ekrano kalbant apie televizorių, planšetinį kompiuterį, mobilųjį telefoną ir kompiuterį.
Dėl nekontroliuojamo tokių technologinių prietaisų naudojimo vaikams gali kilti tam tikrų sveikatos problemų. Acıbadem Altunizade ligoninės vaikų neurologijos specialistas doc. Dr. Hepsen Mine Serin šiuo metu įspėja tėvus, kad mokyklinio amžiaus vaikai gali tapti priklausomi nuo ekrano, todėl kai kurias taisykles reikia nustatyti sudarant planą su vaikais. doc. Dr. Hepsen Mine Serin kalbėjo apie problemas, kurias sukelia vaikų priklausomybė nuo ekrano, kurių padaugėjo vasaros atostogų metu, davė svarbių įspėjimų ir pasiūlymų tėvams.
Šiandien, sparčiai tobulėjant technologijoms, nešiojamų ir lengvai pasiekiamų prietaisų naudojimas vaikystėje kasdien didėja. Acıbadem Altunizade ligoninės vaikų neurologijos specialistas doc. Dr. Hepsen Mine Serin teigia, kad vaikai mobiliuosius įrenginius dažniau naudoja pramogauti, žaisti žaidimus ar žiūrėti vaizdo įrašus; Jis sako, kad padidėjęs ekrano ekspozicija taip pat kelia tam tikrą pavojų vaikų vystymuisi. Pabrėždama, kad vaikai neturėtų būti prie ekranų, ypač iki jiems sukaks 18 mėnesių, o ankstyvoje vaikystėje prie ekrano praleistas laikas turėtų būti apribotas iki ne daugiau kaip vienos valandos per dieną, doc. Dr. Hepsen Mine Serin sakė: „2019 m. Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė sveiko fizinio aktyvumo, sėdimo elgesio (neaktyvumo) ir vaikų iki 5 metų miego gaires, pabrėždama, kad vaikai iki 1 metų neturėtų būti veikiami ekranų. Intensyvus ekrano poveikis neigiamai veikia vaikų pažinimo, fizinį ir psichosocialinį vystymąsi. sako.
doc. Dr. Hepsen Mine Serin kalba: „Atlikti darbai; parodė, kad ilgalaikis ekrano poveikis sukelia pažinimo, kalbos ir socialinių / emocinių sričių vėlavimą. Vėlgi, literatūroje yra publikacijų, rodančių, kad intensyvus ekrano poveikis yra susijęs su autizmu. Sumažėjęs fizinis aktyvumas dėl ilgalaikio ekrano poveikio vyresniems vaikams ir polinkis į nesveiką ir jau paruoštą maistą sukelia nutukimą; Ilgas sėdėjimas prieš ekraną sukelia laikysenos sutrikimus ir raumenų bei kaulų sistemos sutrikimus, tokius kaip pečių, nugaros ir juosmens skausmai. Be problemų, tokių kaip regėjimo problemos, galvos skausmai ir padidėjusi priepuolių rizika, tai taip pat sukelia problemų, tokių kaip miego sutrikimai, dėmesio problemos ir agresyvus elgesys. “
Ilgalaikis buvimas ekrane gali sukelti daug neigiamų situacijų, tokių kaip socialinė fobija, akademinės problemos, bendraamžių patyčios ir patyčios virtualiame pasaulyje (kibernetinės patyčios), verčiant jaunus žmones likti vieni, ypač paauglystėje. doc. Dr. Hepsen Mine Serin „Dėl šeimos nesugebėjimo apriboti savo vaikų naudojimąsi internetu sumažėja jų bendravimas su šeima ir draugais realiame pasaulyje, todėl didėja jų socialinis nerimas. Jaunų žmonių, patiriančių tokias problemas, kasdien daugėja. Jis įspėja šeimas.
Vaikų neurologijos specialistė doc. Dr. Hepsen Mine Serin pateikia šiuos pasiūlymus šeimoms kovoti su vaikų priklausomybe nuo ekrano;
- Valdykite vaikų ekrano laiką, turinį, laiką ir vietą.
- Vaikus iki dvejų metų laikykite toliau nuo ekrano. Niekada neduokite jiems į rankas mobiliojo telefono ar planšetinio kompiuterio.
- Neleiskite naudoti ekrano valgio metu ir valandą prieš miegą.
- Leisdami laiką su vaiku įsitikinkite, kad televizorius negroja fone.
- Suteikite svarbą miego įpročiams ir fizinei veiklai, kuri yra būtina sveikam vystymuisi.
- Imkitės būtinų atsargumo priemonių, kad išvengtumėte prieigos prie pavojingo ar netinkamo turinio svetainių.
- Bendradarbiaukite su savo vaiku paaiškindami, kodėl reikia imtis atsargumo priemonių, susijusių su ekranu ir internetu.
Būkite pirmas, kuris komentuoja