Acıbadem universiteto Atakent ligoninės vaikų kardiologijos specialistas prof. Dr. Tuğçin Bora Polat pateikė informacijos šia tema, nurodydamas, kad į mažas vaikų pastangas reikia žiūrėti rimtai.
Teigdama, kad labai svarbu, kad mokyklinio amžiaus prastai sportuojantys vaikai būtų apklausiami ir dėl jų pastangų, dr. Tuğçin Bora Polat apie temą pasakė taip:
„Vaikystėje pastangų pajėgumas skiriasi priklausomai nuo amžiaus grupės. Mažos pastangos taip pat yra dažniausias simptomas naujagimiams ir kūdikiams maitinimo metu. Nuovargis, prakaitavimas ir dusulys maitinant yra tipiški simptomai. Žaidimo amžiaus vaikų veiklos sunkumai (po 3 metų) ir dėl to nedalyvaujantys žaidime gali reikšti mažą pastangų pajėgumą.
Mažas vaikų pastangų pajėgumas yra svarbi problema, kurią reikia įvertinti širdies ligų požiūriu. Nes mažos pastangos; Tai gali rodyti širdies vožtuvų ligas ir skylę širdyje. Todėl, kai pastangų mažai, pirmiausia tėvams į galvą ateina „širdies ligos“. Tiesą sakant, mažas pastangas vaikystėje dažniausiai lemia sėslus gyvenimas. Reguliarus sportas ir aktyvus gyvenimas yra labai svarbūs kiekvienoje amžiaus grupėje. To priežastis yra ta, kad svarbiausias veiksnys, lemiantis medžiagų apykaitos greitį, yra judėjimas. Sėdimas gyvenimas sukelia mažas pastangas, o mažos pastangos – neveiklumą užburtame rate. Sumažėjus medžiagų apykaitai, gali išsivystyti tokios svarbios problemos kaip ankstyvas brendimas, taigi ir mažas ūgis. Be to, laikui bėgant gali atsirasti per didelis svorio padidėjimas ir dėl to rimtos sveikatos problemos, tokios kaip diabetas, kraujospūdis ir širdies ligos.
Vaikų, turinčių mažo krūvio problemų, reguliari mankšta ir sveika mityba atlieka pagrindinį vaidmenį daugelio svarbių ligų, ypač širdies, prevencijoje. Be įprasto sporto, skirto aktyviam gyvenimui, taip pat reikėtų apriboti vaikų naudojimąsi kompiuteriais ir išmaniaisiais telefonais bei veiklą prie stalo. Šiuolaikinėmis sąlygomis žaidimų aikštelės ir vaikų darželio veikla gali būti naudingos žaidimo amžiaus vaikams. Didelės naudos vyresniems vaikams teikia ir sporto mokyklos, individuali veikla“.
prof. Dr. Tuğçin Bora Polat pabrėžia, kad pastangų testai yra ypač svarbūs pasirenkant sportinę veiklą, ir tęsia taip:
„Matome, kad kai kurie už sportinę veiklą vertinami vaikai dėl sėslaus gyvenimo būdo sunkiai lipa laiptais. Vaikams, turintiems mažai pastangų, gali kilti sunkumų sporto varžybose, tokiose kaip futbolas ir krepšinis, ir šios veiklos nebaigtos. Todėl sunkiai treniruojantiems vaikams rekomenduojame užsiimti lengvesnėmis ir individualiomis sporto šakomis, tokiomis kaip bėgiojimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu. Pastangų testas taip pat padeda nukreipti vaikus į tinkamas sporto šakas.
Būkite pirmas, kuris komentuoja