Specialistas klinikinis psichologas Müjde Yahşi suteikė svarbios informacijos šia tema. Baimė – tai signalizacija, kuri saugo mus nuo pavojų ir užtikrina mūsų išlikimą. Migdolinis kūnas, kuris yra baimės centras mūsų smegenyse, sukuria „kovok arba bėk“ atsaką su signalu, kurį siunčia mūsų kūnui, ir apsaugo mus nuo galimų grėsmių.
Pavyzdžiui; Kai pamatysite, kad kažkas greitai artėja prie jūsų su pjovimo įrankiu rankoje, emocija, kurią tą akimirką pajusite, bus baimė, o reakcija, kurią suteiksite – atitrūkti nuo aplinkos arba kovoti su tuo žmogumi.
Taigi, kaip tokia reikalinga ir gyvybiškai svarbi emocija gali virsti fobijomis ir intensyviai jaučiamu nerimu, ar kada pagalvojote?
Pavyzdžiui, kaip vieni gali taip bijoti voro, o kiti gali jį nedvejodami pasiimti? Arba kaip vieni žmonės nuolat išgyvena žemės drebėjimo baimę, o kiti lengvai grįžta į savo kasdienybę?
Atsakymas į šiuos klausimus yra; Slepiama, kad žmogus, kuris bijo, jaučia su juo nesaugumą. Kitaip tariant, jei mums trūksta pagrindinio pasitikėjimo jausmo, patiriame ir baimę.
Pavyzdžiui; Būdamas vienas, nepažįstamoje aplinkoje ar atskirtas nuo mamos, kūdikis jaučiasi nesaugus. Kūdikis, kuris nesijaučia saugus, bijo. Jis gali parodyti savo baimę verkdamas, pykdamas arba neigdamas, kad jam reikia maisto.
Baimė yra emocija, kurią mes gimstame ir sustipriname patirties ar mokymosi dėka.
Pavyzdžiui; Kritimas iš aukščio ir staigus garsus triukšmas yra įgimta baimė, o gyvatė daugeliui iš mūsų yra išmokta baimė.
2–4 metų vaikas turi periodišką bruožą, vadinamą animizmu. Kitaip tariant, šio amžiaus vaikai, negalintys atskirti gyvo ir negyvojo daikto, gali nejausti baimės vertindami gyvą daiktą kaip negyvą arba negyvą daiktą kaip gyvą.
Pavyzdžiui; Tokio amžiaus vaikui pavojingas voras gali būti suvokiamas kaip nekaltas žaislas. Tačiau jei vaikui įkando voras arba baimę dėl voro perduoda aplinka, vaikui atsiranda baimės jausmas vorui.
Vaikams vartojami nerimą keliantys sakiniai suaktyvina vaikų baimės jausmą ir palieka atvirą baimės centro signalizaciją. Tai yra, ten, kur jis neturėtų jausti baimės, vaikas nuolat bijo ir patiria stiprų nerimą. Ši baimė, kurią patiria vaikas, nėra sveika baimė.
Jei neplausi rankų – užsikrėsi, nevalgysi – neaugsi, jei nepaklūsi – Dievas sudegins, jei verksi – paims policija. tu jei blogai pasielgsi daktaras suleis, jei netylėsi, paliksiu tave čia, jei paleisi ranką, vagys pagrobs, nesiartink prie šuns, kuris sukelia stiprų nerimą jūsų vaikui, tarsi jus kandžiotų, yra abstraktaus turinio, o žodžiai, stiprinantys baimę, gali sukelti vaikui fobijas ir nerimo sutrikimus.
Vaikai iki 12 metų yra konkretūs mąstytojai. Abstrakčių bruožų turinčios sąvokos šiems vaikams turi dviprasmiškas reikšmes. Kitaip tariant, jie negali suprasti abstrakčių sąvokų. Todėl netikrumo sukeltos mintys gąsdina vaikus. Kitaip tariant, religinės sampratos, mirtis, skyrybos ar fantastiniai dalykai yra gana sudėtingi vaikų pažintiniam suvokimui.
Pavyzdžiui, jei 5 metų vaikui pasakysite, kad jei darysime gerus darbus, pateksime į dangų, jei nusidėsime, sudegsime pragare, angelai blaškosi ar velnias vejasi blogį, vaikas gali išsivystyti. kai kurie nerimai, pavyzdžiui, negalėjimas likti vienam, negalėjimas miegoti vienam, tamsos baimė ir mintis apie įsivaizduojamą egzistavimą.
Norėdami nugalėti savo baimę; priversti vaiką, kuris bijo likti vienas, išeiti iš kambario vieną, pasakyti "ko čia bijoti" vaikui, kuris bijo tamsos ir palikti vaiką tamsoje neįvertinus jo baimę, pasodinti vaiką, kuris bijo skruzdžių kontakto su skruzdėle nesąmoningai sukelia šias baimes vaikui sustiprėti, persimesti į kitas baimes, peraugti į fobijas ar nerimo sutrikimus.gali būti.
Vaikas, kuris iš pradžių bijo tik tamsos, su šiomis žalingomis tėvų nuostatomis gali bijoti vienas eiti į tualetą.
Taip pat yra baimių, kylančių dėl apsauginio tėvų požiūrio, tai yra, netinkamumo jausmo. Dažniausiai tai pastebima tais atvejais, kai šeimos, auginančios tik vieną vaiką arba vaiką labai vėlyvame amžiuje, kenkia vaiko socialinių įgūdžių ugdymui, perdėtai saugodamos savo vaiką. Šie vaikai gali patirti didelę nesėkmės baimę dėl nepasitikėjimo savimi, kurį sukelia netinkamumo jausmas. Jis taip pat gali patirti vienatvės baimę, nes mano, kad negali pasisekti vienam. Šios baimės, kurios yra pagrįstos nerimu, gali sukelti kitų baimių vystymąsi.
Kita svarbi problema, sukelianti baimę, yra tai, kad vaikai susiduria su vaizdais, kuriuose yra smurto ir baimės, ir abstraktaus turinio. Jei vaiko žaidžiami žaidimai ir jo žiūrimi animaciniai filmukai nėra tinkami vaiko raidai ir amžiui, vaikui gali išsivystyti daugybė baimės rūšių, ypač naktinės baimės.
Baimė yra tokia pat reikalinga ir gyvybiškai svarbi kaip ir kitos mūsų emocijos. Būtent mūsų neteisingas požiūris ir mūsų nerimas paverčia vaiko baimę nesveika emocija.
Jei nenorite, kad jūsų vaikas turėtų nepagrįstų baimių ir fobijų, galite užkirsti kelią jo baimei, pirmiausia suteikdami jam reikiamo pasitikėjimo.
Būkite pirmas, kuris komentuoja