Mitybos rekomendacijos pacientams, sergantiems IS

Acıbadem Fulya ligoninės neurologijos specialistas, gydytojas fakulteto narys Yıldız Kaya atkreipė dėmesį į sveikos ir tinkamos mitybos svarbą pacientams, sergantiems išsėtine skleroze (IS), ir pateikė mitybos rekomendacijas.

MS, kuri apibrėžiama kaip dažnas centrinės nervų sistemos sutrikimas, kurį sukelia uždegimas ir nervinių ląstelių apvalkalo praradimas, Turkijoje pasireiškia 0,4–1 iš tūkstančio jaunų suaugusiųjų. Dr. Kaya paaiškina svarbiausius IS simptomus; nuovargis, eisenos sutrikimai, kartais rankų ir (arba) kojų silpnumas ir tirpimas, šlapimo nelaikymas, kūno skausmas, nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija ir nerimo sutrikimai, regėjimo praradimas, galvos svaigimas.

Teigdamas, kad IS ligos priežastis nežinoma ir ji pasireiškia 1 iš tūkstančio jaunų suaugusiųjų Turkijoje, dr. Kaya sakė: „Nors tiksli IS priežastis nėra žinoma, ji 1,5–2 kartus dažniau pasitaiko moterims nei vyrams. Cigarečių vartojimas padidina ligos priepuolio riziką; Vitamino D trūkumas padidina vystymosi riziką. padarė pareiškimą.

Reikia individualaus gydymo

Kalbėdamas apie IS ligos gydymo procesą, dr. Kaya sakė: „Gydant IS, gydymas kortizonu taikomas priepuolio laikotarpiu, kai prasideda paciento nusiskundimai, o vėlesnėse stadijose pirmenybė teikiama kitokiems imunomoduliuojantiems gydymo būdams, keičiantiems ligos eigą. Nors gydant vaistus vartojamos kasdieninės tabletės, kai kuriems pacientams taip pat yra gydymo į veną galimybių. Dėl šio individualizuoto gydymo neįgalumas dėl IS žymiai sumažėja. jis pasakė.

7 mitybos rekomendacijos pacientams, sergantiems IS

Teigdamas, kad pacientams rekomenduojama ne specialios dietos, o tinkama ir subalansuota mityba, dr. Kaya teigia, kad skaidulų turinčio maisto, lipoinės rūgšties ir vitamino D suvartojimas teigiamai veikia IS eigą.

Dr. Kaya pateikia svarbias mitybos rekomendacijas sergant MS, kuri yra glaudžiai susijusi su mityba:

Nepamirškite vitamino D

"Vitaminas D; Tai apsauginis vitaminas nuo ląstelių formavimosi, ląstelių perdavimo ir ląstelių mirties nervų sistemoje. Pastaraisiais metais tiriant Parkinsono, Alzheimerio ir IS ligas teigiama, kad vitamino D kiekis gali būti aplinkos ir genetiškai veikiantys veiksniai. Atsižvelgiant į vitamino D koncentraciją IS sergančių pacientų kraujyje, vitamino D reikia papildyti jų trūkumo atveju.

Būtinai gerkite pakankamai vandens

IS sergantiems pacientams svarbu vartoti pakankamai vandens, kad būtų sumažintas šalutinis gydymo poveikis ir galimos žarnyno problemos. Tai taip pat sumažina šlapimo takų infekcijos riziką, kuri kai kuriems IS sergantiems pacientams padidėja dėl šios ligos atsiradusių šlapimo pūslės problemų.

Nepamirškite baltymų

IS sergantiems pacientams rekomenduojama racioną papildyti balta mėsa ir žuvimi, o raudoną mėsą vartoti ne daugiau kaip 2 dienas per savaitę. Kasdien žalios arba virtos daržovės ir vaisiai, alyvuogių aliejus, neriebūs pieno produktai ir riešutai, tokie kaip lazdyno riešutai ir migdolai, yra tarp maisto produktų, kuriems turėtų būti teikiama svarbi mityba.

Venkite mažai riebalų turinčios dietos

Riebalai vaidina svarbų vaidmenį tenkinant organizmo energijos poreikius. Taip pat būtinas riebaluose tirpių vitaminų A, D, E ir K pasisavinimui. Kiti nusiskundimai, tokie kaip nuovargis ir anemija, gali atsirasti dėl energijos ir vitaminų trūkumo valgant mažai riebalų ir be kiaušinių bei pieno produktų.

Priepuolio laikotarpiu valgykite be druskos

IS pacientai tuo metu turėtų atkreipti dėmesį į dietą be druskos, kad būtų išvengta šalutinio gydymo kortizonu poveikio, ypač priepuolio laikotarpiu. Be to, norint padidinti kalio kiekį, rekomenduojama vartoti daug vaisių ir daržovių, o kalcio palaikymui maitinti pienu ir pieno produktais bei sausomis ankštinėmis daržovėmis.

Padidinkite savo žarnyno mikrobiomą

Teigdamas, kad papildomos terapijos, tokios kaip vitaminų parama gydant IS, išryškėja kartu su vaistų terapija, dr. Kaya teigia, kad apsaugo žarnyno mikrobiotą ir teikia pirmenybę priešuždegiminiam maistui.

Pažymėdamas, kad MS yra imuninės sistemos liga, dr. Visų pirma Kaya teigia, kad pacientai turėtų vengti vakarietiško stiliaus dietų, kuriose yra mažai skaidulų ir kurių sudėtyje yra daug riebalų ir cukraus, nes tokia dieta gali neigiamai paveikti IS eigą, nes padidina kenksmingų bakterijų kiekį žarnyne ir padidina uždegimą. viso kūno ir nervų ląstelių.

Valgykite Viduržemio jūros regiono stiliumi

Naujausiuose tyrimuose; Viduržemio jūros regiono mityba ir MIND dieta yra svarbios tarp sveikos mitybos metodų, ypač neurologinių ligų profilaktikai ir kontrolei. MIND dieta, kaip ir Viduržemio jūros dieta, apima žalias lapines daržoves, gervuoges, viso grūdo produktus, jūros gėrybes, baltą mėsą ir alyvuogių aliejų, taip pat raudonąjį vyną.