Grybai yra maistas, kuriame gausu maistinių medžiagų, kurios yra naudingos organizmui. Valgomuose grybuose gausu maistinių medžiagų, tokių kaip B grupės vitaminai, varis, baltymai, kalis ir fosforas, tačiau ypač laukiniuose grybuose yra svarbesnių vitaminų, tokių kaip vitaminas D.
Rudens mėnesiais, kai gamtoje gausiausia daugybė grybų rūšių, gamtoje galima rinkti ir mėgautis naudingais valgomaisiais grybais. Tačiau kadangi tarp laukinių grybų yra ir valgomųjų, ir nuodingų, jei apie grybus išmanote per mažai, neturėtumėte grybauti be eksperto.
Jei norite daugiau sužinoti apie grybus ir rinkti miško grybus, vienintelė Turkijos grybų mokslininkė lektorė. Galite prisijungti prie grybų medžioklės, kurią Selime Semra Erol surengs nuostabioje Polonezköy gamtoje spalio 30 d. Šiame straipsnyje galite perskaityti, kas jums įdomu apie grybų rinkimą ir spalio 30 d. Polonezköy grybų medžioklę.
Grybų skynimo privalumai
Grybų rinkimas turi daug privalumų. Ypač kai tai padarysite hobiu, pamatysite, kad grybų rinkimas turi įvairios naudos jūsų sveikatai.
Grybų rinkimas yra puikus pratimas, visų pirma, nes jis paskatins jus žygiuoti. Žygiai turi daug privalumų, pavyzdžiui, reguliuoja kraujospūdį, didina kaulų tankį ir palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Grybų rinkimas gali padėti jūsų sveikatai, nes skatina jus leistis į žygius. Ieškodami valgomųjų laukinių grybų galite valandų valandas rinkti grybus nesuvokdami, kiek laiko praleidžiate gamtoje.
Grybavimo nauda, žinoma, neapsiriboja fizine. Kai einate į žygį rinkti grybų, jūsų stresas ir nerimas gali sumažėti, o jūsų psichinė sveikata apskritai gali pagerėti.
Vartodami renkamus grybus galite paremti fizinę ir psichinę naudą, kurią gaunate rinkdami grybus. Kadangi laukinių grybų yra įvairių, jų maistinė vertė skiriasi viena nuo kitos. Tačiau kadangi visuose valgomuosiuose grybuose yra vertingų maistinių medžiagų, jūsų surinkti grybai turės daug naudos jūsų sveikatai.
Spalio 30 d. Polonezköy grybų medžioklė
Žvelgiant į grybus, kurie turi daug naudos sveikatai, galima teigti, kad ypač laukiniai grybai yra turtingi maistinėmis vertėmis. Todėl galbūt domitės grybais ir norėsite rinkti miško grybus. Tačiau, kadangi tarp laukinių grybų yra ir valgomųjų, ir nuodingų, prieš rinkdami grybus turėtumėte turėti išsamią informaciją apie grybus.
Norintys geriau pažinti miško grybus ir rinkti grybus, lektorius. Galite dalyvauti Selime Semra Erol organizuojamuose grybų medžioklės renginiuose. Būdama vienintelė moteris grybų mokslininkė Turkijoje, Erol baigė bakalauro studijas Ankaros universiteto biologijos katedroje ir magistro laipsnį Muğla Sıtkı Koçman universitete, Mokslo institute, Biologijos JAV. Erolis, turintis akademinių studijų ir publikacijų apie natūralius grybus, grybų auginimą, vaistinius grybus, mikoterapiją, pastaraisiais metais daug dėmesio skyrė biotechnologijoms.
Dalyvaudami Erol organizuojamuose grybų medžioklės renginiuose, skirtuose suburti grybų mylėtojus, galėsite ir iš arčiau pažinti grybus, ir praleisti nuostabią dieną renkant miško grybus. Grybų medžioklės metu, kuri vyks spalio 30 d. Polonezköy mieste, galėsite pasinaudoti vertingomis Erol žiniomis apie grybus.
Vienoje gražiausių vietų pabėgti nuo Stambulo chaoso ir susipažinti su gamta Polonezköy galima rasti įvairių laukinių grybų. Vaikščiodami želdiniuose Erol vadovaujami atpažinsite ir rinksite valgomuosius grybus, o pasivaikščioję galėsite su malonumu juos vartoti.
Grybų medžioklėje, kuri prasidės skaniais pusryčiais 9.30 ryto, grybus rinksite po Erolio kalbos „Viskas apie grybus“. Surinkę nuostabius grybus nuostabioje Polonezköy gamtoje, turėsite išsamią informaciją apie šiuos grybus ir pagaliau galėsite juos valgyti su malonumu.
Į ką reikėtų atsižvelgti renkant grybus?
Svarbiausias dalykas, į kurį reikia atsižvelgti prieš renkant tokius renginius kaip Spalio 30 d. Polonezkio grybų medžioklė, yra atpažinti valgomuosius grybus ir nuodingus grybus, kuriuos galite su jais maišyti. Jei nesate tikri dėl grybų rūšies, neturėtumėte jo rinkti ir nevartoti.
Kai būsite tikri dėl rastų grybų rūšies, jums reikės tokių medžiagų kaip krepšelis, mažas peiliukas ir valymo šepetys. Troškulį ir alkį numalšinti galite ir grybaujant, pasiėmę vandens ir sveikų užkandžių.
- Siekiant tausoti gamtą ir užtikrinti, kad grybavimas būtų tvari veikla, reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
- Nerinkite per daug grybų iš vienos vietos. Būkite atsargūs, kad grybų lauke būtų daugiau nei jūsų renkamų grybų.
- Nerinkite daugiau nei vieno tos pačios rūšies grybo, jei jums jo nereikia.
- Grybus surinkite peiliu iš apačios, o ne traukdami iš žemės.
- Padėkite grybams paskleisti sporas naudodami perforuotą krepšį.
Dėl renginio detalių; https://semraerol.com/polonezkoy-mantar-toplama-etkinligi/
Kas yra Selime Semra EROL?
Jis gimė 1984 m. Konijoje. Baigęs bakalauro studijas Ankaros universitete, gamtos mokslų fakultete, biologijos katedroje. Jis baigė magistro studijas Muğla Sıtkı Koçman universitete, Biologijos institute, JAV, ir baigė disertaciją „Armutlu (Yalova) regiono makrogrybeliai, turintys ekonominę vertę“.
Dirbo Düzce universiteto tradicinės ir papildomos medicinos tyrimų ir taikymo centro dėstytoju bei Diuso universiteto Aplinkos sveikatos technologijų specializacijos koordinatoriumi.
Turi akademinių studijų ir publikacijų apie natūralius grybus, grybų auginimą, vaistinius grybus, mikoterapiją. Pastaraisiais metais jo akademinės studijos buvo nukreiptos į biotechnologijas.
Jis buvo seminarų, kongresų ir kitų akademinių renginių dalyvis ir kviestinis pranešėjas.
Nuo 2010 m. studijas baigė dešimtys šimtų stažuotojų, dirbusių treneriais daugelyje mokymų valstybinėse ir privačiose institucijose.
Pasivaikščiojimai gamtoje, grybų medžioklės renginiai ir grybų šventės yra tarp jo pomėgių, suburiančių grybų mylėtojus. Jis – grybų mylėtojas, kuris niekada neprarado azarto pirmą dieną.
Ji ištekėjusi, turinti du vaikus.
Būkite pirmas, kuris komentuoja