Ausų nosies ir gerklės ligų specialistė doc. Yavuz Selim Yıldırım suteikė svarbios informacijos šia tema. Atvėsus orams, padažnėjo viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, to priežastis – dažnai perduodamos virusinės viršutinių kvėpavimo takų ligos yra lengvai perduodamos ir plintančios. Kadangi šį sezoną temperatūrų kaita yra didesnė, žmonės daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose, todėl viešose vietose ji labai greitai perduodama žmonėms, gali greitai plisti nuo žmogaus iki žmogaus mokyklose, metro, prekybos centruose, viešojo transporto priemonėse ir darbo aplinkos.
Tai pasireiškia daugybe simptomų, tokių kaip kosulys, gerklės skausmas, nosies užgulimas, čiaudulys, silpnumas, nuovargis, sąnarių skausmas, prakaitavimas, burnos džiūvimas, išskyros iš nosies, rijimo pasunkėjimas, ašarojimas ir ašarojimas.
Kaip jis perduodamas?
Dažniausiai vaikai ligą pasiima iš mokyklos ir parsineša į namus į šeimą ir užkrečia.Vėliau mama ar tėtis šią ligą nuneša į darbovietę ir užkrečia kolegas, broliai ir seserys veža į kitas mokyklas ir užkrečia bendraklasius.sparčiai plinta.
Labiausiai viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis serga vaikai, vėliau – vyresnio amžiaus žmonės.
Pirmoji intervencija sergant viršutinių kvėpavimo takų infekcija yra nosies užgulimo atidarymas.Neatidarius nosies obstrukcijos, padažnėja gerklės skausmas, burnos džiūvimas ir gerklės infekcinės ligos, atsirandančios dėl kvėpavimo per burną.
Vėlgi, dėl nosies užgulimo, išskyros iš nosies sukelia ligos plitimą kosint.
nosies užgulimas, gerklės skausmas, išskyros iš nosies, lengvas kosulys, tai vadinama peršalimu.
Siekiant apsaugoti suaugusiuosius ir vaikus, laikytis bendrųjų higienos taisyklių, laikytis atokiau nuo sergančių žmonių, užkimšti burną ir nosį kosint ir čiaudint yra bendros atsargumo priemonės, kurių turi laikytis visi.
Rekomenduojama gerti daug skysčių, nes tai palengvins virusų pasišalinimą.Natūralios medžiagos, tokios kaip šalavijas, liepžiedžiai, medus, pagreitina gijimą. Natūralaus maisto, kuriame yra antioksidantų, valgymas sriubos, vištienos sultinio ir maisto produktų, tokių kaip citrusiniai vaisiai, kuriuose gausu vitaminų, vartojimas pagreitina gijimą.
Kaip mes mažiau sergame?
Doç.Dr.Yavuz Selim Yıldırım sakė: „Ypač vaikai ir suaugusieji, kuriems yra sunkus nosies užgulimas, labiau suserga lengva infekcija. Dėl nosies alergijos, vaikų adenoidų, suaugusiųjų nosies kriauklės ir nosies ertmės kreivumo viršutinių kvėpavimo takų infekcijos gyja vėliau ir trunka ilgiau.
Ką reikia padaryti, kad būtų apsaugotas?
- Sergantys žmonės turi pasistengti, kad savo liga neužkrėstų kitų.
- Būtina vartoti citrusinius vaisius ir natūralų imunitetą stiprinantį maistą, kuris yra žinomas kaip žiemai būdingų vitaminų atsargos.
- Jei sergame liga, pirmai intervencijai turėtume stengtis išlaikyti nosį atvirą.
- Jei nuolat sergate, jus turi apžiūrėti otolaringologas.
- Būtina tinkamai apsirengti žiemos sezonui, valgyti ir miegoti.
Būkite pirmas, kuris komentuoja