Įrodyta, kad masažas teigiamai veikia smegenis. Tai gali padėti sumažinti stresą, nerimą ir pagerinti nuotaiką. Masažas taip pat padeda malšinti galvos ir migrenos skausmus, o tai ypač naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinės migrenos.
Masažo nauda neapsiriboja kūnu. Taip pat įrodyta, kad masažas teigiamai veikia širdies sveikatą. Tai gali padėti sumažinti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, o tai svarbu žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį arba aukštą cholesterolio kiekį.
Masažo poveikis žmogaus sveikatai
Masažas turi daug naudos žmogaus sveikatai. Gerina kraujotaką ir padidina deguonies kiekį organizme, mažina stresą ir nerimą, padeda malšinti raumenų įtampą ir skatina atsipalaidavimą.
Masažas – tai manualinės terapijos forma, apimanti fizines manipuliacijas spaudžiant, minkant ar trinant raumenis ir kitas kūno dalis, siekiant pagerinti kraujotaką, malšinti skausmą, mažinti patinimą ir uždegimą, padidinti sąnarių ar raumenų judesių amplitudę, stimuliuoti ir pašalinti limfos drenažą. toksinus iš organizmo.
Masažuotoja StambulasJis vartojamas daugeliui negalavimų, įskaitant depresiją ir nerimą, gydyti; Dauguma medicinos specialistų rekomenduoja masažą kaip dalį šių ligų gydymo plano. Masažas taip pat gali padėti išvengti osteoporozės padidindamas kaulų mineralų tankį.
Kaip masažo terapija gali jums padėti
- Masažo terapija padeda pagerinti nuotaiką išskirdama endorfinus
- Masažo terapija padeda sumažinti skausmą
- Masažo terapija pagerina kraujotaką, o tai prisideda prie gijimo
- Masažo terapija sumažina streso lygį
Būkite pirmas, kuris komentuoja