Üsküdaro universiteto NP Etiler medicinos centro specialistas klinikinis psichologas Uluğ Çağrı Beyaz įvertino temą „jaunimo vienatvė“, kuri yra vienas iš Üsküdaro universiteto Turkijoje atlikto Vienatvės ir šeimos tyrimo rezultatų.
Apklausoje, kurioje lapkritį 81 Turkijos provincijoje dalyvavo 18 70-6 metų amžiaus žmonių, 100 procentų 18-24 metų jaunuolių teigė dažnai besijaučiantys vieniši. Specialistė klinikinė psichologė Uluğ Çağrı Beyaz teigė, kad vienišumo jausmas, kuris iš tikrųjų yra labai subjektyvi patirtis, vieniems yra labai malonus jausmas ir gali reikšti laisvę, o kitiems, atvirkščiai, sukelia beviltiškumą ir išreiškia bejėgišką situaciją.
„Yra daug priežasčių jaustis vienišam“
Specialistas klinikinis psichologas Uluğ Çağrı Beyaz teigė, kad gali būti įvairių priežasčių, kodėl jauni žmonės jaučiasi vieniši, ir sakė: „Asmens nesugebėjimas prisitaikyti prie savo aplinkos, atsižvelgiant į jų lūkesčius, savo emocijas, kurios gali pasikeisti. ir vystosi, nesugebėjimas prisitaikyti prie pereinamųjų laikotarpių, šeimos ir socialinio gyvenimo problemos, baimė ir nerimas dėl atstūmimo, traumuojantys išgyvenimai sukelia vienišumo jausmą. Psichologiniai veiksniai, tokie kaip tikėjimas nevertumu ir nepakankamumu, drovumas ir socialiniai įgūdžiai, yra vienos iš svarbiausių priežasčių, kodėl jaučiatės vienišas.
„Pasitikėjimo tėvais jausmas yra labai svarbus“
Pažymėdamas, kad šiuolaikinis gyvenimas gali neigiamai paveikti asmenų šeimos gyvenimą, Uluğ Çağrı Beyaz sakė: „Dirbantieji tėvai gali neturėti pakankamai laiko rūpintis savo vaikais ir praleisti su jais laiko, be to, jie gali neturėti pakankamai energijos tam. Pasitikėjimo jausmas yra vienas iš būtiniausių vaiko poreikių, kuris gali formuotis pirmiausia šeimoje ir santykiuose su tėvais. Šios situacijos sutrikimas gali sukelti vaikams vienišumo jausmą.
Uluğ Çağrı Beyaz teigė, kad tyrimai atskleidė, jog vienatvė sukelia daug niokojančių jaunų žmonių rezultatų, ir sakė: „Ši situacija turi įtakos momentinei ir ilgalaikei jaunų žmonių adaptacijai. Jauni žmonės, kurie jaučiasi vieniši, gali patirti nerimą ir depresiją dėl žemos savigarbos ir minčių apie savo gyvenimo pabaigą. Vienišiems vaikams taip pat gali būti sunku prisitaikyti prie gyvenimo vėlesniuose savo gyvenimo etapuose. Šia proga tik vaikams gresia pavojus ateityje įsitraukti į neteisėtą veiklą ir daryti nusikaltimus“.
„Kaip išmokti išgyventi vienatvę?
Paminėdamas, kad vienatvė yra jausmas, kurį gali patirti beveik kiekvienas, Uluğ Çağrı Beyaz sakė: „Pastebėjus šią situaciją, labai svarbūs metodai, kuriuos žmonės siūlo su ja susidoroti“. sakė.
Nors šios įveikos strategijos kiekvienam žmogui gali skirtis, klinikinės psichologijos specialistas Uluğ Çağrı Beyaz atkreipė dėmesį į strategijas, kurios gali būti pasiūlytos, siekiant padidinti gebėjimą susidoroti su vienatve net ir jauname amžiuje, ir pateikė šias rekomendacijas:
Nors šios įveikos strategijos kiekvienam žmogui gali skirtis, klinikinės psichologijos specialistas Uluğ Çağrı Beyaz atkreipė dėmesį į strategijas, kurios gali būti pasiūlytos, siekiant padidinti gebėjimą susidoroti su vienatve net ir jauname amžiuje, ir pateikė šias rekomendacijas:
- nukreipti vaiką į reguliarią fizinę ar socialinę veiklą,
- Skatinti ir palaikyti vienišą besijaučiantį vaiką, kad jis galėtų atnaujinti savo socialinę aplinką,
- Padėti vaiko socialiniams poreikiams ir norams-lūkesčiams apžvelgti kalbant.
- Planuoti veiklą, kuri leis vaikui užsiimti kūrybine veikla būdamas vienas, arba pavyzdingu elgesiu demonstruoti aktyvią vienatvę.
„Turėtų būti palaikomas ir demokratiškas požiūris“
Specialistas klinikinis psichologas Uluğ Çağrı Beyaz, kuris taip pat palietė tiek šeimos, tiek mokytojų atsakomybę dėl vaiko vienatvės panaikinimo, savo žodžius baigė taip:
„Šiuo atžvilgiu labai svarbu, kad šeimos ir mokytojai savo nuostatose ir elgesyje laikytųsi palaikančio ir demokratinio, o ne kritiško, slegiančio ar saugančio stiliaus, kad jaunimas nesijaustų vienišas ir galėtų būti laisvesnis bei labiau dalyvaujantis. Galime rekomenduoti, kad vaikai įgytų socialinio bendravimo įgūdžius rodydami jiems būtiną rūpestį ir paruošdami aplinką bendrauti, planuodami veiklą ir didindami jų savigarbą, skirdami vaikams užduotis ir pareigas, kurios leis jiems imtis iniciatyvos.
Būkite pirmas, kuris komentuoja