Kokie yra pikolos riešutų pranašumai

Pikolos lazdyno riešutas, žinomas kaip mažiausio dydžio lazdyno riešutas, yra pati skaniausia ir smulkiausia lazdyno riešutų forma. Lazdyno riešutas picola, kuris daugiausia auginamas Giresune, lazdyno riešutų šalyje, naudojamas kaip užkandis, bet taip pat ir šokolade. Šis skanus lazdyno riešutas, tinkantis daugelio žmonių skoniui, plačiai auginamas daugelyje Juodosios jūros regiono miestų. Be to, picola lazdyno riešutas yra labai didelės ekonominės vertės lazdyno riešutų veislė, kurią galima eksportuoti į daugelį šalių.

Šie miniatiūriniai lazdyno riešutai, turintys labai naudingų maistinių medžiagų, yra geras kalcio šaltinis. Tuo pačiu metu picola lazdyno riešutas, kuriame yra labai daug kalio, magnio, fosforo ir natrio, yra labai naudingas sveikatai, nes jame yra daug skaidulų ir vitaminų.

Ši smulkiagrūdžių lazdyno riešutų veislė, kurią galite rasti kai kuriose riešutų parduotuvėse, yra labai skani, nes jame yra daug mineralų. Jis taip pat gali būti naudojamas daugeliui pyragų ir desertų. Plona lukštas lazdyno riešutas yra skanesnis už kitas lazdyno riešutų rūšis dėl didelio riebumo. Tačiau jo negalima vartoti dideliais kiekiais dėl didelio kaloringumo.

Picola lazdyno riešutų nauda;

• Tai naudinga širdies ir kraujagyslių sveikatai, nes yra geras omega 3 šaltinis. Tokiu būdu jis užtikrina kraujo krešėjimą ir pašalina aterosklerozės problemą.
• Pikolos lazdyno riešutus, kurie padeda sumažinti aukštą kraujospūdį, gali vartoti ir diabetikai. Dėl jame esančio vitamino E jis naudingas odos sveikatai ir padeda reguliuoti smegenų ir nervų funkcijas.
• Jame esantis vitaminas E taip pat padeda atskleisti teigiamą šio lazdyno riešuto poveikį stresui.
• Ši lazdyno riešutų rūšis, kurią rekomenduojama vartoti ypač nėštumo metu, suteikia organizmui energijos.
• Pikolos lazdyno riešutas, kuriame yra daug vitamino D, sutrumpina žaizdų gijimo laiką.
• Dėl jame esančio kalcio ši skani lazdyno riešutų veislė, kuri taip pat yra naudinga kaulų struktūrai stiprinti, padeda išlaikyti stiprią imuninę sistemą.