Tinkamai vadovaujant, šeimos gali neleisti savo vaikams pasiduoti egzaminų stresui. Trečiadienį, sausio 26 d., internetinis seminaras, kurį Artimųjų Rytų universiteto internetinė švietimo platforma „E-Study Box“ surengs nemokamai, siekia būtent tai.
Bet kuriuo gyvenimo etapu jaustis išbandyta daugeliui žmonių yra vienas didžiausių streso šaltinių. Dėl šios situacijos egzaminai, su kuriais dažnai susiduriama mokymosi gyvenime, tampa vienu iš pagrindinių streso šaltinių studentams ir jų šeimoms. Pagrindinis streso šaltinis yra nerimas, kurį sukelia nesėkmės galimybė. Taigi, ką daryti, kad šis nerimas būtų tinkamai valdomas ir įveiktumėte egzaminų įtampą?
Sausio 26 d., trečiadienį, Artimųjų Rytų universiteto internetinėje švietimo platformoje „E-Study Box“ nemokamas internetinis seminaras, skirtas padėti šeimoms ir studentams tinkamai valdyti egzaminų įtampą. Internetiniame seminare, kuriame švietimo specialistė ir patarėja Hunat Ayşe Öztoprak ves psichologę Yaren Uğur, bus aptariami dalykai, kuriuos reikia padaryti norint įveikti egzaminų įtampą.
Šeimos veiksnys egzaminų stresui!
Švietimo specialistas ir patarėjas Hunat Ayşe Öztoprak sakė, kad šiomis dienomis, kai vyks pirmasis kolegijos egzaminų etapas, studentai ir jų šeimos pradėjo jausti egzaminų spaudimą ir sakė: „Nors tai sunku priimti, nemaža dalis egzaminų akcentas, kurį vaikai patiria, pagrįstą akademine sėkme, yra dėl sąmoningos ar nesąmoningos tėvų naštos savo vaikams. kyla“.
Todėl svarbiausias būdas įveikti egzaminų įtampą – aprūpinti šeimas tinkama informacija. Sausio 26 d., trečiadienį, nuo 11.00:12.00 iki XNUMX:XNUMX, vyksiančiame nemokamame internetiniame seminare Öztoprak sako, kad kartu su psichologe Yaren Uğur parengs šeimoms gaires, kaip valdyti egzaminų įtampą.
Webinare jie organizuos; Öztoprak sakė, kad jie aptars tokias temas kaip nerimo apibrėžimas, jo pasekmės, svarba įveikti testo nerimą, požiūris, kurį turėtų laikytis tėvai, būdai, kaip egzaminų laikotarpį paversti galimybe, ir patarimai dėl egzaminų po egzamino. tikslas“, – sako jis.
Nepalikite savo vaikų vienų ruošiantis egzaminui!
Švietimo specialistė ir konsultantė Hunat Ayşe Öztoprak taip pat davė užuominų apie temas, kurias jie apims internetiniame seminare. Pabrėždama, kad vaikai neturėtų jaustis vieni per egzaminą, Öztoprak sakė: „Tėvai; Labai svarbu, kad vaikai parodytų, kad jie yra šalia, neverčiant jų jausti spaudimą egzamino procesų metu. Su vaiku sudarykite darbo grafiką. Padėkite jiems peržiūrėti studijų medžiagą. Tokiu būdu galite padėti savo vaikams šiame procese ir priversti juos jaustis, kad jie nėra vieni.
Pabrėždamas, kaip svarbu suteikti vaikui patikinimo ir emocinės paramos, kurios reikia norint įveikti egzaminų įtampą, Öztoprak pataria: „Atlikdami visa tai, įsitikinkite, kad jūsų vaikas yra gerai maitinamas ir pakankamai ilsisi reguliariai miegodamas“.
Tegul vaikai prisiima savo atsakomybę!
Hunat Ayşe Öztoprak, kuris teigė, kad viena iš svarbiausių šeimų daromų klaidų apskritai yra bandymas suvaldyti vaiką, „riboja jų bendravimą su draugais, tikrina jų žinutes, bando apriboti laiką, kurį jie praleidžia internete ar žaidžia žaidimus. su draudimais padidins jūsų vaiko stresą. Daug veiksmingiau bus šias ribas nustatyti kartu su vaiku ir suteikti jam galimybę prisiimti atsakomybę bei susitvardyti. „Galite pasiūlyti išeiti pasivaikščioti ar klausytis muzikos, kad vaikai jaustųsi žvalūs. Teigdamas, kad geriausias dalykas, kurį galite padaryti kaip tėvai, yra priversti juos jaustis atsakingais už savo elgesį, Öztoprak sako: „Jei jūsų vaikai sutelks dėmesį į mokymąsi, o ne į aukštus pažymius, sumažės jų nerimas ir padidės jų akademinė sėkmė“.
Hunat Ayşe Öztoprak, pakvietęs ją į nemokamą internetinį seminarą, kurį jie surengs trečiadienį, sausio 26 d., sakė: „Galite prisijungti prie mūsų internetinio seminaro nemokamai, tapdami E-Study Box svetainės nariu.
Būkite pirmas, kuris komentuoja