Sveikos gyvensenos konsultantė Neslihan Sipahi suteikė informacijos šia tema. HbA1c; Tai laboratorinis tyrimas, kontroliuojamas krauju. HbA1c reikšmė atsiranda, kai hemoglobinas, baltymas, pernešantis deguonį kraujyje, yra pacukruotas dėl didelio cukraus kiekio kraujyje. Ši vertė mums parodo trijų mėnesių vidutinį cukraus kiekio kraujyje kursą. Jis naudojamas diabeto kontrolei. Kuo didesnė ši vertė kraujo tyrimuose, tuo didesnis cukraus kiekis kraujyje.
HbA1c svarba
Nuolat didelis cukraus kiekis kraujyje daro didelę žalą žmogaus organizmui ir visiems organams. Dėl šios priežasties jis turi būti kontroliuojamas ir išlaikomas tikslinėmis vertėmis. Šis tyrimas ypač svarbus diabetikams, norint pamatyti cukraus kiekį kraujyje ir išlaikyti jį stabilų. Diabetikai, norėdami stebėti ligos eigą, dienos metu pirštų matavimo arba cukraus kiekio kraujyje sekimo jutikliais matuoja cukraus kiekį kraujyje ir įrašo į diabeto dienoraščius. Tačiau neįmanoma nuolat stebėti cukraus kiekio kraujyje, ypač jei nėra jutiklio. Hiperglikemija gali būti nepastebėta tarp badavimo ir sotumo periodų, kai cukraus kiekis kraujyje nėra matuojamas per dieną, ir tai gali sukelti klaidinančius rezultatus. Šiuo metu HbA1c vertė parodo, kaip cukraus kiekis kraujyje progresuoja per dieną ir kokia didelė gali būti diabeto komplikacijų išsivystymo rizika. Dėl šios priežasties kiekvienas diabetu sergantis asmuo turėtų atlikti HbA1c testą, kuris nustato trijų mėnesių vidutinį cukraus kiekį kraujyje, kas tris mėnesius ir pasirūpinti, kad neviršytų idealių verčių.
Kokios yra idealios HbA1c vertės?
Sveikiems asmenims ideali HbA1c vertė turėtų būti 4.7–5.6 proc. Jei HbA1c reikšmė yra 5.7-6.4 % ribose, prediabetas; Jei jis yra 6.5% ir didesnis, tai rodo diabeto buvimą. Diabetu sergančių pacientų tikslinė riba yra 6–7 proc. HbA1c reikšmė šiame diapazone rodo, kad diabetas yra gerai valdomas.
Kodėl HbA1c padidėjęs?
-Aukštas kraujo spaudimas
-sėslus (sėdimas) gyvenimo būdas
- Nesugebėjimas pasiekti nutukimo ir svorio kontrolės
-Būti diabetu – nesugebėjimas valdyti diabeto
- Netinkama mityba
Nesugebėjimas gaminti ar naudoti insulino
Kaip sumažinti HbA1c?
Sveikos gyvensenos konsultantė Neslihan Sipahi sakė: „Norint sumažinti HbA1c vertę, cukraus kiekis kraujyje turi išlikti subalansuotas visą dieną. Dėl šios priežasties gydytojas turi suabejoti diabeto buvimu ir rūšimi bei pradėti atitinkamus insulino ir geriamųjų vaistų nuo diabeto gydymą. Cukrinis diabetas turi būti tinkamai valdomas, kiek įmanoma vengti hiperglikemijos ir hipoglikemijos. Tuo pačiu metu reikia reguliuoti mitybą. Dietologas turi parengti tinkamą mitybos programą, nustatydamas, kodėl didėja HbA1c reikšmė, ir ją taikyti. Reikia gerti daug vandens, o taikomą mitybos terapiją palaikyti sportuojant.
Būkite pirmas, kuris komentuoja