Üsküdaro universiteto NPİSTANBUL ligoninės specialistas klinikinis psichologas Özgenur Taşkın įvertino sezoninę depresiją ir jos gydymą.
Teigdamas, kad sezoninė depresija yra tam tikras afektinis sutrikimas, klinikinės psichologijos specialistas Özgenur Taşkın sakė: „Paprastai ji prasideda rudenį ir gali tęstis žiemą. Klinikoje jis nėra atskirame diagnostikos spektre, įtrauktas į depresijos diagnostiką. Jis turi išskirtinių simptomų“. sakė.
Sezoniniai pokyčiai yra svarbus veiksnys
Pažymėdamas, kad sezoniniai pokyčiai yra svarbus visų ligų sukėlėjas, klinikinis psichologas Özgenur Taşkın sakė: „Apskritai matyti, kad visos ligos gali būti paveiktos sezoniškai. Tiesą sakant, Hipokratas sakė: „Pagrindinė ligų priežastis yra metų laikų kaita“. Ryšys tarp sezoninių pokyčių ir ligų buvo toliau tiriamas nuo Hipokrato. Žinoma, sezoniniai pokyčiai yra svarbus ne tik depresijos, bet ir visų ligų sukėlėjas. Tačiau žiemos metu mažėjant dienos šviesos kiekiui, situacijos, kurią vadiname „žiemos liūdesiu“, nereikėtų painioti su sezonine depresija. Sezoninė depresija turi savo išskirtinius simptomus. jis pasakė.
Sezoninė depresija yra dažnesnė
Specialistas klinikinis psichologas Özgenur Taşkın, teigiantis, kad nuo depresijos pradžios iki tam tikro metų laiko, kai tiriami sezoninės depresijos diagnostikos požymiai, yra reguliarus pradžios laikas, sakė: „Pavyzdžiui, depresija pasireiškia sezoninių perėjimų metu. Tačiau į šias situacijas neturėtų būti įtraukiami išoriniai stresoriai, tokie kaip santykių problemos ir pragyvenimo problemos. Šios tam tikru metų laiku prasidedančios depresijos tam tikru metų laiku taip pat pagerėja. Sezoninės depresijos yra dažnesnės nei nesezoninės ir gana dažnai žmogus kenčia nuo šios būklės. Beveik kiekvieną sezoną žmogus gali patirti tokią situaciją“. jis pasakė.
Sezoninės depresijos metu sutrinka miegas ir apetitas
Specialistas klinikinis psichologas Özgenur Taşkın, pastebėjęs, kad gali būti tam tikrų skirtumų tarp sezoninės depresijos ir depresijos, sakė: „Sergant depresija gali pasireikšti malonumo stoka, nuovargis, miego sutrikimai, apetito praradimas, nelaimingas jausmas, energijos trūkumas, depresijos jausmas. bevertiškumas, kaltės jausmas, sunku susikaupti, nesugebėjimas susikaupti ir mintys apie mirtį. Tačiau labiausiai nerimą keliančios sąlygos sergant sezonine depresija yra miegas ir apetitas. sakė. Taşkın sakė: „Sumažėjęs miegas ir svorio kritimas dažniau pasitaiko sergant depresija, o priešingai, sezoninė depresija gali sukelti pernelyg didelį miegą, persivalgymą ir svorio padidėjimą. Žinoma, galima pastebėti ir netaisyklingų emocijų“. jis pasakė.
Jei jis yra tokio lygio, kad pablogins asmens funkcionalumą, saugokitės!
Specialistas klinikinis psichologas Özgenur Taşkın, teigęs, kad gali būti tam tikrų sezoninės depresijos supratimo požymių, sakė: „Ypač noras nesikelti iš lovos, dienos pradžia be energijos, noras valgyti, kai esame sotūs, emocinis valgymas. svorio padidėjimas, sunkumai išsivalant protui, užmaršumas, sumažėjęs funkcionalumas, malonumo stoka ir nuolatinis noras miegoti. Išgirdę šiuos simptomus, daugelis žmonių gali pasakyti: „Aš tai turiu“, tačiau svarbiausia yra tai, kad žmogus gyvena pakankamai sunkiai, kad sutriktų jo funkcionalumas. sakė.
Specialistas klinikinis psichologas Özgenuras Taşkınas perspėjo, kad „jei žmogaus funkcionalumas yra sutrikęs, šis klinikinis vaizdas gali virsti sunkiomis depresijos rūšimis, kurios gali sukelti bandymus nusižudyti“, ir teigė, kad žmonės, kuriems pasireiškia šie simptomai, būtinai turėtų ieškoti diagnozės ir gydymo.
Negalima pamiršti gydymo
Specialistas klinikinis psichologas Özgenur Taşkın, kuris taip pat palietė sezoninės depresijos gydymą, baigė savo žodžius taip:
„Kiekvienas, kuris mano, kad serga sezonine depresija, turėtų gydytis prieš depresijai progresuojant. Jis neturėtų klausytis šnekamojoje kalboje plačiai paplitusio posakio „Visi serga depresija“. Depresija labai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę. Sumažėjus žmogaus gyvenimo kokybei, mažėja ir funkcionalumas. Jei taikant gydymą žmogui diagnozuojama sezoninė depresija, gydytojas nukreips jį tik į gydymą, prireikus – vaistus ir gydymą. Terapijoje individualus planavimas bus atliekamas peržiūrint asmens poreikius ir gyvenimo etapus. Sakyti depresija sergančiam žmogui: „Padaryk tai pats, kelkis, eik pasivaikščioti, kelkis ir dirbk namų ruošos darbus“ yra tas pats, kas paprašyti koją sulaužyto nubėgti maratoną. Jis tikrai turėtų būti nukreiptas gydytis“.