Üsküdaro universiteto NPİSTANBUL ligoninės neurologijos specialistas prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ savo pareiškime dėl smegenų sąmoningumo savaitės įvertino smegenų sveikatą ir sveiką smegenų senėjimą.
Teigdamas, kad senstant smegenims yra dvipusė genų ir aplinkos sąveika, neurologijos specialistas prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ atkreipė dėmesį į supersenėjimo teoriją, kuri pastaraisiais metais išpopuliarėjo, siekiant užkirsti kelią smegenų senėjimui. Teigiant, kad super seni žmonės yra vyresni nei 80 metų, tai žmonės, kurie atminties testuose parodo 50–55 metų amžiaus rezultatus. Dr. Oğuz Tanrıdağ teigė, kad šie žmonės paprastai gyvena aktyvų gyvenimo būdą, yra socialūs, retkarčiais leidžia sau pasilepinti, optimistiškai žiūri į gyvenimą ir įvykius. Išreikšdamas, kad seniems žmonėms adaptacijos sunkumų nėra, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ pažymėjo, kad šie žmonės ir toliau mokosi naujos informacijos.
Smegenų suvokimo savaitės, kurią Turkijos neurologų draugija švenčia 13 m. kovo 19–2023 d., tema yra „Mylėk savo smegenis, pakeisk savo gyvenimą! buvo nustatytas kaip.
Üsküdaro universiteto NPİSTANBUL ligoninės neurologijos specialistas prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ savo pareiškime dėl smegenų sąmoningumo savaitės įvertino smegenų sveikatą ir sveiką smegenų senėjimą.
Super senėjimo teorija iškyla į priekį
Teigdamas, kad senstant smegenims yra dvipusė genų ir aplinkos sąveika, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ teigė, kad „super senėjimo teorija“ pastaraisiais metais išryškėjo siekiant užkirsti kelią smegenų senėjimui. Teigiant, kad super seni žmonės yra vyresni nei 80 metų, tai žmonės, kurie atminties testuose parodo 50–55 metų amžiaus rezultatus. Dr. Oğuz Tanrıdağ sakė: „Šie žmonės paprastai gyvena aktyvų gyvenimo būdą, yra socialūs, karts nuo karto save lepina, optimistiškai žiūri į gyvenimą ir įvykius. Jų IQ yra normalaus amžiaus vidurkio ribose. Panašu, kad supersenatvė yra grupė, kurioje vyrauja genetinis faktorius, o aplinkos veiksnys jį integruoja. sakė.
Atkreipkite dėmesį į šiuos ankstyvojo smegenų senėjimo požymius!
Teigdamas, kad su tam tikromis problemomis susiduria žmonės, turintys priešlaikinį smegenų senėjimą, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ tai įvardijo kaip sunkumus išmokti naujos informacijos, sunku prisitaikyti prie naujų sąlygų, užsitęsęs trauminis praeities įvykių poveikis, sunkumai kuriant planus ir programas, pamiršti vardus ir skaičius bei pykčio kontrolės sutrikimą.
Naujos informacijos mokymasis tęsiasi
Atkreipdamas dėmesį į bendrus itin senų žmonių bruožus, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ sakė: „Super pagyvenę žmonės nepatiria adaptacijos sunkumų dėl savo teigiamos ir optimistiškos asmenybės struktūros, o naujos informacijos mokosi ir toliau. Sulaukus 85 metų, rašoma knyga, vykdomas projektas, tapyba. Labai senstant, yra 25-30 metų atmintis. Todėl jie ir toliau planuoja ir programuoja“. sakė.
Klausykite šių patarimų, kaip atidėti senėjimą!
Išvardydamas savo rekomendacijas dėl super senėjimo, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ sakė: „Galite išmokti naujų pomėgių, pavyzdžiui, daugiau skaityti ir rašyti, lavinti savo paslėptus talentus, pavyzdžiui, po 50 metų lankyti marmuravimo treniruotes, mokytis fortepijono. Laiko praleidimas su skirtingomis nei jų amžiaus grupėmis ir aplinka, kurią sukuria tokios vertybės kaip pasitikėjimas, statusas, galimybės ir pinigai kišenėje, vadinamas komforto zona ir būtina ją peržengti. jis pasakė.
Dėmesio moterų rizikos veiksniams!
Atkreipdamas dėmesį į veiksnius, kurie kelia grėsmę moterų smegenų sveikatai dėl priešlaikinio senėjimo, prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ išvardijo sergamumą lėtine depresija, kuri priimta kaip menopauzės ir priešlaikinio senėjimo požymis, dėl kurio pakeičiama neurohormoninė ir neurocheminė smegenų pusiausvyra bei suaktyvinami smegenų dėvėjimo faktoriai.
prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ taip pat teigė, kad ekonominiai, kultūriniai ir socialiniai sunkumai, su kuriais susiduria moterys visame pasaulyje, yra laikomi dar vienu veiksniu, skatinančiu ir didinančiu moterų smegenų senėjimą.