Dietologas Sanemas Apa Doğanas pateikė svarbios informacijos apie vaistažolių arbatas, kurios turi daug naudos reguliuojant cukraus kiekį kraujyje nestiprinant imuninės sistemos – nuo pykinimo iki vidurių užkietėjimo, nuo riebalų deginimo iki nuovargio.
ŽALIOJI ARBATA
Jis palaiko medžiagų apykaitą, apsaugo nuo greito cukraus kiekio kraujyje padidėjimo ir subalansuoja medžiagų apykaitos greitį, veikia darbingumą, pašalina nuovargį ir mieguistumą.
MATE
Jis stiprina imuninę sistemą jame esančiais antioksidantais, padeda numesti svorio, nes slopina apetitą, greitindamas medžiagų apykaitą, greitina kraujotaką ir yra diuretikas.
Rozmarinų arbata
Valo organizmą nuo toksinų, yra edemų šalinimo priemonė, mažina riebalų pasisavinimą iš žarnyno, apsaugo nuo suriebėjusių kepenų, veiksminga nuo nusiskundimų vidurių užkietėjimu, o vartojant bent 1 stiklinę per dieną nuo skrandžio sutrikimų gali turėti teigiamą poveikį.
ERŠKĖTROŽĖ
Jame yra daug vitamino C, jis turi edeminį poveikį, pektinas ir vaisių rūgštys gali sukelti lengvą viduriavimą ir palengvinti virškinimą.
PANKOLIS
Tai vienas iš 9 augalų, kurie, kaip manoma, yra naudingi nuo visų ligų Anglijoje, padeda virškinti, mažina potraukį nėščioms moterims, padidina pieno kiekį žindančioms moterims, padeda pašalinti dantenų infekciją, gali palaikyti kosulį ir peršalimą.
MELISA
Jo vartojimas rekomenduojamas nerimui malšinti ir miegui skatinti, stiprina gebėjimą mokytis, kaupti ir gauti informaciją, saugo nuo Alzheimerio ligos.
IMBERIŲ ARBATA
Taip pat buvo patvirtinta daugybės tyrimų, kad jis veiksmingai degina riebalus, nes padidina termogeninį poveikį.
CINNAMON
Veiksmingai mažina cukraus kiekį kraujyje
Yra tyrimų, rodančių, kad 1 dienų pabaigoje vidutinis cukraus kiekis kraujyje sumažėja 1-2%, ypač kasdien išgeriant 40 arbatinį šaukštelį cinamono arba 5-15 puodelius cinamono arbatos.
- Jis lėtina skrandžio ištuštinimą, todėl padeda suvartoti mažiau kalorijų.
- Veiksmingas esant virškinimo sutrikimams, naudojamas dujų ir pilvo pūtimo jausmui malšinti.
- Padidina organizmo atsparumą.
Svarbi pastaba:Kadangi netinkamai vartojamos žolelių arbatos gali turėti neigiamą poveikį, jas reikia vartoti atsargiai.