Nėštumo metu reikia atsižvelgti į daugybę dalykų. Nors kai kurie veiksniai yra naudingi nėštumo metu, kiti yra rizikingos situacijos. Ginekologijos ir akušerijos specialistė ginekologė op. apie dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti siekiant sveiko nėštumo. Dr. Mehmetas Bekiras Şenas pateikė svarbios informacijos.
-Niekada negalima pamiršti gydytojo apžiūros.Kiekvienas patikrinimas turi didelę reikšmę tiek mamos, tiek kūdikio sveikatai.
-Nėštumo metu taip pat galima mankštintis. Jei nėra rizikingo nėštumo, pravartu sportuoti, ypač plaukimas būtų geras pasirinkimas.
-Nėštumo metu gali atsirasti niežulys pilve. Taip yra todėl, kad augant pilvui pilvo oda išsitempia. Kai kurioms moterims taip pat gali pasireikšti rankų ir kojų niežėjimas.Nors visa tai yra normalu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes niežulys tampa stiprus ir išplinta visame kūne, nes tai gali būti kepenų ligos požymis.
-Reikėtų vengti besaikio kofeino vartojimo.Kofeino perteklius nėštumo metu gali sukelti daugiau nusiskundimų, tokių kaip miego sutrikimai, dažnas šlapinimasis, galvos skausmas, dehidratacija ir tt Tai taip pat gali sukelti problemų, tokių kaip priešlaikinis gimdymas, mažas gimimo svoris, persileidimas.
-Besilaukiančios mamytės svoris neturi būti nei per didelis, nei per mažas, nes antsvoris ar per mažas svoris gali sukelti problemų nėštumo metu.
-Net jei būsimoji mama iki nėštumo nesirgo hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis), tai gali pasireikšti po 20 nėštumo savaitės.Tokia situacija gali kelti pavojų tiek mamos, tiek kūdikio sveikatai.Nėštumo metu atsiranda skundų, pvz. stiprus galvos skausmas, greitas svorio padidėjimas per trumpą laiką, neryškus matymas... Jei taip, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
– Nėštumo hormonai padidina jūsų medžiagų apykaitą, sukeldami diskomfortą, karščio bangas ir prakaitavimą net esant tokioms temperatūroms, kurios jūsų netrukdė anksčiau. Tokiu atveju reikėtų pasistengti rengtis ploniau ir lengviau bei gerti daug vandens.
- Prieš vartojant vaistus nėštumo metu, reikia pasitarti su gydytoju.