Kâğıthane Kızılay ligoninės endokrinologijos ir medžiagų apykaitos ligų specialistas. Dr. Mustafa Ünal atkreipė dėmesį į priemones, kurių reikia imtis kovojant su nutukimu, kuris kelia grėsmę visuomenės sveikatai. specialistas Dr. Ünal sakė: „Nutukusių vaikų ir paauglių skaičius visame pasaulyje išaugo nuo 4% iki 18%.
Nutukimas, tapęs viena iš svarbiausių sveikatos problemų pasaulyje, yra labiausiai paplitusi ir pavojingiausia šiuolaikinio amžiaus liga. Kâğıthane Kızılay ligoninės endokrinologijos ir medžiagų apykaitos ligų specialistas. Dr. Mustafa Ünal sakė: „Antsvoris ir nutukimas tampa vis dažnesni pramoninėse visuomenėse, o ypač vaikų tarpe. Sumažėjęs fizinis aktyvumas ir didesnis riebaus bei kaloringo jau paruošto maisto prieinamumas didina nutukimo vystymąsi. Daugelis veiksnių taip pat turi įtakos nutukimo vystymuisi. Tai yra genetika, nepakankamas fizinis krūvis ir per didelis kalorijų kiekis. Tai siejama su svorio padidėjimu kaip šalutiniu kai kurių vaistų poveikiu. "Psichosocialiniai veiksniai taip pat gali prisidėti prie nutukimo vystymosi", - sakė jis.
Nutukusių vaikų ir paauglių dalis visame pasaulyje išaugo nuo 4% iki 18%.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) 2022 metų duomenimis, žmonių, kuriems diagnozuotas nutukimas, skaičius visame pasaulyje viršijo 1 mlrd. specialistas Dr. Ünal sakė: „Nutukimas sparčiai didėja ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų bei jaunimo. „Nuo 1975 iki 2016 m. antsvorio turinčių ar nutukusių vaikų ir paauglių nuo 5 iki 19 metų dalis visame pasaulyje išaugo daugiau nei keturis kartus – nuo 4% iki 18%, – sakė jis. Ekspertas teigė, kad šiandien dažniausiai naudojamas nutukimo diagnozavimo metodas yra kūno masės indeksas. Dr. Ünal sakė: „Nutukimas yra lėtinė liga, sukelianti daug fizinių, psichologinių, socialinių ir ekonominių problemų. Nutukimas, 2 tipo cukrinis diabetas (cukraus kiekis kraujyje pakyla virš normalaus), koronarinė širdies liga, hipertenzija, smegenų kraujagyslių ligos, kvėpavimo pasunkėjimas, kai kurios vėžio rūšys, giliųjų venų trombozė (kraujo krešulys venoje), kuris gali atsirasti skrandyje ir plonojoje žarnoje.„Uždegimą sukeliantys virusai ir bakterijos taip pat sukelia tokias ligas kaip suriebėjusios kepenys ir cirozė, didelis cholesterolio kiekis, daug mažų ir gerybinių cistų susidarymas kiaušidėse, šlapimo nelaikymas, limfinės sistemos sutrikimai, obstrukcinė miego apnėja ir artritas. sąnarius“, – sakė jis.
Didėjant nutukimo sunkumui, didėja rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.
Specialistas teigė, kad 2% sergančiųjų 80 tipo cukriniu diabetu yra nutukę, todėl tai yra svarbus rizikos veiksnys. Dr. Ünal sakė: „Rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu didėja didėjant nutukimo sunkumui. Hipertenzija, didelis cholesterolio kiekis ir aterosklerozinė širdies liga yra labai dažna nutukusiems ir diabetu sergantiems žmonėms. „Be to, buvo nustatyta, kad vidutinio svorio metimas sumažina naujo diabeto išsivystymą 30 proc.“, – sakė jis. Specialistas teigė, kad nors išsivysčiusiose Vakarų šalyse mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip insultas ir širdies priepuoliai, mažėja, besivystančiose šalyse ir Turkijoje jų daugėja. Dr. Ünal sakė: „Pagyvenusių žmonių skaičiaus padidėjimas dėl ilgėjančios visuomenės gyvenimo trukmės taip pat padidino širdies ir kraujagyslių ligų skaičių visuomenėje. Teigiamas dalykas, susijęs su širdies ir kraujagyslių ligomis, yra tai, kad jų daugiausia galima „išvengti“. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO); Jame teigiama, kad sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis galima perpus sumažinti kontroliuojant kraujospūdį, nutukimą, cholesterolį ir rūkymą. „Turkijos statistikos instituto (TUIK) mirčių duomenys rodo, kad širdies ligų dalis bendruose mirusiųjų atveju turi tendenciją didėti“, – sakė jis.
Asmenys turi būti apsaugoti nuo nutukimo
Specialistas teigė, kad mūsų šalies gyventojų struktūroje vis dar vyrauja jaunimas ir ji panaši į besivystančių šalių. Dr. Ünal sakė: „Švietimas apie nutukimą turėtų būti duodamas nuo vaikystės, turėtų būti užtikrinta tinkama ir subalansuota mityba bei fizinis aktyvumas. „Šiuo tikslu reikėtų stengtis mažinti nutukimą ir su juo susijusį diabetą bei širdies ir kraujagyslių ligas, ugdant pagrindinius įpročius nuo vaikystės“, – sakė jis. specialistas Dr. Ünal išvardijo savo pasiūlymus, kaip išlikti sveikiems ir išvengti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos:
-Valgyk sveikai,
- Reguliariai užsiimkite fizine veikla
- Nevartoti tabako ir tabako gaminių,
- nevartoti alkoholio,
- Sužinok savo širdies ir kraujagyslių ligų riziką,
- Išsiaiškinkite, ar turite antsvorio, ar nutukę,
- Pasimatuokite kraujospūdį. Gydykite, jei turite aukštą kraujospūdį
- Išmatuokite cukraus kiekį kraujyje. Jei sergate cukriniu diabetu, gydykite.
- Pasimatuokite lipidų kiekį kraujyje. Jei jis yra didelis, gaukite gydymą.
- Laikykitės visų kitų sveikos gyvensenos rekomendacijų, kurias pateiks gydytojas.