Pienas yra labai naudingas kaulams ir dantims

Pienas yra labai naudingas kaulams ir dantims
Pienas yra labai naudingas kaulams ir dantims

Üsküdaro odontologijos ligoninės vaikų odontologas dr. Instruktorius narys Şebnem N. Koçan papasakojo apie pieno poveikį dantų sveikatai ir suteikė informacijos apie pieną ir pieno miltelius.

Vaikų odontologas dr., kuris savo žodžius pradėjo pabrėždamas, kad turguose parduodami pieno milteliai nėra tikri pieno milteliai. Instruktorius narys Şebnem N. Koçan sakė: „Pieno milteliai gaminami išgarinant pieną įvairiais būdais ir išgaunant miltelius. Pieno miltelių naudojimo tikslas – palengvinti pieno transportavimą ir pailginti laikymo laiką. Tikrų pieno miltelių maistinė vertė yra artima pienui. Pienas labai naudingas kaulams ir dantims. Tačiau to, ką dedame į kavą ir parduodame turguose, maistinės vertės labai skiriasi. Šie pieno milteliai dantims nenaudingi. Jame nėra kalcio, įvairių mineralų, vitaminų ir daugumos piene esančių naudingų medžiagų. Kadangi jame yra gliukozės, priešingai, ji kenkia dantims“. jis pasakė.

Pažymėdamas, kad į žalią pieną dedama karbonato arba soda, kad jis ilgiau išsilaikytų, Koçanas sakė: „Jie įpila vandens, kad sumažintų išlaidas. Taip pat žalias pienas virinamas, kad jį sterilizuotų namuose. Pieno maistinė vertė verdant sumažėja. Dėl šios priežasties pirmenybę turėtume teikti pasterizuotam ir UHT pienui. vartojo frazes.

Pridūręs, kad per pirmuosius šešis mėnesius kūdikiams turėtų būti vartojamas tik motinos pienas, Koçan sakė: „Tada papildomus maisto produktus galima pradėti palaipsniui. Pirmiausia galite pereiti prie maisto tyrės, o vėliau – prie kieto maisto. Karvės pieną galima pradėti vartoti po vienerių metų. vartojo frazes.

„Rekomenduojame vaikams gerti pieną valandą prieš miegą vakare. sakė dr. Instruktorius narys Şebnem N. Koçan sakė, kad tokiu būdu vaikai gali lengvai užmigti. Pabrėžęs, kad dantis būtina valytis prieš einant miegoti vakare, o po valymo nieko, įskaitant vandenį, nevartoti, Koçan sakė: „Priešingu atveju dėl pieno nuosėdų, likusių ant dantų, susidarys ėduonies. Jūs turite būti labai atsargūs dėl to." sakė.

Teigdamas, kad pieniniai dantys pradeda dygti pirmuosius 6 mėnesius, o valytis reikėtų po 6 mėnesių, Koçan sakė: „Pirmasis dantų šepetėlis gali būti dantų šepetėliai, tvirtinami prie silikoninio piršto. Kai kurie vaikai turi polinkį kramtyti šepečius. Tokiais atvejais 0-3 metų amžiaus reikėtų rinktis dantų šepetėlį su itin minkšta funkcija, plačia rankena, maža galvute, kurią galima lengvai suimti kūdikio rankyte. Rekomenduojame tokias dantų pastas, kurios tinka amžiaus grupei ir nekenks nuryti. Vaikams iki 3 metų pasta gali būti naudojama ryžių grūdelio dydžio, 3-6 metų vaikams – žirnio dydžio, o vyresniems nei 6 metų – pasta pagal šepetėlio plotį. senas. jis pasakė.

Sakydamas, kad dantis reikia valytis du kartus per dieną, dr. Instruktorius narys Şebnem N. Koçan pabrėžė, kad reikia būti prieš miegą naktį. Atsižvelgdamas į tai, kad po dantų valymo prieš einant miegoti negalima valgyti, Koçanas savo žodžius baigė taip:

„Naktį burnoje beveik neteka seilių. Maistinės medžiagos kaupiasi ant danties ir aktyviai formuoja kariesą. Antrasis šepetys taip pat pageidautinas ryte. Dantis rekomenduojama valytis ryte.