Fizinės terapijos ir reabilitacijos specialistas docentas Ahmetas İnanıras pateikė svarbios informacijos šia tema. Kaklo skausmas, kuris yra viena iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų, su kuriais šiandien susiduria daugelis žmonių, ypač pasireiškia žmonėms, kurie naudojasi mobiliaisiais telefonais, dirba prie stalo ar valandų valandas praleidžia prie kompiuterio ir miega ant plokščios pagalvės.

Kas sukelia kaklo skausmą?

Kaklo išvaržos, ypač asmenims, dirbantiems prie stalų ir naudojantiems išmaniuosius telefonus, tapo rimta problema, paveikiančia visas amžiaus grupes, net vaikus ir jaunimą. Kaklo išvarža atsiranda dėl minkštos, į želė panašios dalies, esančios kremzlinio disko viduryje ir viduje tarp slankstelių, įsiskverbiančių iš aplinkinių sluoksnių ir patekusių į tą vietą, kur to neturėtų būti. Jei išsikišusi disko medžiaga išsiskiria iš vidurinės stuburo kanalo dalies, ji gali spausti nervus, einančius į nugaros smegenis, o jei išvarža iš kanalo pusės, ji gali būti skausminga ar neskausminga.

Išvaržoje, kilusioje iš vidurinės dalies, žmogus skauda; Tai gali būti jaučiama pečiuose, kakle ir pečių ašmenyse arba ant nugaros. Jei išvaržos yra arti šono, tai gali pasireikšti paciento rankos skausmu, tirpimu, dilgčiojimu ar silpnumu. Matomi kaklo, kaklo, pečių ir nugaros skausmai, kaklo judesių apribojimas, raumenų spazmas, rankų ir rankų tirpimas, rankų nutirpimas, rankų plonėjimas, rankų ir rankų raumenų jėga. Visos šios išvados daro įtaką žmonių gyvenimui, todėl gyvenimas tampa sunkus ar net nepakeliamas.

Su kuriomis ligomis galima supainioti?

Nors yra gimdos kaklelio išvarža, ją galima laikyti kita liga, o pacientams, neturintiems gimdos kaklelio išvaržos, taip pat gali būti diagnozuota gimdos kaklelio išvarža. Dėl šios painiavos gali sugaišti laiką. Susiduriame su pacientais, kuriems ant kaklo yra naviko formacija ir kurie ilgus mėnesius klaidžioja nekompetentingose rankose. Yra daugybė priežasčių, galinčių sukelti kaklo skausmą, tokių kaip fibromialgijos sindromas, miofascialinio skausmo sindromas, pečių problemos, krūtinės ląstos išleidimo sindromas, DISH (difuzinė idiopatinė skeleto hiperostozė), ir labai svarbu atskirti, kuri sukelia šį skausmą.

Kas tai dažniausiai?

Kaklo išvarža ypač būdinga tiems, kurie naudojasi mobiliaisiais telefonais, leidžia laiką prie kompiuterio, skaito knygas, stalo darbuotojai, tolimųjų reisų vairuotojai ir tiems, kurie miegodami nenaudoja kaklo pagalvės. Be to, kaklo išvaržos sutrikimus sukelia ilgos kelionės, ypač vasaros atostogų metu. Miegoti viešajame transporte (autobuse ir kt.) Sukelia nusileidimas (užmigimas kontakto su žeme metu), ypač ilgų kelionių metu vasaros atostogų metu. Miegojimas viešajame transporte (autobuse ir kt.), Tūpimas keliaujant lėktuvu (miegas palietus žemę) ir ilgas buvimas toje pačioje padėtyje, ypač atostogų tikslais keliaujant su asmenine transporto priemone, gali sukelti rimtų problemų.

Į kokius punktus reikia atsižvelgti prieš kaklo skausmą?

Geriausias gydymas yra profilaktika, geriausias vaistas – mankšta. Miegant kaklo pagalvę reikėtų rinktis ortopediškai. Siekiant sumažinti riziką susirgti kaklo išvarža, kasdieniame gyvenime būtina vengti gyvenimo būdo, galinčio sukelti kaklo išvaržą.
Ilgą laiką nesinaudojus išmaniuoju telefonu (to niekada nereikėtų daryti lenkiant kaklą į priekį) ir įpratus dirbti darant pertraukas ilgai nedirbant prie kompiuterio, sumažės išvaržos atsiradimo rizika.
Būti atsargiems keliaujant taip pat bus svarbi atsargumo priemonė. Ištikus kokiai nors skausmingai situacijai, rūpinimasis situacija ir tikslios informacijos apie savo situaciją gavimas gydytojo specialisto apžiūroje suteiks mums galimybę gyventi sąmoningą gyvenimą.
Kai skauda kaklą, būtinai ištyrus reikia nustatyti skausmo priežastį. Tai gali būti auglys, maža ar didelė išvarža. Jūs neturėtumėte sutelkti dėmesio tik į skausmą. Ankstyvas pagrindinės problemos, sukeliančios skausmą, nustatymas leidžia sėkmingai gydyti. Asmuo, kuris gali jums geriausiai padėti šiuo klausimu, yra fizikas, turintis daug patirties ir žinių.
Tai gali būti gydymo ar neurochirurgijos gydytojas. Nes šie mūsų draugai yra ekspertai, galintys nuspręsti, kuris gydymas jums bus tinkamiausias, o kuris gydymas bus geriausias jums pirmiausia.