Ar žinote rūkymo žalą? Pasaulio sveikatos organizacijos ataskaitoje teigiama, kad rūkymas yra viena didžiausių visuomenės sveikatos problemų, su kuria kada nors teko susidurti.
Nors cigarečių suvartojimas visame pasaulyje pastaraisiais metais mažėjo, jis išaugo 75 kartus, palyginti su prieš 3 metus ir 50 karto, palyginti su prieš 1,5 metų. Šiandieninis metinis suvartojimas yra 5,2 trilijono vienetų. Teigdama, kad tabakas ir tabako gaminiai yra plačiai vartojami, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) situaciją vadina „tabako epidemija“.
Buvo paskelbta, kad rūkymas kasmet sukelia daugiau nei 8 milijonų žmonių mirtį, o 1,3 milijono mirčių sukelia pasyvus rūkymas. Be to, kitoje paskelbtoje ataskaitoje PSO teigia, kad tabako gamyba ir vartojimas kasmet išmeta 80 mln. tonų anglies dvideginio. Kasmet tabako gamybai sunaudojama 22 milijardai tonų vandens, o tabako gamybai kasmet sunaikinama 5 procentai pasaulio miškų plotų. Taigi nerūkantys asmenys taip pat tiesiogiai ar netiesiogiai nukenčia nuo blogų rūkymo padarinių, nors ir ne tiek, kiek rūkantieji.
Ekspertai perspėja!
Vidaus ligų specialistė dr. Özge Faydalıel Balcı sakė: „Rūkymas yra labiausiai paplitusi tabako vartojimo forma visame pasaulyje. Kiti tabako gaminiai yra kaljano tabakas, cigarai, cigarilės, kaitinamas tabakas, sukamas tabakas, pypkių tabakas, bidis, kreteksas ir nerūkomojo tabako gaminiai. Kaljanas arba elektroninės cigaretės – tai tabako gaminiai, iš kurių kaitinant tabaką arba įjungiant tabako turintį prietaisą susidaro aerozoliai, kuriuose yra nikotino ir toksiškų cheminių medžiagų. Juose yra labai priklausomybę sukeliančios medžiagos nikotino, ne tabako priedų, dažnai jie yra aromatizuoti. Nepaisant teiginių apie rizikos mažinimą, nėra įrodymų, kad šie gaminiai būtų mažiau kenksmingi nei tradiciniai tabako gaminiai. Daugelio tabako dūmuose randamų toksinių medžiagų šių gaminių aerozolyje randama žymiai mažesniais kiekiais. Tačiau jame yra ir kitų toksiškų medžiagų, tokių kaip glicidolis, piridinas, dimetiltrisulfidas, acetoinas ir metilglioksalis, kurių kartais būna daugiau nei tabako dūmuose. Be to, kai kurių toksinių medžiagų, esančių kaljanų ir elektroninių cigarečių aerozoliuose, tradiciniuose cigarečių dūmuose nėra, o šių produktų kiekiai labai skiriasi. „Kai kurios toksiškos medžiagos, esančios šiuose produktuose, yra kancerogeninės“, – sakė jis.
Vėžio ir daugelio kitų ligų priežastis
Dr. Özge Faydalıel Balcı teigė, kad rūkymas sukelia daugybę ligų, ypač vėžį, įvairiose kūno vietose ir pridūrė: „Dabar faktas, kad rūkymas padidina vėžio ir širdies ligų tikimybę, taip pat neigiamai veikia burnos sveikatą. Su rūkymu susijęs vėžys yra plaučių vėžys, gerklų vėžys, šlapimo pūslės vėžys, stemplės vėžys ir gimdos vėžys. Be vėžio, astma ir lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra su rūkymu susijusios plaučių ligos, kurios gerokai sumažina vartotojų gyvenimo kokybę. Be to, iš tyrimų žinome, kad dėl jo mažėja kaulų masė, ypač moterims po menopauzės, sutrinka kraujo, ypač galūnių, aprūpinimas, nes per nikotiną sutraukia kraujagyslių sienelės lygiuosius raumenis. Tai taip pat glaudžiai susijusi su paralyžiumi ir insultu. "Jis atitolina žaizdų gijimą po operacijos, ypač pablogindamas ląstelių regeneraciją."
Konsultavimas ir vaistai padidina tikimybę mesti rūkyti
Pabrėždamas, kad dauguma rūkančiųjų, kurie žino apie tabako pavojų, nori mesti rūkyti, Balcı sakė: „Daugiau nei ketvirtadalis pasaulio gyventojų, gyvenančių 74 šalyse, yra saugomi išsamių nacionalinių rūkymo draudimo įstatymų. Konsultacijos ir vaistai gali daugiau nei dvigubai padidinti tabako vartotojo galimybes sėkmingai mesti rūkyti. Nors vasario 9-oji minima kaip Pasaulinė diena be tabako, ją reikėtų vertinti kaip galimybę mesti visus tabako gaminius. Pagal pasaulyje paplitusią praktiką, Turkijoje yra teikiamos konsultavimo ir medicininės pagalbos programos, teikiamos klinikose, ypač metimo rūkyti poliklinikose, ir konsultacijos telefonu, pavyzdžiui, „Alo 171“ mesti rūkyti. Sveikatos paslaugos, ypač šeimos sveikatos centrai ir metimo rūkyti klinikos, vaidina svarbų vaidmenį šioje kovoje, ypač kaip pirmasis paraiškos žingsnis. „Stenkitės apsaugoti save ir savo artimuosius nuo žalingo tabako ir tabako gaminių poveikio, atminkite, kad kovojate su priešu, turinčiu didelį priklausomybę sukeliantį poveikį, ir nedvejokite sulaukti paramos“, – sakė jis.
