Veido kaukės, dėvimos siekiant apsisaugoti nuo Covid-19, gali sukelti nepageidaujamų spuogų, paraudimų ir odos niežėjimo. Po kaukės dėvėjimo ant odos gali atsirasti riebumo, sudirginimo ir spuogų. Šiuo laikotarpiu labai svarbu rūpintis savo oda, kuri yra jautriausias mūsų kūno organas. Kaip tie, kurie visą dieną turi nešioti kaukę, gali veiksmingiau apsaugoti savo odą? Liv ligoninės dermatologas dr. Figenas Akınas paaiškino.
Spuogai gali atsirasti dėl prakaitavimo
Dažniausia spuogų priežastis – per didelis riebalinių liaukų aktyvumas. Sebumą, riebalinių liaukų sekreciją, sudaro riebalų rūgštys, trigliceridai, riebalų esteriai ir skvalenas. Laisvųjų riebalų rūgščių, kurios yra riebalinės liaukos turinys, suskaidymas sukelia uždegimines reakcijas šioje srityje, taip pat skatina patogeninių bakterijų dauginimąsi. Deja, kaukės, kurias privalome naudoti Covid periodu, sukuria tinkamą aplinką spuogams ant mūsų veido susidaryti dėl prakaitavimo ir trinties. Padidėjusi prakaito sekrecija tiesiogiai padidina sebumo (aliejaus) gamybą. Prakaitas ir riebumas sutrikdo odos mikrobiotą, todėl dauginasi kai kurios patogeninės odos erkės. Erkių, vadinamų demodekoze, kurios paprastai randamos riebiose odos vietose, skaičius didėja didėjant riebumui. Tai sukelia spuogus, ypač tose veido dalyse, kurias dengia kaukė.
Visą dieną didėjant karščiui gali atsirasti paraudimas
Visą dieną kauke padengtose vietose stebimas temperatūros padidėjimas. Kylant temperatūrai, odos kraujagyslės išsiplečia ir atsiranda paraudimas. Šie odos bėrimai po kurio laiko gali tapti nuolatiniai ir sukelti būklę, pasireiškiančią odos paraudimu ir spuogais, kuriuos vadiname rožine (rosacea). Slėgis, karštis ir trintis dirgina plaukų folikulus ir sukelia spuogų atsiradimą. Tais atvejais, kai kaukę reikia dėvėti visą dieną, dėl trinties gali atsirasti mechaninių spuogų.
Kaip saugome odą?
- Atsargiai reikia naudoti švelnius valiklius, kurie nedirgins odos.
- Paraudimą galima numalšinti nuvalius grynu rožių vandeniu, mineraliniu vandeniu ar soda kaip toniku.
- Reikėtų vengti per didelio odos valymo. Jis gali sukelti spuogų ir rožinės paūmėjimą, nes sutrikdo odos mikrobiotą.
- Reikėtų pasirūpinti, kad medžiagos, naudojamos kaip kaukės, būtų pusiau laidžios. Sintetinės, kietos, nekvėpuojančios kaukės gali sutrikdyti odos struktūrą ir atverti kelią dirginančiai ir kontaktinei egzemai.
Būkite pirmas, kuris komentuoja