Migrena, kuri nėra įprastas galvos skausmas, bet gydoma neurologinė liga, yra viena iš dažniausių apsilankymo pas gydytoją priežasčių. Jaunų moterų migrenos hormonų dažnis yra tris kartus didesnis nei vyrų. Yra žinoma, kad maždaug 20% moterų ir 8% vyrų kenčia nuo migrenos. Migrenos galvos skausmas yra pulsuojantis ar aštrus, ypač šventyklos srityje. Atminimo sveikatos grupės Neurologijos skyriaus ekspertai pateikė informacijos apie migreną ir jos gydymą. Kas yra migrena? Kokie yra migrenos simptomai?
Kokios yra migrenos priežastys? Kaip diagnozuojama migrena? Dažnai užduodami klausimai apie migreną ...
Kas yra migrenos liga?
Jei galvos skausmas pasireiškia priepuolių metu, šis skausmas vadinamas migrenos skausmu. Vieniems migrenos priepuoliai gali būti pastebėti 1-2 kartus per metus, kitiems - kelis kartus per mėnesį. Galima sakyti, kad dauguma migrenos skausmų yra labai stiprūs. Svarbiausia savybė, skirianti migrenos skausmą nuo kitų, išskyrus stiprų galvos skausmą, yra pykinimas, jautrumas garsui ir šviesai, atsirandantys kartu su skausmu. Turintiems migrenos skausmų, sunku atlikti kasdienį darbą dėl šių galvos skausmą lydinčių negalavimų. Tačiau visiškas migrenos diagnozavimas yra labai svarbus ilgas procesas ir gydytojo specialisto kontrolė.
Kokie yra migrenos simptomai?
Didžiausias migrenos simptomas yra stiprus galvos skausmas. Migrenos galvos skausmas yra toks stiprus, kad; Tai gali turėti įtakos funkcijos atlikimui arba padaryti žmogų neveiksniu ir reikalauti lovos poilsio. Vienas iš migrenos simptomų yra vienašališkas galvos skausmas. Šiuose vienašališkuose galvos skausmuose, kurie kartas nuo karto gali pasikeisti, pastebima bendra vienos pusės tendencija nei kitos pusės. Migrenos metu galvos skausmas dažnai būna šventyklose, o kartais ir už akių ar akių. Kaktos, pakaušio ir ausies užpakalinės dalys yra dažniausios migrenos galvos skausmo vietos.
Be galvos skausmo, migrenos simptomai yra padidėjęs jautrumas-reaktyvumas, depresinė nuotaika, pernelyg didelis ir nereikalingas linksmumas, sąstingis / bukumas, susilpnėjusi koncentracija ir dėmesys, minties sulėtėjimas, sunku rasti žodžius, kabintis, padidėjęs jautrumas šviesos garsui-kvapui, žiovulys, Taip pat dažnai pastebimas noras miegoti, alkis, noras valgyti saldžiai, padidėjęs apetitas ar anoreksija, nesaikingas vandens gėrimas, pilvo patinimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Migrenos skausmo metu padidėjęs jautrumas šviesai ir garsui gali būti toks stiprus; Jų poveikis gali padidinti skausmo intensyvumą. Kitas gerai žinomas migrenos simptomas yra padidėjęs jautrumas uoslei. Dėl šios priežasties padidėjusį pykinimą ir vėmimą galima pastebėti net dėl malonių kvapų, tokių kaip kvepalai.
Kitas iš migrenos simptomų yra „aura“. Kai kurie neurologiniai simptomai, atsirandantys prieš pat stiprų galvos skausmą, vadinami „Aura“. Jis gali būti regimasis ar jutiminis. Migrenos aura atsiranda prieš prasidedant skausmui arba per pirmąjį skausmo vystymosi laikotarpį. Tai labai trumpalaikė; Paprastai tai trunka 10 minučių nuo 30 iki 20 minučių.
Vaizdinė aura: Pacientai apibūdina mirgančias mirksinčias šviesas.
Juslinė aura: Sensorinė migrenos aura pasireiškia rankos ir liežuvio, burnos ir žandikaulio tirpimo ir dilgčiojimo forma.
Kokios yra migrenos priežastys?
Genetiniai veiksniai yra pagrindinės migrenos priežastys. Jei šeimoje yra migrena, tikimybė sirgti migrena yra 40 proc. Asmuo, kurio motina ir tėvas kenčia nuo migrenos, gali patirti 75% skundų dėl migrenos. Viena iš migrenos skausmo priežasčių yra hormoniniai pokyčiai. Todėl migrena dažniausiai serga moterys. Migrenos priepuoliai, kurie yra 3 kartus dažnesni moterims nei vyrams, gali sustiprėti dėl hormoninių pokyčių, ypač menstruacijų metu. Didėjantis stiprus galvos skausmas menstruacijų metu taip pat gali būti siejamas su migrena. Gali būti pykinimas, vėmimas, jautrumas šviesai ir garsui. Paprastai jis yra vienpusis, intensyvus ir pulsuojantis.
Kaip diagnozuojama migrena?
Pirmasis migrenos gydymo procesas yra klinikinė diagnozė, kai gydytojas įvertina migrenos paciento skundus. Turėtų būti ištirta ankstesnė žmonių, kenčiančių nuo migrenos, istorija, o po galvos ir kaklo regionų tyrimo sudaromas individualus gydymo planas. Tyrimo metu būtina ištirti raumenų struktūras. Trigerio taškas kaklo ir nugaros srityje, pavyzdžiui, raumenų susitraukimas arba rankenos įkišimas, taip pat gali sukelti vienašalį akių ir veido skausmą, pradedant nuo kaklo.
Reikėtų nustatyti paciento vandens suvartojimą, jo maitinimą, miego įpročius, streso laipsnį, aplinkos sąlygas ir virškinimo sistemos sveikatą. Nes fiziologiniai sutrikimai taip pat gali sukelti skausmą, taip pat pernelyg suvokti skausmą. Šiandien daugelis žmonių patiria kaklo ir nugaros skausmus, be to atsirandantys galvos skausmai dažnai painiojami su migrenos diagnoze. Sergant migrena, reikalingas daugiadisciplininis požiūris, apimantis neurochirurgijos, neurologijos, psichiatrijos, kineziterapijos skyrius. Tyrimai rodo, kad; Iš tikrųjų 53 procentai pacientų kenčia nuo psichogeninių veiksnių ar psichologinių sutrikimų po ligos. Dėl šios priežasties nėra tinkamas požiūris naudoti tą patį metodą kiekvienam pacientui.
Migrenos rūšys yra labai svarbios teisingam gydymui. Norint teisingai įvertinti migreną, reikia kreiptis į gydytoją specialistą. Labiausiai paplitusi migrenos rūšis yra „migrena be auros“. Dauguma tų, kurie turi migrenos skausmą, patiria migreną be auros. Tie, kuriems yra migrena su aura, kita migrenos rūšis, kartais gali turėti priepuolių be auros.
Įtariant kai kurias smegenų ligas, atliekami tyrimai jų pašalinimui. Smegenų vaizdavimas (smegenų tomografija) turėtų būti atliekamas pacientams, kuriems pasikartoja galvos skausmas, ir reikia ištirti ligas, kurios gali imituoti migreną.
Kaip gydyti migreną?
Pacientai gali atsikratyti migrenos priepuolių, tinkamai diagnozavę ir tinkamai suplanavę gydymą. Jei diagnozavus migreną gydant migreną, skausmai yra reti; Numatytas krizių gydymas skausmo priepuoliams malšinti. Kai atakos būna 1-2 kartus per savaitę ar daugiau, reikia atlikti profilaktinį gydymą. Gydant migreną, kartais gali išnykti tik migreną sukeliantys veiksniai (pvz., Alkis, nemiga, hormonų vartojimas) arba sumažėja skausmo priepuolių dažnis ir sunkumas. Panašiai ir vaistai, vartojami ekspertų kontrolėje, taip pat yra labai svarbūs gydant migreną. Neskausmingą gyvenimą galima pasiekti daugelį metų vartojant vaistus tik kartą per dieną prižiūrint gydytojui.
Vaistai ir kasdienio gyvenimo įpročių pakeitimas yra labai svarbūs veiksmingam galvos skausmo gydymui. Jei neplanuojate savo kasdienio gyvenimo pagal migreną, nebus naudinga vartoti tik vaistus nuo migrenos.
Atkreipkite dėmesį į šias problemas savo kasdieniame gyvenime;
- Galvos skausmo kalendoriaus ar galvos skausmo dienoraščio vedimas
- Nemiega nei per daug, nei per mažai
- Reguliariai sportuoti
- Mokymasis įveikti stresą
- Tinkamo svorio išlaikymas
- Venkite alkoholio
Vaistai nuo migrenos: Nors vaistų vartojimas gydant migreną yra vienas iš pirmųjų prevencinių metodų, kurie ateina į galvą, jį reikia vartoti patarus gydytojui specialistui. Tinkami vaistai nuo migrenos gali nutraukti migrenos priepuolius. Jei jus pykina kartu su migrenos skausmu, gali būti naudinga kartu vartoti vaistus, kurie apsaugo nuo pykinimo ir migrenos skausmo. Tačiau vaistų nuo migrenos negalima vartoti patarus sutuoktiniui ar draugui. Tavo draugui naudingi vaistai nuo migrenos gali būti netinkami.
Jei vartojate vaistus nuo migrenos, vienas iš pirmųjų dalykų, kurį reikia žinoti, yra tai, kad vaistą visada turėtumėte turėti. Kai tik suprasite priepuolio simptomus, naudinga vartoti vaistus nuo migrenos. Kuo greičiau jis bus paimtas, tuo jis bus efektyvesnis. Panašiai, vartojant vaistus nuo migrenos, 2-3 dienas per savaitę taps jūsų migrenos skausmo priežastimi, nes po kurio laiko organizme atsiras tolerancija. Tai gali dar labiau apsunkinti migrenos gydymą.
Jei vaistai nuo migrenos neveikia ir priepuoliai progresuoja dažnai ir stipriai, turėtumėte išbandyti „profilaktinį gydymą“. Profilaktinio gydymo metu vartojami vaistai skiriasi nuo vaistų nuo skausmo ir dažniausiai skirti padidinti migrenos slenkstį.
„Botox“ gydymas nuo migrenos: Kitas būdas gydyti migreną yra botoksas, kuris naudojamas pašalinti veido raukšles. Supratimas, kad sumažėjo pacientų, sergančių botoksu, galvos skausmai, atvėrė kelią botoksui naudoti gydant migreną. Tyrimai parodė, kad botoksas yra veiksmingas gydant lėtinę migreną, kuri apibrėžiama kaip galvos skausmas esant migrenai, 3 ar daugiau dienų per mėnesį ilgiau nei 15 mėnesius. Manoma, kad šį poveikį lemia tai, kad botoksas užkerta kelią uždegiminiam skausmui slopindamas tam tikrų neuromediatorių išsiskyrimą nervų nutraukimo vietose.
Botoksas gydant migreną; Jis taikomas kaktai, smilkiniams, kaklui ir kaklo sričiai. Botoksas, kuris kosmetikos tikslais naudojamas tik veido srityje, botulino toksino švirkščiamas po oda į tam tikrus kaktos, smilkinių, kaklo ir kaklo srities taškus. Daugeliu atvejų, kadangi paraiškų poveikis truks apie 3-4 mėnesius, jis turi būti kartojamas tęsti gydymą. Kad būtų saugu, botoksinį migrenos gydymą turėtų skirti neurologas.
Nervų terapija: gydant 1926 m. Pasaulyje atrastą migreną, nervų terapija yra gydymo metodas, Turkijoje taikomas nuo 2008 m. Nervų terapija; Tai adatos gydymas trumpo veikimo vietiniais anestetikais. Jis pagrįstas autonominės nervų sistemos pertvarkymu. Jis beveik neturi komplikacijų ir gali būti taikomas visoms amžiaus grupėms, įskaitant nėščias moteris. Nervinė terapija ir holistinis požiūris padidino migrenos gydymo sėkmės tikimybę. Nervų terapija gali būti palaikoma kombinuotomis terapijomis, tokiomis kaip trigerio taško injekcijos, manualinė terapija, ganglijų blokados, vaistai ir chelatai, atsižvelgiant į migrenos laipsnį.
Dažnai užduodami klausimai apie migreną
Kas sukelia migreną?
Migrenos sukėlėjai gali skirtis priklausomai nuo asmens. Nors skirtinga priežastis gali sukelti to paties asmens priepuolį, kita priežastis gali sukelti kitą migrenos priepuolį. Todėl naudinga atkreipti dėmesį į visus veiksnius. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, sūris ir šokoladas, gali sukelti, pavyzdžiui, migreną. Be to, valgio praleidimas ar valgymo atidėjimas ir nepakankamas vandens vartojimas taip pat gali sukelti migrenos priepuolius. Miego modeliai taip pat yra svarbūs migrenai. Miegant per mažai ar per daug, intensyviai sportuojant ir ilgalaikėms kelionėms, taip pat gali sukelti migrenos skausmą. Aplinkos veiksniai taip pat gali sukelti jūsų migrenos skausmą. Jūsų migrenos galvos skausmą veikia labai ryškios ir mirksinčios šviesos, aštrūs kvapai ir klimato pokyčiai. Be šių, emociniai ir psichologiniai veiksniai bei moterų hormoniniai pokyčiai yra vieni dažniausių migrenos sukėlėjų. Nors nėra įrodytų maisto produktų, kurie būtų naudingi migrenai, būtina atkreipti dėmesį į maisto produktus, kurie nėra naudingi migrenai. Pavyzdžiui, šokoladas, kakava, pupelės, pupelės, lęšiai ir sojos produktai, įvairios jūros gėrybės, subproduktai, alkoholiniai gėrimai, greitai paruošiamos mėsos ir vištienos sultinio tabletės, konservai, senovinė kava ir rūgštūs gėrimai, figos, razinos, papajos, avokadai, bananai ir Būkite atsargūs dėl maisto ir gėrimų, kurie gali sukelti migreną, pavyzdžiui, raudonųjų slyvų ir žemės riešutų sviesto.
Kokias mankštas turėtų daryti turintieji migreną?
Tyrimai rodo, kad svarbu atlikti lengvus pratimus tarp tų, kuriems yra gera migrena. Lengvas fizinis krūvis gali sumažinti migrenos priepuolių dažnumą ir sunkumą ir gali būti naudingas profilaktiniam migrenos gydymui. Jei skauda migreną, galite taikyti įprastą aerobinių pratimų programą, kuri jūsų per daug nevargins. Be to, jei jūsų gyvenime yra migrena, bėgiojimas, plaukimas, šokiai, važiavimas dviračiu ir greitas ėjimas yra vieni iš mankštos variantų, kuriuos galite pasirinkti.
Ar migrena sukelia depresiją?
Depresija ir nerimo simptomai dažnesni žmonėms, turintiems lėtinį migrenos skausmą. Lėtinės migrenos apibrėžimas yra tas, kad 3 mėnesius kas dvi ar daugiau dienų skauda galvą. Nors jūsų migrenos skausmai nėra lėtiniai, jei turite depresiją ir nerimą, tai padidins jūsų migrenos skausmą. Gydant migreną, labai svarbu gydyti depresiją ir nerimą.
Kuris maistas sukelia migrenos priepuolius?
Maistą, sukeliantį migreną, galima apibendrinti kaip sūrius ir maisto produktus, kurių sudėtyje yra tiramino. Tiraminas atsiranda dėl baltymų skilimo laikant maistą. Tiramino kiekis taip pat didėja sendintuose maisto produktuose, kuriuose yra daug baltymų. Galime sakyti, kad ypač sūriai ir vynai, alkoholiniai gėrimai ir perdirbta mėsa sukelia migreną, nes juose yra daug tiremo. Kaip atsakymą į klausimą, kurie sūriai labiau veikia migreną dėl didelio tiramino kiekio; Galima išvardyti rokforo ir panašius pelėsinius sūrius (stiltonas, gorgonzola), čederą, fetos sūrį, mocarelą, permezaną, šveicarišką sūrį.
Alkoholis: Raudonasis vynas, alus, viskis ir šampanas yra draugiški migrenai. Tai gali greitai sukelti migrenos skausmą.
Maisto konservantai: Maisto konservantai sukelia migreną, nes juose esantys nitratai išplečia indus.
Šalti maisto produktai: Šaltas oras, vartojamas fizinio krūvio, vaikščiojimo ar karšto oro metu, ypač kai pakyla kūno temperatūra, kai kuriems žmonėms gali sukelti migrenos skausmą. Skausmas, ypač kaktos ir smilkinių srityje, dažniausiai trunka kelias minutes. Be to, per ilgas šaltis gali sukelti migreną.
Be šių, maisto produktai, kurie nėra naudingi migrenai, gali būti išvardyti taip:
- Riešutai ir riešutai
- Rūkyta arba džiovinta žuvis
- Kepti mieliniai maisto produktai (pyragas, naminė duona, bandelės)
- Bananas, citrusiniai produktai (apelsinas, mandarinas, citrusai ir kt.), Kivi, ananasai, avietės, raudonos slyvos
- Kai kurie džiovinti vaisiai (datulės, figos, vynuogės)
- Sriubos iš mėsos sultinio (netaikomas tikram sultiniui)
- Aspartamas ir kiti saldikliai
Ar kofeinas naudingas migrenai?
Kofeinas yra naudingas migrenai. Pridedant kofeino į vaistus nuo migrenos, užtikrinamas beveik 40% didesnis poveikis galvos skausmui. Vartojant vaistus, kurių sudėtyje yra kofeino, vartojant migrenos vaistus, galima pastebėti, kad vartojamos ir mažesnės vaistų dozės, ir vaistas yra efektyvesnis. Tačiau per didelis kofeino turinčių vaistų, kaip ir visų kitų galvos skausmo, vartojimas sukelia atšokusį galvos skausmą. Be to, nors kofeino turintys vaistai yra naudingi, kofeino turintys maisto produktai nerekomenduojami. Kava, arbata, gaivieji gėrimai ar šokoladas gali padaryti žmogų jautresnį atšokusiam galvos skausmui. Visus vaistus nuo migrenos reikia vartoti prižiūrint gydytojui.
Būkite pirmas, kuris komentuoja