Per pandemijos sukeltą socialinės izoliacijos procesą daugeliui žmonių pasireiškia stuburo sutrikimai, tokie kaip laikysenos sutrikimas, todėl kaklas ištiesėja dėl neveiklumo ir ilgų valandų, praleistų prie kompiuterio.
Dažniausias kaklo tiesinimo simptomas nurodomas kaip kaklo skausmas. Skausmas gali išplisti į nugarą ir pečius, tada šį vaizdą gali lydėti galvos skausmas. Jei kaklo tiesinimas negydomas, tai žymiai veikia gyvenimo kokybę. Iš memorialinės Antalijos ligoninės kineziterapijos ir reabilitacijos skyriaus Uz. Dr. Feride Ekimler Süslü pateikė informaciją apie kaklo tiesinimą ir jo simptomus.
Stuburas turėtų būti panašus į C raidę
Sveiko kūno; Stuburas rodo kreivumą keturiuose skirtinguose regionuose, tęsiasi nuo kaukolės iki uodegikaulio. Tai atrodo kaip raidė C kaklo ir juosmens srityje, o kaip apversta raidė C - nugaros ir uodegikaulio srityje. Tai, kad šios kreivės yra daugiau ar mažiau nei įprasta, sukelia įvairius stuburo sutrikimus. Šie kaulų pokyčiai sukelia daugybę simptomų, sukeldami papildomą apkrovą tiek skirtingiems stuburams, tiek juos supančioms raumenų grupėms ir raiščiams. Kaklo tiesinimas; Šis išlinkimas, kuris turėtų būti normalus stubure, mažėja, vaizdas išnyksta ir susidaro plokščias vaizdas arba raidė C reiškia, kad sumažėja vaizdo kampas.
Kaklo tiesinimas pasireiškia šiais simptomais;
- Kaklo skausmas,
- Riboti kaklo judesiai,
- Kaklo raumenų silpnumas, galvos skausmas,
- Nugaros skausmas,
- Sunkumo ir skausmo jausmas, pvz., Svorio jausmas ant pečių,
- Kaklo skausmas
- Jei spaudžiamos nervinės šaknys, dažniausiai pasitaiko rankų skausmas ir tirpimas rankoje.
Laikysenos sutrikimas dažniausiai veikia kaklą
Dažniausia kaklo tiesinimo priežastis yra bloga laikysena, tai yra laikysenos sutrikimas. Todėl fiziologiniai išlinkimai, kurie turėtų būti stubure, išnyksta ir atsiranda kaklo tiesinimas. Be to, vystantis stuburui, kaklas gali išsilyginti dėl stuburo sutrikimų, tokių kaip skoliozė ar kifozė. Anatomiškai vystantis stuburą sudarantiems slanksteliams, gali atsirasti deformacijų ir dėl to atsirasti kaklas. Diskų degeneracija dėl skysčių netekimo dėl senatvės arba kuprų padidėjimas dėl kaulų griūties, kurią sukelia osteoporozė, gali ištiesinti kaklą. Kaklas gali ištiesėti patyrus fizinę traumą arba per daug apkraunamas po kaklo kaulus supančio raumens, jungiamojo audinio, raiščių ir fascijų pažeidimo.
Laikysenos sutrikimą sukeliantys veiksniai yra šie;
- Šiandien vis ilgesnį laiką naudojamasi kompiuteriais ir telefonais
- Sunkus kuprinės naudojimas
- Aplinka nėra ergonomiška darbiniame gyvenime
- Padidėjęs darbo stalas
- Padidėjęs telefono naudojimas
- Noras paslėpti kūną, ypač mergaičių paauglystėje
Gydymai pagerina gyvenimo kokybę
Gydant kaklo tiesinimą gali būti naudojamos pagalbinės ortozės (kaklo apykaklė, korsetas). Pacientas yra informuojamas apie kasdienio gyvenimo linijas, tokias kaip kompiuterio naudojimas, telefono naudojimas, darbo aplinka ir pagalvių pasirinkimas, kurie gali sukelti kaklo tiesinimą. Pirmajame gydymo etape pirmenybė teikiama fizinės medicinos metodams. Pacientams, sergantiems skausmu, prireikus malšinant skausmą ir vartojant nesteroidinius vaistus, pacientams, kuriems yra raumenų spazmas, gali būti naudojami raumenis atpalaiduojantys vaistai ir, jei reikia, vietinis gydymas. Tai nepašalina kaklo tiesinimo, tačiau veiksmingai gerina paciento gyvenimo kokybę. Be to, pacientams gali būti taikomi tokie metodai kaip kinezio lipdymas, sausas adatas, skausmingos injekcijos injekcijos ir nervų terapija.
Būkite pirmas, kuris komentuoja