Vasaros mėnesiais žmonės yra priblokšti, ypač dėl karštos temperatūros. Svarbu vartoti daug skysčių, kad patenkintume organizmo vandens poreikius vasaros mėnesiais, kai kartais sunku kvėpuoti. Dr. Fevzi Özgönül atkreipė dėmesį, kad naminis kompotas yra beveik vitaminų sandėlis ir pabrėžė, kad jį reikia vartoti dažnai, ypač vasaros mėnesiais, siekiant kovoti su senėjimu. Jis taip pat pareiškė, kad juodas slyvų kompotas stiprina imunitetą ir atitinkamai gali apsaugoti nuo koronaviruso.
Kadangi vasarą oro temperatūra labai pakyla, mūsų kūnas smarkiai prakaituoja ir, žinoma, prakaituodami prarandame vandenį, žinoma, netenkame ne tik vandens, bet ir kai kurių mineralų iš savo kūno. Norėdami grąžinti šį vandenį ir mineralus į savo kūną, turime išgerti ką nors skysčio. Šiandien vandens suvartojama labai mažai, ypač tarp tų, kurie turi svorio problemų. Kadangi žmonių, turinčių šią problemą, virškinimo sistema neveikia tinkamai, jie bando pašalinti cukrų, kurio jie negali virškinti maiste, arba kaip desertą, arba vartodami skonio gėrimą. Iš tikrųjų geriamasis vanduo yra daug svarbesnis nei bet kuris kitas gėrimas. Nes mūsų kūnui reikia vandens.
Naudingiausias yra juodųjų slyvų kompotas
Dr. Fevzi Özgönül apie kompoto vartojimą kalbėjo taip: „Jei negalite gerti vandens arba jei ieškote kitos alternatyvos, išskyrus vandenį, leiskite mums pasiūlyti kompoto. Palyginti su visais kitais alternatyviais gėrimais, laikas prisiminti šimtmečius naudotą kompotą, nes jis yra natūralus ir, svarbiausia, jame yra daug vitaminų ir mineralų. Kai kurie sako, kad kompotas iš šviežių vaisių, kompotas iš džiovintų vaisių, bet aš manau, kad mes, kaip turkai, juos visus vadiname kompotais. Yra daug kompotų receptų. Tarp jų plačiausiai naudojamas juodųjų slyvų kompotas. Jis apsaugo nuo vėžio ir senėjimo. Slyvos yra vienas iš maisto produktų, geriausiai valančių kenksmingas medžiagas, kurios patenka į kūną ir kurias mes vadiname laisvaisiais radikalais, kuriuos gaminame patys.
Būkite pirmas, kuris komentuoja